Provocare1 - TRATAMENT DE CURĂȚARE DETOXIFICARE - Păr oxigenat

provocare1

17 Feb DETOXIFICARE: TRATAMENT DE CURĂȚARE

THE detoxifiere în zilele noastre a devenit un concept foarte la modă. Potrivit acestui fapt, într-o anumită perioadă de timp, substanțele nocive se acumulează în corpul nostru, fie datorită obiceiurilor noastre alimentare sau stilului nostru de viață, care „ne otrăvesc corpul” și, astfel, pot duce la boli. Pentru cei care au probleme de sănătate în curs de desfășurare, merită luat în considerare, pe lângă un examen medical, și pentru a vă scăpa corpul de substanțe nocive printr-un tratament de curățare. Trebuie să ne ușurăm din când în când lucrurile mai ușor pentru ficat și rinichi și să fim atenți la ceea ce aducem noi în corpul nostru.

Curățare de curățare pentru recâștigarea echilibrului

Efectul plantelor și ierburilor medicinale este adesea mult mai durabil decât cel al anumitor „arme mari” chimice dificil de procesat, chiar dacă agenții de origine vegetală au un efect mai lent. Asta pentru ca metodele naturale de vindecare pot ajuta corpul să se vindece singur până la restabilirea echilibrului întregului nostru corp. Un astfel de curs de detoxifiere, al cărui exercițiu regulat în aer curat este o parte esențială, ar trebui să dureze cel puțin trei săptămâni.

Să mobilizăm forțele naturale ale corpului nostru!

Dacă în prezent nu aveți simptome ale deșeurilor, cum ar fi impuritatea pielii, letargia, susceptibilitatea la infecții, balonarea, constipația sau durerile articulare și musculare, vă recomandăm să vă detoxificați. De ce este asta? Detoxifierea este cel mai bun mod de a preveni problemele!

Merită să faceți o „mare curățare” cel puțin o dată pe an, ceea ce înseamnă că ne curățăm corpul de substanțe dăunătoare acumulate. În procesul remedii naturale ușoare, cu acțiune lentă, ne vor ajuta cel mai mult.

Detoxifiere naturală

De fapt, nu contează dacă începem cura noastră naturală de detoxifiere cu o mulțime de fructe și legume, ceaiuri de plante delicioase sau consumând sucuri proaspete. Puterea vindecătoare a naturii va fi întotdeauna un avantaj neimportant față de produsele produse de industria farmaceutică stimulăm funcțiile detoxifiante ale corpului nostru într-un mod natural, fără a fi nevoie să se ocupe de toate efectele secundare gravide care sunt neapărat asociate cu diferitele diuretice și alte medicamente pe care le cumpărați de la farmacistul dumneavoastră.

Îndepărtați zgura!

Produsele metabolice sunt cele care sunt generate în timpul funcționării normale sau a supraîncărcării corpului. Numai nutriția unilaterală sau excesivă, stresul și consumul asociat de alcool și nicotină, precum și nutrienții necorespunzători determină depozitarea deșeurilor, ceea ce, de asemenea, otrăvește organismul.

Corpul trebuie curățat pentru a scăpa de impurități, pentru a normaliza digestia, metabolismul și pentru a restabili echilibrul alcalin.
Tipurile de cure de curățare sunt nesfârșite, așa că acum vom evidenția unele care nu numai că vor fi sănătoase și bune pentru corpul tău, ci și pentru bunăstarea ta.

CIUCURE

Persoanele mai în vârstă și mai tinere descoperă din când în când una dintre modalitățile străvechi de detoxifiere a corpului, postul. Mai mult, nu numai că descoperă, dar în zilele noastre devine din ce în ce mai la modă să ții posturi, de exemplu.

Ce înseamnă postul?

Postul se referă la o perioadă mai lungă de timp în care o persoană consumă unul sau mai mulți nutrienți sau alimente: de exemplu, nu consumă niciun aliment de origine animală. Pot exista o multitudine de motive pentru post, fie ele religioase sau alternative. La început, posturile mai scurte și pe termen lung pot părea o idee foarte bună, deoarece sunt rapide și promit o sănătate superioară după detoxifiere. Cu toate acestea, există și pericolul postului!

