Norbi Update - experiență (forum de chat)

De asemenea, am slăbit 12 kg, dar cu control al corpului. Deci, retrospectiv, mi s-a părut atât de simplu și a mers repede și în practică nu pot reuși acum:(

Îmi doresc întotdeauna că ceea ce nu aș putea spune este că fiecare schimbare a stilului de viață funcționează cu voință și perseverență - cred:)

În sfârșit, cineva, cineva!

Cred că acest forum s-a mai așezat pentru că aproape toată lumea a urmat calea cumpărării produselor Norbi și, în acest caz, nu există cu adevărat nimic de „discutat”.!

Am mai încercat această metodă, dar pe atunci încă aveam foarte, foarte multe, multe kg de exces și, cu această metodă, au coborât doar foarte încet.

Am trecut la o altă metodă, chiar și cu o sumă decentă rămasă, dar cu siguranță vreau să mă întorc la această metodă codificată!

Dacă pot, vreau să fiu unul dintre voi! pot sa vin?

Buna! Nu știu dacă mai există cineva care să slăbească în acest fel. Eu aprox. Am început acum o săptămână și jumătate. Am început la 78 de ani, aveam 75,4 kg în această dimineață. Știu că nu este o pierdere reală în greutate, așa că consider că este o greutate inițială, aș vrea să slăbesc încă 6-8 kilograme.

Am citit hs-urile vechi, a fost o rotație atât de bună aici. Ar fi frumos să inspirăm forumul.

Ați pierdut sau ați pierdut produsele Norbi sau monitorizați limita de timp pe baza codurilor Norbi 1-2-3?

Utilizați coduri conform clasificării vechi sau tabele în conformitate cu noul IG?

Este încă în foră acest forum? Vreau să încep această metodă acum, dar încă mai bâjbâi. Mi-ar plăcea câteva sfaturi utile. În prezent am 164cm și 70kg. Vreau să scap de aproximativ 10 kg. După părerea mea, nu mănânc mult. Mănânc 1 sandviș la micul dejun (din chifle integrale), la prânz încerc să mănânc aproximativ 90% legume și salată ca garnitură cu carne (este adesea carne prăjită, dar de obicei piept de pui). La cină, de obicei beau înlocuitor praf de 0,1% lapte. Încerc să fac sport de două ori pe săptămână. Toate acestea sunt suficiente pentru a mă împiedica să mă îngraș.

Am 3 de vânzare aluat cu ambalaje nedeschise. 2 spaghete și 1 macaroane scurte. La webshop-ul 759 și 760 HUF. Ofer asta pentru 500 HUF/pachet. Dacă cineva este interesat, scrieți la adresa de e-mail [email protected]. O zi frumoasă tuturor!

Bună dimineața, să aveți o zi frumoasă tuturor!

Cum stai, cum mergi?

Sunt sigur că doar „mă antrenez din greu” acum că nu ar trebui să mănânc mâncare cu ch, seara, dar exercițiul nu a funcționat cu adevărat încă! Mărturisesc că există niște mâncăruri care se strecoară aproape în fiecare seară!

Cum fac alții asta pentru a fi buni.

Aș vrea ajutor! Am 168 cm înălțime, 60 de lire sterline! Chiar vreau doar să-mi tai olita și să scap 2 lire sterline. Exersez in fiecare zi! Întrebarea mea ar fi, care este experiența dvs. cu dieta de actualizare pe baza a ceea ce a fost descris mai sus. Este suficient să mă țin de principiul atunci când mănânc principiul sau să scot complet din alimentația codului 3 din dieta mea timp de o lună?! Multumesc pentru ajutor!

Da, este familiar. Atâta timp cât timpul lui Dukán se termina, au fost luni pentru mine. Acum că sunt la sfârșitul unei secțiuni de acolo și, în principiu, pot mânca după aceea ceea ce vreau fără să mă îngraș. dacă nu sunt atent, este un „basm cu spumă”!

Primăvara și apoi continu dr. Dr. Din nou, a venit la mine ca o pierdere în greutate cu succes.

Chiar nu vreau să-mi pătrundă kilogramele greu aruncate până atunci. M-am gândit să-mi clasific alimentele pe baza codurilor Norbi, dar ele nu arată cu adevărat nicio altă soluție în afară de proteine + legume pentru cină. Pe măsură ce scrii! Mă uitam doar, căutam să găsesc altceva.

Încă sper că altcineva va face acest lucru și va scrie ceva care pare eficient pentru el.

Buna! Întotdeauna mănânc ușor la cină. Ouă sub orice formă (fierte, prăjite), piept de pui sau piept de curcan cu șuncă sau conservă de ton amestecată de asemenea cu ouă sau brânză de vaci sau shake-uri proteice dacă vreau să fiu dulce.

Dar de obicei alternez întotdeauna ouă, brânză ușoară, șuncă, brânză de vaci, brânză de vaci slabă și pulberi de proteine.

Dacă sunt foarte permisiv cu mine, voi mânca chiar și un cookie de patiserie update1, deși Norbi spune că acest tip de lucru este doar o seară de exces de energie.

Dacă nu este nimeni altcineva care să scrie ceva inteligent aici, atunci:

„un basm în fiecare zi” = o intrare în fiecare zi.

Postul 50000. În 11 ani. Asta e dragut!

Forumul a fost lansat la 25 aprilie 2004!