Protecția și hrănirea rinichilor - Dr.

Ne confruntăm cu multe boli ale civilizației în lumea noastră accelerată. Din cauza obiceiurilor alimentare slabe, a lipsei de efort și a altor motive, incidența tensiunii arteriale crescute și a diabetului este în continuă creștere, ceea ce este o consecință comună a dezvoltării bolilor cronice de rinichi. Pe 13 martie 2014, Ziua Mondială a Rinichiului a avut loc pentru a 9-a oară la inițiativa Societății Internaționale de Nefrologie și a Fundației Naționale a Rinichilor. Funcția renală scade treptat odată cu înaintarea în vârstă și, din cauza îmbătrânirii în creștere a societății, bolile renale cronice la vârstnici reprezintă o problemă specială de sănătate publică. De aceea, subiectul principal al evenimentului din acest an este boala renală cronică la bătrânețe, care a sporit importanța instrumentelor de prevenire. Este un fapt trist faptul că mulți oameni nu au acordat suficientă atenție bolilor renale acute, care de-a lungul timpului se transformă în boli renale cronice.
Conform statisticilor oficiale, astăzi fiecare zecea persoană din Ungaria este afectată de un fel de boală renală, aproximativ 500-600 de pacienți cu rinichi au nevoie de îngrijire în fiecare an, 270-300 de pacienți primesc rinichi noi și aproape 6500 de pacienți cu insuficiență renală cronică supraviețuiesc tratament.

Conform TCM (medicina tradițională chineză), starea de bază a rinichiului este cheia duratei vieții umane și a păstrării sănătății noastre, este legată de „esența jing” a rinichiului și de energia qi a rinichilor. Putem rămâne sănătoși și energici atunci când „esența jing” a rinichiului și energia qi renală sunt saturate, adică puternice. În caz contrar, starea armonioasă a corpului este supărată, ceea ce poate duce la diverse boli și tulburări. Când hrănim rinichii, trebuie să fim atenți la un stil de viață sănătos, care include evitarea somnului, mersul la culcare devreme și ridicarea devreme. Consumați alimente picante și condimentate cu moderare și depuneți eforturi pentru a crea și a menține o viață echilibrată, veselă.

1. Nutriția și protecția „esenței Jing”

Hrănirea „esenței jing” a rinichiului este în primul rând o funcție a unui stil de viață sexual moderat. Este important să petreceți suficient timp după actul sexual pentru a vă odihni, pentru a recâștiga forța fizică. Când suntem obosiți, ignorăm viața sexuală. Numărul actelor sexuale depinde de vârstă, condiția fizică și de alți factori ai individului. Tinerii fac de obicei contact fizic de 2-4 ori pe săptămână, persoanele de vârstă mijlocie de 1-2 ori pe săptămână și persoanele în vârstă de 1-2 ori pe lună.
Pe măsură ce viața umană progresează, energia qi a rinichilor slăbește. Conform filosofiei TCM, gradul de „esență jing” a rinichilor determină longevitatea. Dacă „esența jing” este scăzută, qi-ul rinichiului se deteriorează și el.

2. Mâncând pentru a hrăni rinichii

„Esența jing” din rinichi și rinichiul qi au nevoie de hrana dată de mâncare, numai atunci pot rămâne puternici. Rinichii le place căldura. Pentru slăbiciunea rinichilor, există multe alimente nutritive, cum ar fi nucile, fructele de goji, mielul, ghimbirul și alte alimente care induc căldura. Fasolea neagră, ciupercile de ureche de copac, semințele de susan negre și alimentele negre, în general, au, de asemenea, un efect benefic asupra rinichilor, merită consumate mai multe dintre ele. Conform TCM, sunt cunoscute două tipuri de slăbiciune renală; una este slăbiciune yin, cealaltă este slăbiciune yang. În slăbiciunea yin, consumul de ceai din boabe de goji este recomandat datorită efectului său benefic asupra „esenței” rinichiului. În caz de slăbiciune Yang, se recomandă supa de miel și arpagic, deoarece încălzesc rinichii și întăresc yang qi.

3. Sport pentru întărirea rinichilor

Mișcarea funcțională a membrelor, inclusiv a altor țesuturi, articulații, tendoane, este importantă pentru rinichi, deoarece acestea sunt strâns legate de rinichi. Trebuie să aveți grijă să faceți exerciții fizice în mod regulat, astfel încât tendoanele și oasele să fie mai sănătoase și circulația sângelui să funcționeze fără probleme. Activitățile sportive ideale sunt mersul pe jos, jogging, fitness. Dacă perseverăm cu cea mai bună formă de exercițiu pentru noi, ne vom întări și corpul și rinichii.

4. Efectul de sprijin al rinichilor al masajului

Potrivit medicinei tradiționale chineze (TCM), terapia de masaj chinezească face ca fluxul de qi prin canalele meridianelor să fie neobstrucționat, ajutând astfel circulația sângelui, precum și efectele de întărire și întărire a rinichilor ale yangului sunt, de asemenea, demne de remarcat.

5. Nutriție și sănătate

TCM consideră că insuficiența renală poate fi urmărită din două motive; unul lipsește yin, celuilalt lipsește yang. Manifestările clinice ale deficitului de yin includ dureri lombare, picioare slabe, gură uscată, iritabilitate, palme calde, transpirație crescută. Pentru astfel de simptome, se recomandă capsulele pentru meridianul pentru rinichi, pastilele Liu Wei Di Huang și ceaiul pentru meridianul pentru rinichi. Manifestările clinice ale deficitului de yang includ dureri de spate și de picioare, membre reci, scăderea dorinței sexuale și urinare frecventă. În acest caz, sunt recomandate pastilele Jin Gui Shen Qi, Goji Berry, Goji + MACA Capsule și Goji + C Juice.

Susțineți-vă sănătatea cu produsele Dr. Chen Pharmacy! Alegeți din oferta magazinului nostru web în mod convenabil!