În niciun caz nu ar trebui să ne tăiem capul, pentru că atunci vom provoca doar mai multe probleme cu el. Este important să citiți cu atenție după aceea sau chiar să solicitați sfatul medicului înainte de a intra în post. Toate acestea sunt importante pentru că postul este o schimbare importantă pentru corp, iar pe parcursul tratamentului, deșeurile și toxinele sunt eliberate și ne inundă corpul, drept urmare putem simți simptome neplăcute, cum ar fi depresie, vezicule purulente, eczeme, depresie. Dar dacă o faci bine, nu trebuie să te temi de nimic!

Postează corect!

Postul trebuie pregătit cu mare atenție: evitați mesele grele, grase, uleioase cu câteva zile înainte de începerea lor, reduceți cantitatea de porții și consumul de alimente de origine animală (aceasta include nu numai carne, ci și lapte și produse pe bază de ouă) . Cel mai bine este să omiteți carnea din dieta dvs., precum și să creșteți aportul de lichide. După ora șase seara, nu mai mânca, doar bea mult.

Durata unui post sănătos acceptat în cercurile profesionale este de trei zile consecutive. Restricțiile alimentare de o săptămână sau mai multe sunt recomandate chiar și pentru o persoană sănătoasă sub supravegherea unui specialist, deoarece postul poate fi foarte stresant pentru organism pe termen lung.!

CREA

Putem să postim în timpul tratamentelor de trei zile. Postul înseamnă renunțarea la toate alimentele solide și lichide. În acest caz, de obicei numai ceai, apă sau sucuri de fructe/legume sunt permise.

Postul este o metodă veche, bine dovedită pentru a decontamina și ameliora întregul organism . Sucurile proaspăt stoarse au un conținut scăzut de proteine, grăsimi și balast. Acest lucru calmează digestia; furnizează glucoză și fructoză, precum și vitamine și minerale. Pentru cei care sunt predispuși la plinătate, căldură, hipertensiune arterială și activitate foarte puternică, este cel mai potrivit un tratament de post de 1-3 zile. Ameliorează sistemul digestiv, întărește inima și reglează tensiunea arterială ridicată. Accelerează excreția produselor metabolice, are un efect benefic asupra proceselor inflamatorii și reduce greutatea corporală.

Post corect:

În timpul postului, o mulțime de toxine sunt eliberate în corpul nostru. Dacă nu bem suficientă apă și nu aplicăm clismă, amețeli, cefalee și slăbiciune indică această problemă. Pentru tipul rece care suferă de oboseală constantă și alte simptome de slăbiciune, sucul crud este adesea dificil de digerat. Sucul de legume gătit - cartofi, sfeclă, tuberculi de fenicul, sfeclă - îl face să fie mai bun.

DIETĂ CRUDĂ

Pe lângă post, putem încerca și dieta crudă. Există o mulțime de diete crude fibre dietetice prin urmare, ele ne stimulează motilitatea intestinală, astfel, deșeurile rămân în tractul intestinal pentru o perioadă mai scurtă de timp. Dieta crudă extinsă include legume și/sau cereale aburite - aceasta poate dura până la cinci zile. După post, revenim treptat la o dietă mai bogată, de preferință în conformitate cu liniile directoare ale recomandărilor privind alimentația sănătoasă. Fără ea, postul o dată sau posibil de două ori pe an este ineficient și lipsit de sens.

Concepții greșite despre post:

Este foarte important să subliniem că postul nu este același lucru cu postul sau dieta. Scopul nu este de a pierde kilograme în plus, „fără a mânca”, ci de a scăpa de toxinele din corpul nostru.!

ACID/ÎNGRIJIRE DE BAZĂ A CORPULUI

Omul se dezvoltă timp de 9 luni în uter, în lichidul amniotic de bază la pH 8,5. Pielea bebelușilor este de bază la naștere. Niciodată nu va mai fi la fel de sănătos și parfumat ca el la naștere. Pielea adultă de astăzi este implicată în excreția deșeurilor acide din organism. PH-ul pielii umane este între 6 și 5, iar îngrijirea adecvată a pielii noastre acidifiate este extrem de importantă. Din păcate, în aceste zile nu ne uităm deloc la pH-ul cremei noastre preferate. Observăm doar dacă există o problemă când pielea noastră este uscată chiar și după cremare. Îngrijirea zilnică a pielii noastre (inclusiv a scalpului nostru) nu trebuie ratată niciodată, pentru care una dintre cele mai bune metode este îngrijirea de bază a corpului.

