Programul Dr. Neal Barnard pentru inversarea diabetului Sistemul dovedit științific pentru inversarea diabetului fără medicamente

Cărți conexe

Kelly V. Brozyna - Înghețată fără lactate
În înghețata fără lactate veți găsi toate aromele preferate de înghețată fără lactate, gluten, cereale, soia și zahăr rafinat. Capitolele includ sfaturi reci pentru o înghețată perfectă, o istorie a înghețatei fără lactate, clasicele, înghețată de cafea și ceai, iaurturi și sorbet, prăjituri și sandvișuri și înghețate de înghețată. Atât din motive de sănătate, cât și din motive personale, eliminarea produselor lactate a îmbunătățit viața atâtor oameni. Cu înghețata fără lactate, nu numai că vă puteți bucura din nou de orice aromă de înghețată, dar evitați zaharurile rafinate, uleiurile dăunătoare, soia, conservanții și alte ingrediente obișnuite găsite în înghețata fără lactate cumpărată în magazin. A vă face propria înghețată fără lactate este accesibil, sănătos și distractiv pentru întreaga familie. Încântați oaspeții la următoarea petrecere de ziua de naștere cu sandvișuri de înghețată sau construiți-vă propriile cupe!

Sally Beare - 50 de secrete ale celor mai longevivi oameni din lume
Astăzi trăim mai mult decât oricând și câțiva dintre noi ne putem aștepta să trăim până la 100 sau mai mult. Dar mulți oameni simt că vor suferi în mod inevitabil bolile bătrâneții în ultimii ani. Companiile farmaceutice au cheltuit miliarde de dolari încercând să găsească un remediu pentru „bolile îmbătrânirii” - s-ar putea să fi găsit modalități de a stopa unele dintre simptome, dar încă nu au găsit un panaceu. Cu toate acestea, există locuri în lume în care, de-a lungul timpului, oamenii au trăit în mod obișnuit până la 100 de ani sau mai mult, fără a suferi atât de mult ca o durere de cap. Cum o fac? Răspunsul este simplu: prin obiceiuri dietetice solide și stiluri de viață echilibrate și sănătoase. Cele 50 de secrete ale oamenilor cu cea mai lungă viață din lume se uită la obiceiurile de nutriție și stil de viață ale celor mai remarcabile puncte fierbinți de longevitate din lume - Okinawa, Japonia; Bama, China; Campodimele, Italia; Symi, Grecia; și Hunza, Pakistan - și explică modul în care și noi putem încorpora înțelepciunea acestor oameni în viața noastră de zi cu zi. Oferă fiecare dintre secrete în detaliu, oferă rețete delicioase, autentice și prezintă un plan simplu de învățat pentru a pune totul împreună și a trăi cea mai bună și cea mai lungă viață.

Helen Farmer-Knowles - Biblia plantelor vindecătoare
Dorim după modalități naturale, durabile de a ajuta la hrănirea, vindecarea și hrănirea trupului și a sufletului. Din fericire, natura ne oferă o abundență de vegetație care posedă calitățile de care avem nevoie pentru a reuși în căutarea noastră de vindecare holistică. Această ultimă intrare din seria biblică de succes introduce cititorii în plantele de bază utilizate în medicina organică de-a lungul secolelor și din întreaga lume, inclusiv pe bază de plante occidentale, medicina tradițională chineză și Ayurveda din India. Profilurile plantelor includ informații importante despre istoria fiecărui soi, componentele medicinale și proprietățile terapeutice, împreună cu orice avertismente necesare. Veți descoperi cele mai recente descoperiri în fitonutrienți; care copaci dețin energii de vindecare; și plante care sunt folosite pentru vindecarea spirituală. În plus, un capitol bonus acoperă tratamentul afecțiunilor comune, de la depresie la insomnie, folosind esențe de flori. Acest ghid cuprinzător, complet ilustrat, va deveni referința dvs. ideală pentru remedierile naturii.

