Turmeric por

Curcuma joacă un rol important atât în bucătăria indiană, cât și în vindecare. Nu este un accident, deoarece are un efect extrem de bun asupra organismului datorită ingredientului său activ curcumina.

CARACTERISTICILE PRODUSULUI

6 MOTIVE DE CE MEREȚE NE ALEGE!

Ingrediente:

Depozitare:

Descriere

Curcuma este un ingredient esențial în bucătăria indiană.

Cu toate acestea, nu este folosit doar ca condiment, ci joacă și un rol important în vindecare, deoarece are un efect benefic asupra metabolismului, digestiei, precum și un efect hepatoprotector, biliar și purificator de sânge. Ajută la menținerea circulației sanguine și a nivelului adecvat de colesterol. Efectele sale benefice se datorează ingredientului său cel mai activ, curcumina, care are efecte antioxidante, antiinflamatorii, antivirale, bactericide și fungicide.

Este bogat în vitamine și minerale, sodiu, potasiu, vitaminele A, B1, B2 și C, fier și calciu.

Efecte atribuite curcuminei:

- întărește vezica biliară
- inhibă formarea cheagurilor de sânge, reducând astfel riscul de tromboză
- stimulează metabolismul grăsimilor (probabil și pierderea în greutate)
- are un efect de scădere a colesterolului
- îmbunătățește vederea
- analgezic
- anticoagulant, inhibă dezvoltarea aterosclerozei
- îmbunătățește digestia, dizolvă crampele intestinale
- stimulează secreția biliară, funcția ficatului
- protejează împotriva formării ulcerelor
- antiinflamator
- eficient împotriva agenților patogeni
- protejează articulațiile

Cercetările arată că suplimentele alimentare care conțin curcumă sunt mai puțin eficiente decât cele consumate sub formă de pulbere.

Curcuma este un condiment și o plantă. Are cel mai bun efect asupra sănătății atunci când este luat în corpul nostru sub formă de pulbere. Acest lucru este important, deoarece compusul curcuminei din curcuma sub această formă este cel mai eficient pentru dvs.

Consumați așa, deoarece este cel mai eficient!

Amestecă zilnic o linguriță de pudră de curcuma în iaurt, fulgi de ovăz, lapte, apă, alimente sau orice vrei. Există nenumărate modalități de a-l utiliza, de a-l găsi pe cel potrivit pentru dvs. și de a-l încorpora în dieta zilnică. Rețineți că, deoarece curcumina este un compus solubil în grăsimi, greu de absorbit, orice factor care sporește absorbția își va spori efectul. Acest lucru este atât de important și, dacă puteți, consumați-l cu o mâncare și o băutură bogate în grăsimi, pentru că astfel obțineți o absorbție maximă și efecte benefice.

Pregătirea: Se amestecă bine 1-2 lingurițe de pulbere în miere, apoi se toarnă 2-2,5dl de apă fierbinte și se amestecă din nou. Îl putem aromă cu puțin lapte și piper măcinat.

Important! Curcuma nu trebuie administrată cu anticoagulante, deoarece le poate reduce efectele.