Colibă ​​de sănătate Mandala

Probleme hormonale și nutriție

- sau de ce nu pot vindeca problemele hormonale.

Cel mai mare defect în medicina de astăzi este că nu este vorba de boli adevăratul motiv încearcă să afle, dar medicii încearcă doar să atenueze simptomele.

Recent, mai multe persoane au venit la mine pentru examinare, care în cele din urmă s-au dovedit a avea o problemă hormonală, dar încă nu au nicio problemă cu sistemul lor hormonal (sau încă).

De ce medicii nu înțeleg problemele sistemului hormonal?

nutriție

Sistemul hormonal, așa cum sugerează și numele său, este un sistem, dar medicina de astăzi îl tratează nu ca pe un sistem, ci ca pe un organ și fiecare are propriul său medic care nu intervine (și nici măcar nu a atins-o) la aria de expertiză a colegului dvs. Deci - ca de obicei, tratează boala doar din nou, dar nimeni nu se ocupă de persoana respectivă.

Sistemul hormonal este un sistem complex, complex - dar este de fapt un organ. Este atât de complex și, în același timp, diversificat, funcționarea sa este complicată, încât nimeni nu se ocupă nici măcar de totul. Nici funcționarea sa exactă nu este pe deplin clară.

Cele mai importante părți și sarcini ale sale - pur și simplu:

- glanda pituitară (glanda pituitară), care este principalul regulator al întregului, „conducătorul” sistemului nostru hormonal.

- glanda pineală, un producător de hormon al somnului (melatonină). (asta e pe acoperiș)

- glanda tiroida; „micul șef” joacă, de asemenea, un rol de reglementare, incluzând (și) gospodăria energetică, sistemul imunitar, digestia și multe altele (nici nu știm exact ce).

- timus; centrul imunitar, regulatorul limfocitelor.

- glandele suprarenale produc de asemenea (printre altele) hormon de creștere, hormoni de stres și materie primă pentru hormoni sexuali (DHEA-S).

- pancreas; responsabil pentru digestie, descompunere.

… Și include ovarele și testiculele.

Acest sistem poate fi cel mai bine gândit ca un șir de perle, unde fiecare organ este o bijuterie - și fiecare are propriul său medic (și unele chiar mai multe, cum ar fi un endocrinolog, imunolog, diabetolog, gastroenterolog, neurolog, psiholog, ginecolog, etc.).), dar nimeni nu a înțeles totul.

Dacă în acest sistem oriunde interferența afectează funcționarea sistemului ca întreg (dar nici pentru medici nu este o problemă, deoarece colegul său trebuie să trăiască și din ceva). Este ca și cum am zdrobi o perlă pe un lanț și apoi ne întrebăm dacă ochii alunecă din loc și totul nu mai este ceea ce era.

Despre relația și gestionarea necorespunzătoare a sistemului imunitar, inflamație și tiroidă Am scris deja în detaliu aici, cu toate acestea, cazurile actuale au fost mai mult legate de nutriție (un endocrinolog, nu specialitatea sa, nu înțelege acest lucru).

În sondajele actuale, problemele au fost:

  • chisturi, focare (ovar, sân),
  • „Menopauză timpurie”,
  • tulburări de concepție,
  • menstruație neregulată (tânără),
  • dureri abdominale, crampe.

Testul efectuat a arătat clar că nu este cu funcționarea organizației în primul rând farmec (prin urmare, nici o boală specifică nu a fost găsită de medici), principala cauză a problemelor este cauzată de hormonii ingerați prin alimente.

Atitudinea medicală este deosebit de îngrijorătoare pentru tineri: în cazul menstruației neregulate sau dureroase, eventual a pielii predispuse la acnee, preparatele hormonale (practic un contraceptiv) sunt prescrise aproape de rutină, chiar de la vârsta de 13-14 ani.

