Prin urmare, nu scoateți niciodată pielea unui pui înainte de al pregăti!

Dacă nu doriți să ratați conținutul nostru, alăturați-vă grupului exclusiv de Facebook al Twice.hu sau urmați ultima noastră pagină de Facebook!

Industria alimentară aruncă inovații constante pe piață, așa că putem crede că ceea ce am mâncat până acum este nesănătos și preferăm să consumăm cele mai noi oferte. Așa a intrat în vogă margarina în loc de unt, de exemplu, și așa am început să consumăm alimente fără calorii.

urmare

Datorită campaniilor de marketing inteligente, mâncăm tot ceea ce este promovat ca fiind puțin mai sănătos, nu ne mai pasă să aflăm ce conține alimentele respective. În cele ce urmează, am dori să disipăm, printre altele, mult discutatul concepție greșită conform căreia pielea de pui este nesănătoasă și nu este recomandată să mănânce.

Pielea de pui este sănătoasă sau nesănătoasă?

Nu merită să scoatem pielea puiului, o putem mânca în siguranță. Deși la un moment dat nutriționiștii s-au opus foarte mult consumului de piele de pui numit gras, până acum această concepție greșită a fost risipită. Acest lucru se datorează faptului că pielea de pui conține în principal acizi grași nesaturați sănătoși, așa că încă mai are este, de asemenea, capabil să scadă colesterolul și tensiunea arterială.

Pielea de pui conține prea multe calorii?

O dietă sănătoasă nu depinde sau cade doar de câte calorii pătrundem în corpul nostru. De asemenea, este foarte important să fii atent la cât de mulți nutrienți conțin alimentele noastre. Degeaba bem 0 cola calorică la micul dejun dacă nu are valoare nutritivă. Putem mânca în siguranță pielea de pui, deoarece conține doar 45 de calorii.

Se prăjește, gătește puiul de pe piele?

Dacă puiul este făcut din piei împreună, va fi mult mai gustos, în plus, diferite condimente sunt mai ușor de aplicat în acest fel. Să ne uităm la câteva condimente pe care le puteți găsi bine cu pui și, de asemenea, au un efect puternic asupra sănătății.

  • curcuma - antiinflamator
  • busuioc - antiinflamator și ajută la prevenirea dezvoltării diabetului
  • piper roșu - stimulează digestia
  • usturoi - intareste sistemul imunitar
  • rozmarin - antioxidant