Program Premium Diet - extra cocos - compoziție de ciocolată

Alte imagini

Compoziția extra de cocos Premium Diet - ciocolată conține:

1 cutie de dietă premium Regulat - Aromă de ciocolată (30 de porții)
2 cutii de dietă premium Regulat - Aromă de cocos (2 * 23 porții)
1 cutie Premium Goodcare Fibră - fibra de grau (60 portii)

Toate produsele dintr-un singur pachet de care veți avea nevoie pentru slăbirea SUCCESĂ!

Livrare gratuită pentru comenzi de peste 20.000 HUF

Descriere și parametri

Programul Premium Diet - pachet suplimentar de nucă de cocos

PACHET OFERTA SPECIALĂ - CU TRANSPORT GRATUIT!

Conținutul compilației:

1 cutie de dietă premium Regulat - Aromă de ciocolată (30 de porții)
2 cutii de dietă premium Regulat - Aromă de cocos (2 * 23 porții)
1 cutie Premium Goodcare Fibră - fibra de grau (60 portii)

Informații importante despre pachete:

O dietă premium NUCOARE regulată formula aromata
- O cutie conține 23 de porții de formulă!
O dietă premium CIOCOLATĂ regulată formula aromata
- O cutie conține 30 de porții de formulă!
O îngrijire premium bună FIBRĂ fibra de grau
- O cutie conține 60 de porții!

Dieta Premium - Dietă eficientă

Premium Diet este o familie de suplimente pentru slăbit care vă permite să obțineți rezultate de durată în timpul dietei cu o dietă sănătoasă, fără post.

Cu programul Premium, nu aveți nevoie de alte componente. Programul vă ghidează prin cele patru etape ale procesului de slăbire. Tot ce trebuie să faceți este să urmați pașii stabiliți și urmând instrucțiunile, rezultatul va fi garantat.

Nu trebuie să mori de foame consumând shake-uri Premium Diet, deoarece corpul tău primește toate mineralele, oligoelementele și vitaminele de care are nevoie pentru a funcționa normal. Nici nu trebuie să vă faceți griji cu privire la pierderea musculară tipică în timpul dietelor, deoarece produsele Premium o previn datorită conținutului lor extrem de ridicat de proteine. Mai mult, în timpul dietei cu suplimentele noastre alimentare, efectul yo-yo poate fi evitat.

Premium Diet Regular - un instrument pentru pierderea eficientă în greutate

Nutriție în scopuri medicale speciale cu zaharuri și îndulcitori, vitamine și minerale pentru a completa tratamentul dietetic al obezității. În prezent: piersică, ciocolată, vanilie, cappuccino, arahide, migdale de vanilie, nuga, miere de nuc și nucă de cocos disponibil în gust.

Produsele Premium Diet sunt consumate în timpul fazei de ardere a grăsimilor și a stării de bine. Shake-urile furnizează organismului proteine și substanțe nutritive. Pot fi consumate amestecate cu lapte cu conținut scăzut de grăsimi, dar combinația lor cu brânză de vaci degresată sau iaurt cu conținut scăzut de grăsimi produce, de asemenea, rezultate delicioase.

„Variații pentru a face scuturarea"linkul oferă exemple și sugestii pentru diversificarea shake-urilor.

Formulele Premium Diet Regular sunt alimente sub formă de pudră. Poate fi, de asemenea, utilizat pentru a suplimenta tratamentul persoanelor supraponderale cu o dietă specială, după cum a stabilit medicul dumneavoastră. De asemenea, este potrivit ca supliment la dieta specială a diabeticilor obezi.

Conform programului de nutriție PREMIUM DIET, formulările Premium Diet Regular sunt potrivite pentru declanșarea a 1-2 mese pe zi. Nu pot fi consumate ca singura sursă de nutrienți. (Aceasta înseamnă înlocuirea micului dejun și a meselor principale de seară cu Premium Diet Regular.)