Isa Chandra Moskowitz - Terry Hope Romero - Veganomicon
Cine știa că legumele ar putea avea un gust atât de bun? Cea mai nouă colecție delicioasă a lui Moskowitz și Romero facilitează ca oricând să trăiești vegan. Veți găsi mai mult de 250 de rețete - plus meniuri și fotografii uimitoare în culori - pentru preparate care vor fi pe placul fiecărui gust. Toate rețetele din Veganomicon au fost testate în bucătărie pentru a asigura ușurința utilizatorului și rezultate uimitoare. Și la cererea populară, Veganomicon include mese pentru toate ocaziile și opțiuni fără soia, fără gluten și cu conținut scăzut de grăsimi, plus rețete rapide care fac din cină o clipă. Rețetele includ: • Latkes de toamnă • Cartofi la cuptor umpluți cu Samosa • Tortilla Yuca la grătar • Baby Bok Choy cu șaloturi crocante • Tofu Po 'Boy Crusted Chile-Cornmeal • Vinete prăjite și Muffuletta cu spanac • Salată Jicama-Nasturel-Avocado cu dovleac picant de citrice, pere și supă Adzuki • Supă de orez de roșii cu usturoi prăjit și fasole marină • Risotto de sparanghel și lămâie • Plăcintă cu oțel Seitan aproape total american • Tempeh glazurat cu sos fierbinte • Rulouri cu cap cu ochi negri • Biscotti cu alune de ciocolată • Tort cu pesmet de dovleac cu Streusel de pecan

Patrick Holford - Dieta pentru arderea grăsimilor de 30 de zile
În zilele noastre, urmărirea conștientă a unui stil de viață sănătos și învățarea despre boli a devenit centrul de interes în mare parte a lumii. Non-profesioniștii se confruntă adesea cu concepte, termeni medicali complecși și proceduri care necesită o sursă ușor accesibilă de informații informaționale pentru a înțelege. Seria Family Pocket Library caută să răspundă acestei nevoi oferind informații cuprinzătoare și concise cu privire la problemele cheie de sănătate.

Patricia Bragg - Paul C. Bragg - Miracolul postului
Paul Bragg este cel mai faimos expert în extinderea vieții din America, în timp ce fiica sa, Patricia, este un reprezentant important al științei nutriției. Prin propriul exemplu al lui Bragg, el demonstrează că suprasănătatea poate fi obținută prin lipsa de alimente o dată pe săptămână. Dieta reală nu este ziua fructelor sau ziua de băut sucuri, ci postul - cu apă distilată sau anumite ceaiuri de plante. Anual, conform unui anumit ritm, sunt justificate și câteva zile de post. Bragg oferă, de asemenea, o idee despre modul în care cititorul poate urma un proces atât de important de detoxifiere în propriul corp în timpul postului. Așa cum spune el: OMUL NATURILOR CREAT PENTRU MAI MULT DE SUTE DE ANI, DAR DOAR PUTEM ASIGURA ORGANIZAREA NOASTRĂ - ACEASTA MINUNATĂ CREARE A NATURII - FUNCȚIONEAZĂ BINE. Dietele noastre zilnice aduc o serie de toxine în organism în timpul procesului de descompunere pe care dorește să le elimine; avem nevoie de ajutor pentru a combate acest lucru. Iar cel mai bun ajutor este postul; prin care oboseala și starea de spirit vor deveni un lucru din trecut - OBȚINEM O VIAȚĂ NOUĂ, MINUNATĂ.

