Profil - Steve Maxwell ~

Unul dintre primii prieteni personali ai lui Gracie Jiu Jitsu, negru, cu Pavel Tsatsouline (care i-a arătat rusului așa-numita practică turcească și a ajutat la dezvoltarea RKC), cu nenumărați luptători și sportivi UFC, actori, echipa FBI Swat, dar totuși a lucrat și cu comentatorul specialist UFC Joe Rogan ca antrenor personal. În plus, Steve este expert în corp și respirație, greutate și antrenament cu greutăți și mobilitate.

Accentul filosofiei și punctelor de vedere ale lui Steve Maxwell este menținerea sănătății cât mai mult timp posibil, menținerea mobilității și, prin urmare, a tineretului și a unei alimentații adecvate. Un exemplu cu două picioare al principiilor și metodelor sale. La 62 de ani, Steve călătorește fizic în lume într-un mod care își bate joc de douăzeci de ani, susține seminarii în alte țări în fiecare săptămână, este în permanență în mișcare, la antrenamente.

Nu se oprește nici un minut. El este minimalist în punctele sale de vedere, atât în ceea ce privește nutriția, cât și antrenamentul. Folosește doar ceea ce a fost considerat cea mai eficientă și mai utilă experiență în sport și antrenament de peste 50 de ani. Un adevărat maestru care și-a menținut mentalitatea de învățare pe tot parcursul și încorporează adesea elemente în gama sa de practici, fie că este yoga, diferitele exerciții de respirație ale Systemei sau altceva.

După cum explică el în videoclipul de mai jos, bunurile sale de teren se potrivesc într-o pungă de 165 l. Renunțase de mult la acumularea, colectarea lucrurilor inutile. Dacă cumperi ceva nou, trebuie să treacă ceva mai vechi - trebuie doar să scapi de ele.

A încercat mult în artele marțiale, dar cumva nu a simțit nimic al său până când a întâlnit familia Gracie în 1988, cu mult înainte de prima gală UFC și de explozia de popularitate internațională a bjj. Imediat a simțit că a găsit ceea ce căuta. A fost dragoste la prima vedere.

Și-a început cariera ca profesor de școală, apoi s-a implicat din ce în ce mai mult în industria fitnessului, ceea ce însemna puțin diferit la acea vreme. Apoi, în 1990, și-a deschis propria sală. La acea vreme, a plecat în California cu familia Gracie și a învățat de la nume precum Rickson, Royler sau Relson în persoană. În legătură cu aprofundarea prieteniei, a trăit chiar și cu Helion o vreme.

În zilele noastre, Steve se concentrează în principal pe mobilitate, menținându-și mobilitatea articulațiilor și tendoanelor, făcând un antrenament de forță pe săptămână (mai ales sub formă de exerciții lente, dar de intensitate ridicată) și. caută să contracareze pierderea masei musculare asociată îmbătrânirii cu anumite exerciții. În opinia sa, mobilitatea, menținerea mobilității este una dintre cheile principale ale tinerilor.

La scurt timp după divorț, Steve a început să călătorească în lume. A călătorit continuu de mulți ani (2006), a călătorit pe toate continentele și a susținut seminarii, examene, predare - transmiterea bogăției de cunoștințe pe care le-a acumulat în ultimii 50 de ani, fie că este vorba de antrenament de forță, respirație, clopote, mobilitate sau bjj. Nici un apartament, o casă și nici o altă dependență nu îl înlănțuie.

În opinia sa, în experiența sa, majoritatea oamenilor renunță, își pierd visele la mijlocul anilor 40 - se căsătoresc, au copii și uită de propria lor sănătate. Între timp, se blochează în roata veveriței și în materialism. Ei fac o treabă pe care o urăsc să cumpere lucruri de care nu au nevoie și apoi se încântă să păstreze lucrurile inutile și să câștige destui bani pentru a susține acel cerc vicios.

Sugestia lui Steve este de a găsi un sport ca de ex. bjj și rămâi cu el pentru tot restul vieții tale. Luați timp pentru joacă și recreere, nu vă lăsați prins în a face bani constanți ca motivație principală. Așezat în spatele unei mese toată ziua - moartea însăși.