Regenerarea postpartum; Prea iubito

Sarcina și nașterea sunt o povară uriașă pentru corpul feminin

În procesul de dilatare, se pot dezvolta leziuni musculare care afectează întregul mușchi al podelei pelvine, care au șanse nu numai în timpul nașterii naturale, ci și în timpul cezarianei. Sarcina și nașterea cauzează unele probleme la nivelul mușchilor pelvisului la o treime dintre femei. Această problemă poate duce la căderea podelei pelvine, slăbirea mușchilor pelvini, care poate duce la incontinență urinară sau fecală sau chiar la căderea organelor pelvine, prolaps.

Pe măsură ce îmbătrânim și numărul nașterilor, crește și probabilitatea tulburării. Acest lucru este ilustrat în figuri.

Nygaard și colab. Prevalența tulburărilor simptomatice ale planseului pelvin la femeile din SUA. JAMA. 17 septembrie 2008; 300 (11): 1311-6

Dietz HP1, Simpson JM. Creșterea întârziată a creșterii riscului de accidentare a levatorului în timpul travaliului? Aust N Z J Obstet Gynaecol. Decembrie 2007; 47 (6): 491-5.

Acesta este motivul pentru care regenerarea postpartum a bazinului este de o importanță capitală

Este necesar ca mușchii pelvisului să se refacă cât mai mult/cât mai repede posibil, astfel încât simptomele neplăcute cauzate de leziunile musculare să se poată îmbunătăți. Regenerarea continuă timp de 12 luni după livrare. Pentru o vindecare eficientă, este recomandabil să începeți să susțineți procesul de regenerare imediat după livrare. Din păcate, vitaminele însărcinate obișnuite nu oferă ajutor adecvat în acest sens.

Efectele clinice ale componentelor BABANTA

În cultura de celule musculare netede vaginale umane, nivelul de 20 de țesuturi microM are un efect benefic asupra producției de componente extracelulare produse de mușchi, crescând astfel producția de colagen și elastină și cantitatea de mușchi neted. 1
La om, nivelurile de zinc sunt semnificativ mai mici la pacienții cu hernii. Factorii de risc similari sunt implicați în dezvoltarea herniilor ca și în dezvoltarea prolapselor. 2
Mai mici decât limita superioară a zincului normal, dar nici măcar într-o stare cu deficit de zinc, șansele apariției complicațiilor peripartum și postpartum. 3, 4, 5
Nivelurile plasmatice la femeile care au suferit nașteri vaginale au fost semnificativ reduse comparativ cu cele la femeile care au suferit operația cezariană. Acest lucru se datorează probabil nivelului ridicat de stres asupra mușchiului scheletic și al mușchiului uterin în timpul nașterii. Nivelurile de zinc plasmatic mai mici decât media au fost asociate cu complicații pre și postpartum și postpartum. 6, 7

1 Takacs P, Zhang Y, Candiotti K, Jaramillo S, Medina CA. Efectele agonistului PPAR-delta și zincului asupra producției vaginale a colagenului celulelor musculare netede și a tropoelastinei. Int Urogynecol J. 2012; 23 (12): 1775-1779.
2 Ozdemir S, Ozis ES, Gulpinar K, și colab. Valoarea nivelurilor de cupru și zinc în formarea herniei. Eur J Clin Invest 2011; 41 (3): 285Y290
3 Schulpis KH, Karakonstantakis T, Vlachos GD și colab. Concentrațiile serice de magneziu și zinc matern-neonatal după nașterea vaginală. Scand J Clin Lab Invest. 2010; 70 (7): 465-469.
4 Lazebnik N, Kuhnert BR, Kuhnert PM, Thompson KL. Starea zincului, complicațiile sarcinii și anomaliile travaliului. Sunt J Obstet Gynecol. 1988; 158 (1): 161-166.
5 Caulfield LE, Zavaleta N, Shankar AH, Merialdi M. Contribuția potențială a suplimentării materne cu zinc în timpul sarcinii la supraviețuirea maternă și a copilului. Sunt J Clin Nutr. 1998; 68 (2 supliment): 499S-508S.
6 Kleopatra H. Schulpis și colab. Concentrațiile serice de magneziu și zinc matern-neonatal după nașterea vaginală. Jurnal scandinav de investigații clinice și de laborator, 2010; 70: 465–469.
7 N. Lazebnik și colab. Starea zincului, complicațiile sarcinii și anomalii ale travaliului. Sunt J Obstet Gynecol. 1988 ianuarie; 158 (1): 161-6.

