Programul ShredSmart - Versiunea în limba maghiară

Fii fibros și muscular. Păstrează-ți stilul de viață

Programele de fitness pe care le-ai încercat până acum nu au fost scrise pentru TINE.

Iată o idee la care probabil nu v-ați gândit:

Cei care devin antrenori personali sau autori de fitness sunt cei care iubesc fitness-ul.

O să spui: Uau. nu spui căpitan evident. Natural.

Nu Nu! Iată ce nu ai vrut să spui:

Deoarece antrenorii personali și autorii de fitness adoră fitness-ul, presupun că clienții lor sunt ca ei! Nu le deranjează să fie în sala de gimnastică în fiecare zi, să-și pre-ambaleze mesele, să ia suplimente și agenda lor se învârte în jurul antrenamentelor. Așa că se gândesc: De ce nu ar dori și alții să facă același lucru?

Uhm. pentru că avem o viață?

Dacă ar trebui să ghicesc, aș spune că nu ești nebun în privința antrenamentului sau a pregătirii meselor. Vrei să fii fibros și o faci așa, dar nu prea îți place.

Dacă sistemul dvs. de fitness este prea solicitant, probabil că nu mai sunteți dispus să plătiți prețul. Munca, familia, școala, prietenii și relațiile au prioritate față de fitness. Deci, dacă mâncarea sau exercițiile fizice necesită prea mult timp sau efort, ar trebui să le lăsați mai întâi.

Cred că acesta este unul dintre principalele motive pentru care oamenii nu pot lua o formă excelentă. Urmărirea unui plan de nutriție și antrenament pentru culturisti sau modele de fitness al căror TIMP DE LUCRU COMPLET constă în a fi în sala de sport și a acorda atenție mâncării.

Desigur, nu ești atât de angajat ca ei. inteleg asta.

Așadar, când scriam programul ShredSmart, scopul meu era să creez un plan de fitness pentru TINE - cineva care este ocupat nu vrea neapărat să fie în sala de sport, dar vrea să fie fibros și musculos. Și cred că a reușit.

Toate acestea conduc la o abordare a stilului de viață

Pentru un fizic fibros durabil, trebuie să abordați dieta și ridicarea din interior spre exterior.

Ar trebui să-ți construiești planul de dietă și programul de exerciții fizice pe baza stilului tău de viață, nu invers.

De aceea, planurile de masă ale ShredSmart necesită puțină gătit și curățare. Acestea sunt concepute pentru a include alimentele preferate, permițându-vă în același timp să mâncați cel puțin o masă mare pe zi.

Este esențial pentru succes să vă faceți planul de fibrare plăcut.

Cu toate acestea, ceea ce determină dacă îți atingi sau nu obiectivul nu este dieta ta sau programul tău de antrenament. Este mintea ta.

Sună banal? Și nu este.

Autoritățile de fitness și antrenorii personali încearcă să vă atingă importanța minții prin voință și motivație. De aceea, vedeți citate precum „Fără durere, fără câștig!” sau „Du-te greu să pleci acasă!” este pictat pe peretele fiecărei săli de sport.

De fapt, mult mai adânc de atât. Totul poate fi urmărit înapoi la imaginea ta de sine. Mintea ta te aduce întotdeauna înapoi la modul în care te vezi pe tine însuți.

Imaginați-vă pe plajă vara aceasta:

Ai o burtă cub și fizicul țintă?

Nu cred că probabil te vezi ca acum.

Dacă acesta este cazul, atunci vă pot garanta ceva: atâta timp cât vă vedeți așa, niciun program de fitness nu va funcționa pentru dvs. Acest lucru se datorează faptului că imaginea dvs. de sine vă direcționează acțiunile și returnează întotdeauna ceea ce considerați „normal”.

Într-un întreg capitol al Programului ShredSmart, discut despre importanța minții într-o călătorie fibroasă. Veți învăța cum să vă schimbați, astfel încât fizicul dvs. normal să fie fibros și muscular.

Dar, înainte de a decide dacă doriți să cumpărați programul, vă rugăm să faceți câteva cercetări. Aruncați o privire la alte programe și vedeți dacă acestea vă ajută să vă atingeți obiectivele, la fel cum face ShredSmart.

Consultați site-ul nostru, sute de postări de conținut și videoclipuri gratuite. Asigurați-vă că transmit informațiile într-un mod captivant.

Dacă descoperi că vrei ceva mai bun, fă-o! Programul ShredSmart va fi în continuare aici pentru a ajuta oamenii să își atingă fizicul țintă.