Dezvoltarea completă a corpului uman este finalizată în jurul vârstei de 22-24 de ani. Dacă interferează chimic cu funcționarea sistemului hormonal în adolescență, există șanse mari să prevină și să blocheze dezvoltarea normală a sistemului hormonal. Prin urmare, nu este surprinzător faptul că tot mai multe cupluri tinere se luptă cu probleme de concepție sau mai târziu cu alte boli hormonale (cum ar fi obezitatea).

Interferența cu funcția tiroidiană, de exemplu, cu substanțe chimice poate duce la tulburări metabolice, stres insulinic și diabet. Și dacă cineva își primește insulina în mod inutil (de exemplu. nici nu este bun pentru zahărul din sânge cu insulină), nu ar trebui să fii surprins dacă te îngrași și mai mult (insulina are un efect de stimulare a creșterii) și vei avea probleme cu tiroida. Dacă cineva ia contracepție pentru o lungă perioadă de timp (mai ales dacă începe devreme) există șanse mari de probleme digestive și tiroidiene.

… Și nu numai preparatele hormonale luate cu tablete, ci și hormonii luați cu dieta și mâncarea de astăzi.

În special, hormonii și substanțele hormonale acumulate în lapte, produse lactate și carne și grăsimi pe scară largă sunt cele mai susceptibile de a provoca tulburări.

Într-un studiu actual, de exemplu, hormonii din lapte (brânză) au blocat practic producția de hormoni sexuali a glandelor suprarenale. Desigur, corpul se luptă, așa că uneori există ovulație (menstruație) și uneori rămâne în urmă (deficit relativ de progesteron).

Într-un alt caz, s-a întâmplat contrariul: corpul a încercat să compenseze cu o producție crescută de hormoni, pentru a echilibra efectul hormonilor luați din exterior.

De fapt, medicii încearcă, de asemenea, să reducă simptomele prin faptul că nu pot elimina excesul de hormon din sânge, prin creșterea artificială a cantității normale - dar mai puțin proporționale - a altor hormoni pentru a normaliza proporțiile. Cu hormonul sintetic, raporturile hormonale se pot îmbunătăți, dar în acest fel niciunul dintre ele nu va fi de fapt bun, iar cauza problemei nu a fost dezvăluită. (Pe capcanele așa-numitei înlocuiri hormonale vegetale „naturale” puteți citi mai detaliat aici.)

În majoritatea cazurilor (ca prim pas), medicii cer un test de nivel hormonal cu o probă de sânge - dar nu prea reușesc să facă acest lucru. De multe ori (cred ei) totul este în regulă, doar pacientul are probleme.

Am văzut deja un rezultat al analizei de sânge (despre care medicul consideră că este perfect) în care nivelul de estrogen era în limită, dar la maxim, iar valoarea progesteronului era aproape de minim. Aceste valori se schimbă continuu pe parcursul ciclului, dar nu ar trebui să existe o astfel de abatere extremă. Și cu niveluri de prolactină de peste trei ori mai mari, medicul pur și simplu nu știa ce să facă, așa că nici măcar nu a observat - „este bine”.

De ce medicii nu se ocupă de asta?

Endocrinologul, ginecologul și andrologul (la bărbați) se uită doar la sistemul hormonal și la organele genitale și nici măcar nu-și amintește că nutriția ar putea avea vreo legătură cu funcționarea lor. Nu este nutriționist, nici gastroenterolog.

Oricine este familiarizat cu funcționarea sistemului digestiv știe că substanțele nutritive (în special proteinele) care sunt ingerate inutil și/sau care nu sunt perfect defalcate vor începe să fermenteze în intestine și vor provoca intoleranța acidă pentru a determina trecerea intestinului parțial și parțial. . mai multe aici). Aceasta se numește „sindromul intestinului permeabil”.

Ca urmare, substanțele (hormoni, proteine) pot pătrunde în fluxul sanguin pe care ar fi trebuit să le descompunem sau să le eliminăm.

