Rău pentru somnul stâng?

Bea un pahar de apă caldă după ce ați mâncat alimente grase, deoarece reduce riscul de infarct! Această ultimă concepție greșită despre sfaturile alimentare se răspândește pe internet. Acest lucru se datorează faptului că se afirmă că apa rece îngheață grăsimile, acestea sunt depuse în intestin și acest lucru poate provoca un atac de cord, în timp ce apa fierbinte dizolvă grăsimea. Experții au negat că grăsimile sunt digerate în intestinul subțire, absorbite doar acolo, ceea ce înseamnă că apa caldă din stomac nu are niciun efect asupra acestui lucru.

A fost o prostie similară să consumăm cola rece, deoarece corpul nostru folosește multă energie pentru a o încălzi, ceea ce compensează conținutul caloric al cola. Dar există, de asemenea, concepția greșită că, dacă dormi pe partea stângă, este o presiune asupra inimii tale.

„Oamenii deștepți” și-au dat seama, de asemenea, că așezarea în timp ce doarme facilitează persoanele cu arsuri la stomac, deoarece legea gravitației face ca acidul stomacului să devină mai greu în esofag. Este, de asemenea, o concepție total greșită că dinții trebuie spălați imediat după masă. Adevărul este că timp de cel puțin o jumătate de oră, un pH acid se dezvoltă în gura noastră și, dacă periajul smalțului sau gingiilor este deteriorat, acidul se va întări mai bine.
Hu-Zo