Prin urmare, somniferele sunt periculoase

Există aproape cu siguranță etape mai scurte sau mai lungi în viața tuturor, atunci când ne luptăm cu somnul, adormind cu probleme. Dacă acestea încep deja să devină confuze, vrem să facem ceva în acest sens.

Mai întâi încercăm remedii naturale, dar apoi vine punctul în care ajungem la medicamente și somnifere disponibile în farmacii. Puteți alege varianta fără prescripție medicală sau cu prescripție medicală, aceasta din urmă este cu siguranță mai puternică și poate fi prescrisă doar de un medic.

Potrivit unui studiu recent, aceste medicamente eliberate pe bază de rețetă sunt mai periculoase decât s-ar putea crede. Potrivit sondajului, numărul pacienților tratați pentru efectele secundare ale somniferelor în secțiile de urgență ale spitalelor s-a dublat în cinci ani. Problema a fost cauzată de o supradoză a unora dintre principalele ingrediente din somniferele prescrise. Două treimi dintre pacienții transportați la spital sunt femei.

Dar ce face aceste pastile atât de periculoase?
La urma urmei, s-ar putea să credeți că simplifică doar somnul. Oamenii cred că aceste pastile sunt destul de ușoare, dar medicii subliniază că versiunile de prescripție medicală sunt de obicei mai puternice decât omologii lor fără prescripție medicală. Vă ajută să adormiți foarte repede, dar cu o utilizare necorespunzătoare, pot fi foarte periculoși, spun experții.

Unul dintre cele mai mari pericole este acela femeile sunt mult mai puternic afectate, decât pentru bărbați. Este probabil să fie eliminat mai încet din corpul femeilor, dar unii medici nu știu acest lucru, spun cercetătorii. Prin urmare, anul trecut autoritățile au redus la jumătate doza recomandată femeilor. Cu toate acestea, există medici care încă prescriu doza inițială sau femeile înșală prescripția și își declanșează soții pentru ei înșiși.

Cealaltă mare problemă este atunci când iei somnifere ziua urmatoare, numit dupa efect. În principiu, după opt ore, somnolența ar trebui să se oprească, dar această afecțiune poate dura mult mai mult dacă luați o doză mare. Drept urmare, mulți oameni sunt încă liniștiți dimineața când merg la lucru cu o mașină, iar acest lucru este foarte periculos. Una dintre cele mai mari probleme cu somniferele este efectul negativ asupra condusului, deoarece acestea nu vă fac să vă simțiți somnoros din cauza lor. Este cam ca și cum ai conduce beat, nu poți lua decizia corectă și timpul tău de reacție nu este suficient de rapid, așa că șansele de accidente cresc mult.

Pastilele de dormit pot provoca mari daune chiar dacă în combinație cu alte medicamente sau modificatori ai minții ele, de exemplu cu alcool sau alte stimulente. Nu este o idee bună să amestecați somniferele cu alte medicamente, avertizează medicii. Atunci se amplifică reciproc impactul și sunteți și mai uimiți de amândoi. Aceasta înseamnă că efectul pilulei durează mai mult și este chiar mai probabil să amețiți când vă treziți.

Într-un scenariu și mai rău, dacă îl luați în doze mari, primiți una sau două doze odată, este posibil să vă lipsească respirația - avertizează medicii - aceasta poate fi o cale directă către unitatea de terapie intensivă.

Este important să știi asta somniferele acționează imediat. Adu-i când ești în pat. Mulți oameni nici măcar nu își dau seama cât de repede pot simți impactul, pot obține unul și își pot face treaba timp de cel puțin încă o jumătate de oră, ducând la decizii periculoase. Dacă iei pastila în timp ce ești încă în picioare, vei ajunge să faci ceva cu adevărat ciudat, lucruri pe care poate nici nu ți le amintești. Spune medicul. De exemplu, cazi sau te arzi.

THE pericol de obișnuință ar trebui să aveți grijă și la aceste medicamente, deși este adevărat că aceasta nu este cea mai frecventă problemă. Deși pericolele pe termen lung ale somniferelor eliberate pe bază de rețetă nu au fost încă studiate, cea mai mare problemă este că, atunci când încetați să le utilizați, puteți deveni dependent de ea. Dacă corpul tău se obișnuiește cu somniferele și încetezi să mai iei, vei fi mult mai rău, deoarece corpul tău s-a adaptat deja - ceea ce înseamnă că vei avea nevoie de tot mai mult pentru a te odihni corect.

Este foarte important să menționăm că somniferele nu rezolvă tiparele de somn proaste dezvoltate pe termen lung. Mai bine le priviți ca pe o cârjă care ajută la somn, care trebuie oprită la un moment dat. Luați-le exact o lună (sub supraveghere medicală) și apoi opriți-vă complet. Acest lucru vă va oferi suficient timp pentru a învăța obiceiuri de somn mai bune. Cât de des le folosiți în această lună depinde de dvs. Unii oameni o iau în fiecare seară, dar mulți ajung la ei doar de câteva ori pe săptămână atunci când simt că au într-adevăr nevoie de ea. Ideea este să fii foarte atent!