Programul este doar pentru adulți și peste 14 ani. Citiți întotdeauna cu atenție instrucțiunile din cutie pentru utilizare și dozare înainte de a începe programul Premium Diet.!

Cutiile pe etichetele produselor veți găsi ingrediente, alergeni, instrucțiuni de utilizare, un tabel nutritiv cu vitamine și conținut nutrițional. De asemenea, puteți afla despre perioada de garanție a produselor noastre Premium aici.

Produse raportate către OÉTI!

Mergeți: T/1912/2014.
Ciocolată: T/1859/2014.
Cappuccino: T/1899/2014.
Vanilie: T/1901/2014.
Căpșuni: T/1902/2014.
Mere și scorțișoară: T/1903/2014.
Arahide Hepa: T/2207/2017

Programul de slăbire Premium Diet este alcătuit din următoarele elemente de bază

3 mese pe zi
Mișcare regulată

Cu privire la importanța consumului a trei mese pe zi

Insulina produsă în corpul nostru și glucagonul sunt hormoni care joacă un rol central în metabolismul grăsimilor. Insulina are un efect anabolic, adică favorizează încorporarea glucozei, proteinelor și grăsimilor (apoi ne îngrășăm), în timp ce glucagonul are un efect catabolic, adică ajută la descompunerea celulelor adipoase care sunt deja depozitate în organism, adică arderea grăsimilor .

Insulina joacă un rol dublu în prevenirea lipolizei. Adică, atâta timp cât insulina își exercită efectul de „ruperea zahărului”, aceasta inhibă descompunerea grăsimilor. Acest lucru se datorează faptului că este posibil să începeți descompunerea grăsimii stocate în organism la 2-3 ore după scăderea nivelului de insulină, când nivelul glucagonului începe să crească.

Acesta este motivul pentru care așa-numita pauză metabolică este extrem de importantă în timpul dietei. Adică pauza dintre două mese atunci când nu consumăm alimente. (Doar apă și lichide cu conținut scăzut de calorii., Ceai.) Acest lucru ne permite să scădem nivelul de insulină și să creștem efectul de ardere a grăsimilor glucagonului, care crește în paralel. În mod ideal, între două mese ar trebui să treacă 4-6 ore, acesta este intervalul până când lipoliza poate fi menținută la un nivel adecvat. Orice calorii suplimentare consumate între cele două mese principale vor genera un alt răspuns la insulină în corpul nostru, ca urmare a lipolizei se va opri, astfel încât arderea grăsimilor și descompunerea grăsimilor vor scădea (sau vor fi întârziate).

Pe scurt, dacă consumăm alimente doar de trei ori pe zi, luăm pauze adecvate de 4-6 ore pentru a crea condiția ideală pentru ca corpul nostru să „ajungă la rezerve” cât mai repede posibil și să înceapă descompunerea țesutului adipos. Aceasta ar trebui să fie baza oricărei diete eficiente.

Exercițiile fizice regulate, gardianul rezultatelor eficiente ale pierderii în greutate

Formele regulate de exerciții fizice asociate cu pierderea în greutate joacă un rol semnificativ în primul rând în stabilizarea greutății și păstrarea greutății. Desigur, nici sportul nu este interzis în timpul dietei, deoarece ne accelerează metabolismul și poate contribui și la arderea grăsimilor. În același timp, în fazele de slăbire activă ale dietei, accentul este pus pe o nutriție adecvată și obiceiuri alimentare adecvate.