Îngrijirea de bază a corpului încurajează glandele sebacee să se auto-ungă, și respinge ciupercile și bacteriile la un pH de 8-8,85, deoarece trăiesc doar în mediu acid, adică la un pH de 6-4.

Îngrijirea corpului de bază corect:

Poți relaxa într-adevăr o persoană într-o baie fierbinte! De ce nu combinați plăcutul cu utilul și scăpați de excesul de acizi în timpul relaxării? Apele de scăldat de bază sunt de obicei de 37-41 grade Celsius și merită să ne înmuiem doar 30 de minute la început. De asemenea, putem pulveriza sare de bază în apă, ceea ce crește pH-ul apei. Merită să faceți o baie de bază timp de maximum 1-2 ore. Și după scăldat, nu merită să atingi loțiunile obișnuite pentru corp, deoarece cu ele aducem doar aciditatea înapoi. Este mult mai practic să folosiți băi de bază obișnuite/băi de picioare în loc de substanțe chimice și loțiuni artificiale pentru corp pentru a începe procesul natural de auto-ungere a pielii.

SAUNA

Sauna nu este numai bună pentru oameni în timpul iernii și nu numai că ne putem gândi la asta ca la un serviciu de wellness plăcut, dar avem și un efect foarte pozitiv asupra sănătății corpului nostru. Sauna este de fapt o terapie de șoc, deoarece baia cu aer cald și scufundarea ulterioară cu apă cu gheață pun adaptabilitatea corpului la test și astfel activează anumite funcții ale corpului nostru. Aerul cald ne agită sistemul imunitar, circulația sângelui nostru se intensifică și începem să transpirați. Pe lângă numeroasele efecte pozitive a căldura întărește capacitatea corpului nostru de a se vindeca pe sine de asemenea, în principal pentru că organismul produce endorfine, care reduc efectele nocive ale stresului, îmbunătățesc starea de bine, așa că vom dormi mai bine. Tot cu sudoare de asemenea, multe toxine părăsesc corpul nostru . După multă căldură, o baie cu gheață poate fi foarte incomodă la început, dar apoi vasele de sânge se dilată și apoi se contractă condiționează circulația, regenerează vasele de sânge, întregul corp, face țesutul conjunctiv elastic, strânge și întinerește pielea. Dacă putem, mergi regulat la saună, dar fii atent la câteva lucruri!

Saună adecvată:

Este foarte important înainte de a merge la saună mananca la timp! Dacă ți-e foame, căldura ridicată din interior îți va reduce glicemia și te va face să te simți rău. Dacă mănânci chiar în fața ta, corpul tău va pune multă energie în digerarea alimentelor, iar sauna îți va tensiona corpul și mai mult, astfel încât vei obosi mai repede. Este ideal dacă mănânci cu 1-1,5 ore înainte de ședință.

Bea mult, dar nu contează când! Este important să beți cantitatea potrivită de lichide, dar nu beți în niciun caz înainte de saună și nu este recomandat între timp, deoarece mediul cald va determina îngroșarea sângelui. Apa minerală carbogazoasă consumată după o saună, pe de altă parte, permite restabilirea echilibrului apei din corp și evitarea deshidratării.

Igiena în primul rând! Înainte de a merge la saună, asigurați-vă că faceți un duș, chiar dacă ați fost în piscina din fața ei! Nu utilizați un costum de baie în timp ce luați o saună, deoarece mediul cald este ideal pentru bacilii din textile. Folosiți o foaie de saună curată - nu aduceți din greșeală un prosop folosit la sala de sport.

Concepții greșite despre saună:

Mulți oameni se tem că sauna poate duce la probleme de tensiune arterială sau boli cardiovasculare. Cu toate acestea, sauna nu crește riscul de moarte subită cardiacă. Pacienții cu arteră coronariană într-o stare stabilă, tratați corespunzător cu medicamente, trebuie tratați cu precauție, dar cu o saună. Cu toate acestea, răcirea bruscă printr-o baie rece ar trebui evitată și pentru ei! Pacienții cu hipertensiune arterială, ca și omologii lor sănătoși, tolerează bine sauna și pot fi observate modificări circulatorii și fiziologice similare în cazurile lor. O observație a fost că sauna regulată timp de trei luni a avut un efect benefic asupra tensiunii arteriale ridicate, reducând tensiunea arterială sistolică cu aproximativ 15 mmHg și tensiunea arterială diastolică cu 10 mmHg.