Hormoni animale-om

De fapt, nu există aproape nicio diferență între hormonii umani și umani, astfel încât aceștia pot extrage insulina din pancreas, de exemplu, pentru diabetici.

Dacă hormonii nedigerați din alimente intră în sânge, aceștia vor avea același efect ca și hormonii noștri. Deoarece hormonii sunt substanțe grase (au nevoie de colesterol pentru a le face), se acumulează în grăsimi, substanțe grase și țesut adipos.

… Și avem cantități mari de grăsime din lapte? Hormonii unui animal care alăptează! Adică cantități mari de prolactină (un hormon „care alăptează”) și estrogen.

În acest sens, cele mai ridicate niveluri de hormoni se găsesc în unt, smântână, smântână, brânzeturi grase și grăsimi animale.

Experiența a arătat că majoritatea problemelor sunt cauzate de brânzeturi. Brânza este de fapt lapte concentrat de 8-10 ori, adică 10 dkg de brânză pot conține 1 litru de hormoni din lapte. (Pentru detalii, a se vedea Probleme hormonale și lapte A se vedea articolul.)

În plus, proteina din lapte - cazeina - este una dintre cele mai dificile proteine ​​de digerat. Se descompune atât de tare încât, înainte de descoperirea adezivilor sintetici din plastic, cazeina a fost transformată într-un adeziv pentru mobilă. Deoarece produsele lactate sunt greu de digerat, există o șansă mai mare ca acestea să înceapă fermentarea în sistemul digestiv - mai ales dacă le consumați cu o altă proteină, carnea.

Și iată cealaltă sursă de hormoni: cultivarea industrială carne de animale.

Spuneam că „niciun porc nu câștigă 120 de kilograme din lumina soarelui în 90 de zile”. Da, poate fi șocant pentru mulți, dar în realitate, așa-numitul „porc electoral” de 20 până la 30 de lire sterline va fi un porc turnat de 120 de lire sterline în 3 luni. Și puiul nu crește de la lumina soarelui la 4 kilograme într-o lună (proprietarul cărnii de pui disponibile în magazin a ieșit din ou doar acum 38-40 de zile).

Această creștere drastică în greutate poate fi realizată numai cu o dietă bogată în proteine ​​(extracte de soia și carne) și diverși hormoni, aditivi hormonali (premix). Mai mult, în multe locuri, un animal cu hormoni special dezvoltat în acest scop este injectat animalelor.

Recent, o serie a rulat pe unul dintre canalele în care prezentatorul l-a întrebat pe crescător de vite de ce animalele sunt astăzi cu 100 de kilograme mai grele decât acum 30 de ani.

Fermierul a spus cu mândrie că „acest lucru se datorează parțial dietei speciale (adică soia, făină de carne și alți aditivi) și datorită amestecului special de hormoni putem obține o creștere suplimentară în greutate de 7-8%”. Și arată un bărbat vaccinând vacile la rând cu un pistol de foc în mână.

În multe țări, bovinelor de lapte li se interzice să fie vândute pentru consum uman (aceasta va fi făină de carne), unde vitele de vită sunt crescute separat pentru a face burgeri și fripturi. La noi, o vacă care este deja prea bolnavă ca să dea lapte merge la măcelărie.

Acesta este motivul pentru care mulți fermieri și măcelari sunt reticenți să mănânce carnea animalelor păstrate pentru eliberare sau prelucrate într-un abator, preferând să fie crescute separat. Ce fel de carne puteți cumpăra astăzi în magazine puteți citi mai multe aici.

Într-unul dintre studiile actuale, am întâlnit prima dată (nu l-am testat până acum, dar mă voi uita la asta după aceea) că și carnea poate interfera semnificativ cu funcționarea sistemului hormonal.

Boabe de soia o altă sursă potențială de pericol. Pe lângă mare inhibitor al tripsinei soia blochează producția de enzime pancreatice și astfel inhibă digestia (despre acest lucru în detaliu aici), poate interfera și cu sistemul hormonal datorită efectului său stimulant. (Efectul de stimulare a creșterii estrogenului este exploatat în creșterea animalelor.)