După ce ați făcut cercetările, ați urmărit videoclipurile și ați considerat că această abordare a filetării este potrivită pentru dvs., faceți clic pe butonul de mai jos și începeți această călătorie interesantă.

Ce primesc când cumpăr programul ShredSmart?

Cred că ShredSmart este cel mai bun program de fibrare de pe piață pentru persoanele care urmăresc alte obiective, dar care doresc, de asemenea, să aibă un fizic excelent. Nu se aplică culturistilor avansați sau modelelor de fitness.

Am studiat cei mai buni antrenori de culturism și nutriție din lume și sunt conștient de ceea ce este ideal pentru creșterea musculară și arderea grăsimilor. Dar am simplificat în mod intenționat abordarea pentru a se potrivi stilului de viață al majorității oamenilor și, în același timp, pentru a obține rezultate remarcabile.

Gândiți-vă la asta, dacă veți obține doar o talie mai subțire pentru ShredSmart, ar merita?

Dacă toate acestea te-ar duce în cele din urmă pe drumul cel bun către obiectivele tale de a pierde grăsime după ani de căutări și eșecuri, tot merită.?

În prezent, programul ShredSmart este de doar 37 USD. Și dacă nu ești fericit, îmi asum riscul și îți voi oferi o garanție de 30 de zile pentru restituirea banilor.

Deci, du-te, cercetează, citește, verifică și descoperă că acest program este potrivit pentru tine. Să sperăm că este. Apoi reveniți și apăsați butonul de mai jos pentru a începe călătoria dvs. ShredSmart.

Instructorul tău

Bună ziua și bun venit în magazinul meu

Motivul pentru care am scris aceste cursuri este pentru că cred că ar trebui să fim cei mai buni în ceea ce privește modul de a fi. Prin aceasta vreau să spun că ar trebui să fim cei mai buni care ies din cunoștințele noastre.

Am observat recent că aceasta este motivația mea de mulți ani. Odată ce am aflat că ceva ce făceam nu era în regulă, nu mai puteam să fac asta. Am simțit că este responsabilitatea mea personală să încep ceea ce învățasem să fie „lucrul corect”. Acest lucru a fost extrem de benefic pentru mine, deoarece m-a forțat în continuare să mă îmbunătățesc.

Acum îmi dedic toată munca pentru a-i ajuta pe ceilalți să treacă prin același proces și să ia deciziile corecte pentru ei și societatea (ceea ce cercetările sugerează că sunt deciziile corecte).

Fitness-ul este doar o modalitate de a exprima această credință.

Am început să ridic greutăți în liceu pentru a impresiona fetele. La acea vreme, accentul meu era pe depășirea naturii mele jenante din punct de vedere social, pentru că voiam să fac parte din copiii eleganți. Am crezut că crearea unui fizic extraordinar va contribui la atingerea acestui obiectiv.

Obținerea banilor a fost un alt obiectiv motivat de dorința mea timpurie de a fi o agitație. În ultimul an de liceu, eu și fratele meu ne-am alăturat unei companii de vânzări unde am întâlnit doi directori care ulterior au devenit mentorii noștri. Am lucrat pentru ei un an când am îmbrățișat filosofia vieții lor. A fost un moment decisiv în viața mea. Mi-am schimbat motivația de a „dori să fiu un vagabond” pentru „a atinge obiective în slujba altora”.

Nu am reușit să lucrez în compania de vânzări și, în cele din urmă, am renunțat. Pentru a atinge un alt mare obiectiv care mă obligă să mă dezvolt, în 2013 m-am concentrat pe fitness. Un an mai târziu, urmând sfatul lui Greg O'Gallagher, mi-am atins scopul de a „arăta ca Brad Pitt la Fight Club”. Ulterior am urmat exemplul lui Greg și am început propriul meu site de fitness.

M-am axat pe fitness între 2014 și 2017, când am decis să încep să creez conținut și pe alte subiecte importante.

O parte din treaba mea este despre cum îți poți atinge obiectivul fizic în timp ce evoluezi în alte domenii ale vieții. Cred că fitness-ul ar trebui automatizat, iar atenția dvs. ar trebui lăsată liberă pentru a vă concentra și asupra altor obiective. Sănătatea, vitalitatea și împlinirea de sine sunt pietrele de temelie ale unei vieți fericite. Dar cred că, odată ce suntem mulțumiți de corpul și sănătatea noastră, să ne îndreptăm atenția spre educația noastră și să aflăm cum putem contribui la îmbunătățirea societății. Ar fi minunat dacă toți „culegem victoria umanității” înainte de a muri.