Angela Dowden - Ghidul de buzunar al vitaminelor
Știm cu toții că o dietă bună plină de vitamine și minerale vitale este cheia pentru a rămâne în formă și sănătos. Dar cu programele aglomerate, alimentele procesate și dietele înrădăcinate și obiceiurile de viață, poți fi sigur că corpul tău primește suficienți nutrienți esențiali? Chiar și cel mai mic deficit poate duce la oboseală, dureri articulare, un sistem imunitar slăbit și o piele problematică. Suplimentele de vitamine sunt o modalitate simplă și ușoară de a vă asigura că obțineți nutrienții potriviți în fiecare zi. Scris de nutriționistul Angela Dowden, Ghidul de buzunar al vitaminelor oferă sfaturi solide și sensibile cu privire la utilizările vitaminelor, mineralelor, plantelor și altor suplimente și vă ajută să alegeți cele potrivite pentru nevoile dumneavoastră. Acoperind produse cheie, cum ar fi uleiuri de pește, probiotice și ierburi populare, oferă, de asemenea, sfaturi cu privire la suplimente pentru probleme specifice de sănătate. Ghidul de buzunar pentru vitamine este un ghid la îndemână, accesibil, bazat pe cele mai recente cercetări, pentru a vă ajuta să decideți dacă primiți toți nutrienții de care aveți nevoie, dacă un supliment vă poate ajuta și cum să alegeți produsul potrivit pentru dvs.

Oravetzné Zsóka - Cel mai mare secret al pierderii finale în greutate
Știe pașii siguri și trucurile secrete ale pierderii finale în greutate, astfel încât să puteți pune capăt obezității pentru totdeauna. Poți mânca orice vrei și totuși forma ta rămâne subțire și strânsă. Străluceste cu creativitate, mintea sa proaspătă, curată și receptivă. Șeful tău, colegii de muncă, cei dragi îți admiră ideile, conflictele și rezolvarea problemelor. Radiați poftă de viață, vesel, echilibrat, aveți timp pentru toate. Ai cheia secretului fericirii și norocul te-a întâmpinat. Medicul dumneavoastră este mulțumit de numărul de sânge, este posibil să vă lăsați comprimatele antihipertensive. În plus, nu costă nimic! Doar 30 de minute pe zi. Nu are nevoie de nicio agitație, ci trebuie doar tăiată în ea!

Benedek Endre - Program de fitness
Te-ai simțit vreodată fără respirație când te plimbi la etajul al doilea al scării? Sau este pur și simplu incapabil să alerge după autobuz, chiar dacă ar fi important să fie acolo la locul de muncă la timp? Sau poate doar te simți bătrân și vrei să te miști cu vechea prospețime tinerească? Pentru a ajunge în stare bună, pentru a vă întări și modela mușchii, pentru a crea bunăstare și „FITT”, nu este necesar să mergeți la saloane scumpe și camere de condiționare, care sunt inaccesibile pentru unele persoane. În acest manual puteți răspunde la întrebări precum: - Când și unde să faceți sport? - Cum putem obține cel mai mare impact fără a dăuna organizației noastre? - Cum putem rezolva toate acestea acasă, într-un mediu familial? - Cum ne putem evalua propriile abilități fizice? - Cum ne putem testa și rezultatele obținute? Cărțile de succes ale lui Endre Benedek, publicate până acum în 7 limbi, au călătorit peste tot în lume, din Europa de Vest până în Japonia. Autorul a obținut nu numai succese interne și internaționale cu cărțile sale până acum, ci este, de asemenea, un participant indispensabil și activ la toate evenimentele sportive de masă din țară.

Imre Varga - Fii tu însuți!
Nu există text pentru urechi pentru această carte, dar oricum îl puteți începe/acidifica.

Autor necunoscut - Ghid pentru colesterol
Mai mulți oameni suferă și mor de boli cardiovasculare decât orice altă problemă combinată: fiecare moarte secundară se datorează unei tulburări de aprovizionare cu sânge cauzată de ateroscleroză. Îngustarea și în cele din urmă blocarea vaselor de sânge (infarct miocardic, accident vascular cerebral sau suflare de vânt, tromboză) este cauzată de colesterolul care se acumulează treptat în ele. Colesterolul se depune atunci când există un exces al acestuia atunci când este în sânge. Iar nivelul colesterolului din sânge este strâns legat de obiceiurile noastre alimentare, dieta și stilul nostru de viață.