Adică, la începutul dietei, este suficient dacă persoana care dorește să slăbească se mișcă doar la fel de mult ca înainte și atunci această cantitate de mișcare poate fi crescută pe măsură ce dieta progresează. Există două motive simple pentru aceasta. Unul este că pacienții care sunt semnificativ supraponderali sunt de obicei caracterizați printr-un stil de viață sedentar, rezultând în țesutul muscular slab. O creștere bruscă a efortului fizic poate duce, de asemenea, la probleme articulare grave, deci ar trebui mai întâi să vă reduceți greutatea și apoi să vă creșteți sarcina în paralel sau în paralel. Celălalt motiv este că, deși sunt necesare calorii suplimentare pentru creșterea masei musculare, pierderea eficientă în greutate este lipsa de calorii. Exercițiul fizic regulat și aportul caloric redus pot duce la pierderea musculară și descompunerea musculară. (Corpul descompune mușchii mai ușor.) Cu toate acestea, pe măsură ce dieta progresează, atunci când dieta a scăpat deja de excesul de 6-8 kg, merită să începeți să faceți mișcare. Plimbări extraordinare, mersul cu bicicleta, utilizarea scărilor în locul ascensoarelor etc. Desigur, antrenamentul cu greutăți și antrenamentul de forță funcționează și mai mult pe corpul nostru, dar datorită efortului fizic mai mare, îl recomandăm în primul rând persoanelor în stare fizică bună.

Aplicarea practică a dietei Premium

3 faze nutriționale:

faza de adaptare
faza de ardere a grasimilor
faza bunăstării

1. Faza de adaptare - ne pregătim corpul pentru arderea grăsimilor

Primele două zile ale dietei noastre premium.

Scopul său este de a „arde” rezervele de zahăr stocate în corpul nostru, care sunt acumulate în mușchi și ficat, iar procesele de ardere a grăsimilor pot începe cât mai curând posibil. În aceste două zile, puteți consuma Premium Diet Go, de 5 ori pe zi, la intervale de 3 ore. Aceste două zile vă vor pregăti corpul pentru pierderea în greutate cu succes și eficientă.

Este extrem de important ca niciun alt aliment să nu fie consumat de dietă în aceste 2 zile. De asemenea, este important să aveți un aport zilnic adecvat de lichide, care este de 2-2,5 litri pentru un corp adult. Apa minerală și ceaiurile din plante ar trebui, de asemenea, consumate, desigur numai fără zahăr. Consumul crescut de lichide contribuie, de asemenea, la descompunerea grăsimilor.

Deci, în primele două zile - de 5 ori pe zi Premium Diet Go!

2. Faza de ardere a grăsimilor - a început slăbirea eficientă

A treia zi a dietei începe cu arderea grăsimilor, precum și cu conceptul de 3 mese. În această fază, două dintre cele 3 mese pe zi (micul dejun și cina) sunt înlocuite cu suplimentul alimentar Premium Diet Regular. O masă mixtă o dată pe zi trebuie consumată la prânz, cu o valoare calorică de cel mult 500-700 kcal. O masă mixtă este ceea ce participantul pregătește și pune laolaltă. (Alimente sănătoase, disponibile la magazin.) Faza de ardere a grăsimilor durează până când scapi de majoritatea kilogramelor în plus. Datorită compoziției sale, programul de slăbire Premium Diet vă permite să pierdeți în greutate fără pierderi musculare semnificative și previne efectul de yo-yo deoarece corpul nu trage o „alarmă de foame” în timpul dietei.

De 2 ori pe zi Premium Regular - 1 masă mixtă (prânz)!

3. Faza bunăstării - rezultatele dietei vorbesc de la sine

În a treia fază a dietei noastre, vom înlocui două dintre cele trei mese pe zi cu o singură masă și o masă (cină) cu un supliment alimentar Premium Diet Regular. Adică, luați micul dejun și prânzul și utilizați un supliment nutrițional Premium Regular seara. Această fază durează 4-6 săptămâni. În faza de bunăstare, există deja mult mai puțină scădere în greutate.

O dată pe zi Premium Regular (pentru cină) și de 2 ori o masă mixtă

Aportul adecvat de lichide, în cantitate și calitate adecvate, joacă un rol foarte important în pierderea în greutate. Acesta este unul dintre secretele pierderii în greutate.

