Probleme de piele: recunoașterea cauzelor profunde

Aflați ce vă pune tensiunea pe piele și ce duce la probleme.

Pentru pielea sensibilă, este adesea dificil să ne dăm seama ce cauzează problemele. Ceea ce cauzează o problemă la o persoană poate să nu provoace simptome la o altă persoană. Acest lucru face dificilă găsirea unei soluții.

Cu toate acestea, există factori comuni despre care se știe că provoacă leziuni ale pielii. Cunoașterea acestora vă poate ajuta să găsiți lucrurile care pun mai multă presiune pe pielea noastră. Să aruncăm o privire mai atentă asupra acestor factori:

Nutriție

Una dintre sarcinile pielii noastre este selecția, deci eliminarea lucrurilor de care nu avem nevoie. Astfel, dieta noastră poate avea un impact mare asupra stării pielii noastre.

În prezent există o serie de intoleranțe alimentare cunoscute, cum ar fi laptele, ouăle sau nucile. Lista este aproape interminabilă. De exemplu, alimentele fermentate conțin multă histamină, care poate fi un factor declanșator pentru eczeme sau psoriazis. Vă recomandăm să păstrați un jurnal de masă. În acest fel, posibila intoleranță poate fi recunoscută în timp.

Stres

Simțirea stresului sau oboseala vă poate slăbi apărarea, care poate provoca și probleme. Acest lucru se datorează faptului că hormonii eliberați de stres pot încetini funcțiile pielii. Stresul prelungit poate afecta stratul protector al pielii, făcându-l mai sensibil.

Când stresul este cauza problemelor pielii, este nevoie de odihnă activă. Meditația, yoga, antrenamentul autogen sau citirea unei cărți bune pot reduce stresul. De asemenea, dormi cât mai mult posibil.

Hormoni

Fluctuațiile hormonale pot afecta și sănătatea pielii. De exemplu, la multe femei, poate apărea în timpul menstruației. Apoi, este important să fiți atenți la aportul de vitamina B-6. Acest lucru poate ajuta la reglarea dezechilibrelor hormonale. (Cel mai bine este să solicitați întotdeauna asistență medicală.)

Dar mulți alți factori pot, de asemenea, deranja hormonii. Lipsa somnului și stresului, precum și problemele de sănătate sau pastilele pot juca, de asemenea, un rol.

Dacă credeți că dezechilibrul hormonal perturbat este responsabil pentru problemele pielii, discutați cu medicul dumneavoastră.

Mediul

Aerul este rece afară iarna iar apartamentele sunt extrem de uscate, iar vara soarele intens ne poate deshidrata pielea. La aceasta vine poluarea aerului, poluarea zilnică. Prin urmare, pielea noastră are nevoie de protecție, precum și de lucruri care le absorb.

Produsele adecvate de îngrijire a pielii pot ajuta împotriva efectelor negative ale mediului în anumite anotimpuri. De asemenea, este important pentru curățarea de seară, machiajul și îndepărtarea murdăriei.

Produse chimice

Substanțele chimice iritante pentru piele se găsesc și în produse și îmbrăcăminte.

Cea mai bună precauție este controlul. Consultați cu atenție Lista de ingrediente (INCI) de pe produs. Acesta este singurul mod de a fi sigur de ceea ce aplicați pe pielea dumneavoastră.

Pielea poate reacționa la orice componentă cu iritații. Prin urmare, țineți un jurnal de piele. Notează ce produse folosești zilnic și când vei primi o erupție cutanată. În acest fel, în timp, puteți identifica ce substanțe sunt problematice pentru pielea dumneavoastră.

Deci, nu este ușor să identificăm cauzele profunde, dar sperăm că am putea ajuta puțin cu acest articol.

În plus, există o serie de mărci de produse cosmetice naturale specializate în special în pielea sensibilă. Cum ar fi de ex. și Pai Skincare. Produsele Pai nu conțin substanțe chimice iritante sau alcool, calmează și regenerează pielea sensibilă și predispusă la alergii.