Astfel puteți elimina grăsimea din talie, șolduri, picioare. Acest lucru se datorează faptului că soluția este diferită pentru fiecare parte a corpului.

Cauza apariției tamponelor de grăsime în diferite părți ale corpului este diferită. Dacă știți ce o cauzează, sunteți deja cu un pas mai aproape de dispariție. Dacă știi și ce să mănânci sau să nu mănânci, poți începe să slăbești.

Uită-te la ce parte a corpului se depune excesul din cauza problemei de organ.

Subsuoară

Excesul de grăsime generat aici nu este doar neplăcut din punct de vedere estetic - nu poți purta cu adevărat un top fără mâneci, dar indică și o problemă de sănătate: sugerează că tiroida nu funcționează corect sau mai lent decât ai nevoie.

Evitați soia, sfecla de zahăr, căpșunile, varza, broccoli și piersicile atunci când mâncați, mâncați mai mult somon, ceapă, ficat, alge, ton, cereale integrale și nuci. Amintiți-vă, nici stresul și frustrarea nu sunt bune pentru dvs.!

Partea superioară a brațului

Aceasta sugerează că organismul dumneavoastră probabil nu are (suficient) testosteron. Pentru a crește testosteronul și a scădea plusul de pe braț, îndrăgostește-te mai des, dormi bine, evită stresul! De asemenea, mâncați mai puține bomboane, dar nu vă înfometați niciodată. Semințele de in, avocado și somonul sunt alimente extrem de importante pentru dvs.!

Creșterea în greutate generală

Femeile se îngrașă adesea (peste tot) din cauza unei defecțiuni a echilibrului hormonal. Acest lucru nu se întâmplă numai în timpul menopauzei, dar poate fi declanșat și de alimentația slabă, de activitatea fizică slabă, de poluarea aerului și de stres.

Evitați mâncarea rapidă, stresul, fiți mai în aer curat și mișcați-vă mai mult!

Șolduri și fese

Excesul în aceste zone indică niveluri ridicate de estrogen. Includeți mai multe iaurt, legume, cereale integrale și fructe în meniul zilnic. Evitați alcoolul, băuturile carbogazoase, cafeaua și sedativele!

Talie

Tampoanele de grăsime care apar aici indică o problemă cu insulina. Mănâncă mai multe broccoli, pește, fructe de mare, asezonează felurile de mâncare cu chili sau scorțișoară și mănâncă afine și afine în loc de dulciuri. Bea ceai verde în fiecare zi.

De asemenea, pâinea integrală este cea mai bună soluție pentru dvs. Ajută la curățarea corpului și reglează secreția de insulină. Evitați alcoolul, băuturile carbogazoase, zahărul și cartofii prăjiți.

Ce se face în interiorul zidurilor Teatrului József Attila? (X)

Csilla Tatár arată: așa se vor schimba cumpărăturile prin card de credit pe internet de la 1 ianuarie (x)

Te învârti, tipul doar se odihnește? Așa îl faci pe om să facă treburile casnice (x)

5 întrebări la care să te gândești înainte de a cumpăra o casă (x)

Astfel puteți mânca în cele din urmă foarte delicios dacă sunteți sensibil la gluten (x)

Stres, scădere în greutate, sarcină, contracepție: 9 lucruri care pot provoca uscăciune vaginală (x)

Care coafură este cea mai apropiată de tine? Alegeți dintre una dintre siluete

Krisztián Berki și Mazsi au decis să facă un mare pas: se mută la Tanya!

VV Dani s-a dus supărat la Moh - excluderile + Video au fost de câțiva centimetri

Ungurii cheltuiesc aproape de două ori media UE pentru alcool

Hopa! De fapt, asta cred bărbații despre lenjerie

Cele 12 milioane de dolari au spus care este cheia succesului lor

Meghan și Harry au făcut sfârșitul anului mai frumos: îl putem auzi pe Archie vorbind pentru prima dată

VV Renátó și VV Fru au făcut până acum cel mai dezgustător lucru din istoria lumilor reale - Video

Un alt simptom al coronavirusului este că Covid-19 poate provoca pierderea permanentă a auzului