70% din corpul nostru este apă. Cu cât purtăm mai mult exces de greutate, cu atât este mai mică această valoare. Este recomandabil să înlocuim într-o măsură crescută nevoile noastre de lichide cu fluidul valoros, care este esențial pentru viață, apa. Cu toate acestea, nu contează cum, cât, cât și ce fel.
Dacă nu ați consumat suficientă apă, creșteți doza treptat. Bea tot timpul. Faceți din rutina zilnică să beți 0,5 litri de apă între trezire și micul dejun și încă 1-1 litri dimineața și după-amiaza. Dacă faceți mișcare activă, adăugați încă 0,5 la 1 litru. Nu beți imediat înainte de culcare.
În toate cazurile, vă recomandăm aportul de lichide fără calorii. În principal apă minerală, dar puteți bea și ceaiuri de plante domestice de bună calitate. (Nu ne referim la filtru negru sau diverse ceaiuri aromate). Măsura este, de asemenea, importantă aici: nu consumați mai mult ceai din plante și nu îl beți pentru o perioadă mai lungă de timp decât este indicat pe ambalaj!

Despre apele minerale.

Carbonat sau necarbonat? Pe care să o alegi?
Datorită conținutului său de dioxid de carbon, apa carbogazoasă, fie că este vorba de apă minerală sau sodă, supără echilibrul acido-bazic corect în direcția acidă și agravează situația deja acidă a corpului nostru. Preferăm să alegem necarbogazoase.

Și ceea ce este mai bun: bogat sau sărac în minerale?
Mineralele anorganice nu pot fi procesate de corpul nostru. Amintiți-vă: numai plantele pot produce materie organică din materie anorganică - mineralele în acest fel pot fi utilizate doar de către organism. Dacă beți apă minerală, conținutul de minerale trebuie să fie sub 500 mg/l.

Deci, luați suficiente lichide în timpul dietei, distribuite uniform.
Cantitatea de lichid minim 2,5-3 litrila trebuie să fie zilnic (în afara shake-ului).

Stâlpi de mese mixte

O masă mixtă este ceea ce prepară și pune împreună dieta.

În aplicarea practică a dietei Premium, consumul a trei mese pe zi înseamnă consumul unei diete Premium cu agitare regulată de două ori pe zi și consumul o dată pe zi pentru o slăbire eficientă. Ajută la crearea unei diete mixte (dietă sănătoasă și echilibrată) a PIRAM ALIMENTAR.

Baza unei diete echilibrate este alegerea alimentelor care cresc mai puțin glicemia și nivelul de insulină.
Alimentele bogate în zahăr și amidon sunt recomandate numai în cantități mici.
Fructele și legumele și salatele sărace în carbohidrați, combinate cu alimente bogate în proteine, reprezintă cea mai mare parte a nevoilor dvs. zilnice.
Clasificarea alimentelor este ilustrată printr-o scurtă explicație a piramidei alimentare. Cu cât ne îndepărtăm de fundul piramidei, cu atât mai puțină proporție de alimente este reprezentată.

Asamblând o masă mixtă conform piramidei alimentare, puteți obține următoarele efecte pozitive:

Poate livra o mare varietate de substanțe nutritive, vitamine și minerale în corpul dumneavoastră.
Nivelul de zahăr din sânge și insulină poate fi scăzut.
Nivelurile de grăsime din sânge pot fi mai bune.
S-ar putea să tânjești mai puțin pentru diferite alimente.
Puteți simți o sațietate bună și o sațietate durabilă.
Puteți implementa un control mai ușor al greutății.

Datorită efectelor pozitive remarcabile, este important să fibra de grau menționat și. Este mult mai ușor să rămâneți la trei mese în timpul unei diete dacă este consumat amestecat cu shake-uri. (1 lingură/shake) conține ingrediente 100% naturale cu un conținut ridicat de fibre, care are numeroase proprietăți pozitive.

Dacă aveți întrebări, vă rugăm să ne contactați Puteți apela consilierul nostru premium pentru nutriție la +36 70 572 49 26 prin e-mail.