Recent am avut un caz în care cineva a reacționat la soia în timpul studiului, deși, a spus el, nu a consumat soia, un produs prelucrat din carne. De asemenea, are puțină carne și numai puiul pe care îl crește el însuși în grădina sa. Dar mănâncă multe ouă pentru că părinții lui au o „fermă de ouă”.

Când am spus că soia este sigură în dietă, el a răspuns:

  • Trebuie să amestecați soia în ea, deoarece dacă furajele nu au cel puțin 17% proteine, găinile nu vor da ouă în fiecare zi.
  • Ei bine - în mod normal nu ar da în fiecare zi - i-am răspuns.

De fapt, animalele încearcă să scape de cantitățile mari de proteine ​​(și alte încărcături) cărora li se administrează inutil, așa că le ridică; de exemplu, în ouă, lapte și stocate în grăsimi și carne. Adică, în cele din urmă, ceea ce este toxic pentru animal, împovărător este ceea ce mâncăm.

La fel este pot interveni hormoni animali și alte substanțe asemănătoare hormonilor creșterea organismului în curs de dezvoltare, digestie, descompunere (rezistență la insulină), producerea de hormoni sexuali, prin aceasta concepție, reglarea ciclului menstrual; reglarea greutății corporale (excesul de estrogen stimulează creșterea, prosperitatea), funcția tiroidiană etc.

La bărbați, niveluri scăzute de testosteron și o dominanță relativă a estrogenilor se pot dezvolta datorită hormonilor feminini ingerați cu alimente. Acest lucru înseamnă că nivelurile mai scăzute (dar totuși normale) de testosteron, în plus față de proporțiile mai multor hormoni sexuali feminini - estrogen - sunt în organism decât ar trebui. (La bărbați, prolactina nu este nici măcar privită, deoarece nu ar trebui să fie deloc.) Acest lucru poate provoca, de exemplu, tulburări de potență, scăderea numărului de spermatozoizi.

Ei bine, de aceea medicul nu înțelege cum să rezolve problemele hormonale.

Soluția se găsește adesea în nutriție și nu în tablete sintetice. Este încă de neconceput astăzi ca un ginecolog să trimită un nutriționist (bine platit) pentru că s-ar putea să nu poată ajuta pe cineva care nu este.

Dacă cineva are o problemă cu sistemul său hormonal, minimul este să nu-l împovărați cu hormoni suplimentari luați din exterior. Deci, ca prim pas, lăsați toate alimentele care conțin hormoni sau care au efecte hormonale din dieta dumneavoastră.

Nu permiteți substanțelor chimice să interfereze cu funcționarea acestui sistem complex de organe până când nu este clar ce real problemă. (Intervențiile hormonale pot avea ca rezultat ulterior fie tumori de sân, fie ginecologice. Din păcate, nu am mai văzut una.)

Dacă hemograma prezintă o valoare mai mare a prolactinei, a Arbust de prieteni Extractul (Vitex agnus-castus) (cel puțin 800 mg pe zi) poate ajuta la susținerea glandei pituitare în reglarea prolactinei și a întregului sistem hormonal.

Este esențial (timp de cel puțin 3 luni) să evitați sau cel puțin să minimizați o dietă strict fără lapte - ca și când ați fi alergic la proteinele din lapte - și carne și produse din carne de la animale de fermă pe scară largă.

Suplimentele DHEA pot ajuta, de asemenea, la niveluri scăzute de hormoni. Nu este un hormon în sine, dar oferă organismului materia primă de care are nevoie pentru a produce hormonii potriviți. (Este produs în mod natural de glandele suprarenale și poate fi măsurat prin prelevarea de sânge.)

Conform feedback-ului, dacă sunt urmărite (dacă nu există alte probleme), funcționarea sistemului hormonal poate fi restabilită în 3 luni.