Poți pierde în greutate cu aceste ceaiuri

Încă o dată, s-a dovedit util să schimbăm cafeaua cu ceai ca rezoluție de Anul Nou. Astfel putem conecta până la două jurăminte, deoarece există ceaiuri care promovează pierderea în greutate, iar dieta este pe lista tuturor.

Nici nu trebuie să vă gândiți la specialități, deoarece ceaiul verde simplu poate avea acest efect.

Cateterele din acesta vă pot ajuta să slăbiți. Catechinele stimulează sistemul nervos simpatic, crescând consumul de energie și stimulând arderea grăsimilor. În plus, poate chiar reduce dezvoltarea bolilor de inimă pe termen lung. Merită să consumi trei până la patru căni pe zi.

Ceaiul alb nu oxidează frunzele de ceai, conține concentrații și mai mari de catechine, care stimulează metabolismul și susțin reducerea tampoanelor de grăsime abdominale.

Dacă beți special pentru scăderea în greutate, nu alegeți o versiune decofeinizată, deoarece cofeina sporește efectul stimulant metabolic.

Flavonoidele din ceaiul de mușețel te ajută să te relaxezi și să adormi mai repede.

Ceea ce este util, deoarece mai multe cercetări arată că, dacă cineva nu doarme suficient, poate pierde în greutate mult mai greu. De aceea merită să facem o ceașcă de ceai de mușețel parte din rutina noastră de seară.

Polifenolii din oolong au un efect deosebit asupra sănătății - consumul regulat de ceai poate reduce cantitatea de grăsime corporală și poate stimula metabolismul. Din aceasta, merită, de asemenea, să alegeți versiunea cu cofeină.

De mult timp se știe că ceaiul de mentă are un efect excelent asupra digestiei, deoarece ajută la relaxarea mușchilor. În plus, ajută la reducerea poftei de mâncare.

Potrivit unui studiu, persoanele care au inhalat puțin parfum de mentă la fiecare două ore au consumat cu 2.800 de calorii mai puțin pe săptămână.