acizi grasi omega-3

Din experimente pe animale se știe că acizii grași omega-3 stimulează procesele anabolice ale proteinelor. 1
Suplimentarea dietetică cu acizi grași omega-3 crește activitatea de semnalizare anabolică a mușchilor, stimulând astfel sinteza proteinelor în mușchi. 2
Efectele benefice ale acizilor grași omega-3 în timpul sarcinii sunt bine cunoscute, iar efectele benefice asupra creșterii au fost acum demonstrate la animale. Experimentele la om au arătat că acizii grași omega-3 sunt capabili să crească producția de proteine musculare, crescând astfel forța musculară. 3, 4, 5

1 Poult Sci.2017 1 septembrie; 96 (9): 3176-3187. doi: 10.3382/ps/pex147. Acizii grași polinesaturați omega-3 furnizați în timpul dezvoltării embrionare îmbunătățesc performanța de creștere și bunăstarea rațelor Moscova (Cairina moschata). Baéza E1, Chartrin P1, Bordeaux T1, Lessire M1, Thoby JM2, Gigaud V2, Blanchet M3, Alinier A3, Leterrier C4.
2 Smith GI, Atherton P, Reeds DN și colab. Suplimentarea dietetică cu acizi grași omega-3 crește rata sintezei proteinelor musculare la adulții în vârstă: un studiu controlat randomizat. Sunt J Clin Nutr. 2011; 93 (2): 402-412.
3 Smith GI, Julliand S, Reeds DN, Sinacore DR, Klein S, Mittendorfer B. Terapia n-3 PUFA derivată din ulei de pește crește masa musculară și funcționează la adulții în vârstă sănătoși. Sunt J Clin Nutr. 2015; 102 (1): 115-122.
4 Gingras AA, White PJ, Chouinard PY și colab. Acizii grași omega-3 cu lanț lung reglează metabolismul proteinelor bovine din întregul corp prin promovarea semnalizării insulinei musculare către calea Akt-mTOR-S6K1 și sensibilitatea la insulină. J Fiziol. 2007; 579 (Pt 1): 269-284.
5 Di Girolamo FG, Situlin R, Mazzucco S, Valentini R, Toigo G, Biolo G. Acizi grași omega-3 și metabolismul proteinelor: îmbunătățirea intervențiilor anabolice pentru sarcopenie. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2014; 17 (2): 145-150.

Leucin

Mai multe studii au demonstrat rolul benefic al leucinei în îmbunătățirea sintezei proteinelor musculare. 1, 2
Suplimentarea dietetică cu leucină, combinată cu antrenamentul de rezistență, a arătat modificări moderate, dar mai mari, ale forței izometrice a mușchilor piciorului, comparativ cu grupul care a făcut doar antrenament fizic. 3

1 Rowlands DS, Nelson AR, Phillips SM și colab. Efectele dozei hrănite cu proteine-leucină asupra sintezei proteinelor musculare după exerciții de anduranță. Med Sci Sports Exerc. 2015; 47 (3): 547-555.
2 Luiking YC, Deutz NE, Memelink RG, Verlaan S, Wolfe RR. Sinteza proteinelor musculare postprandiale este mai mare după un supliment bogat în proteine din zer, îmbogățit cu leucină, decât după un produs lactat la persoanele în vârstă sănătoase: un studiu controlat randomizat. Nutr J. 2014; 13: 9.
3 Trabal J, Forga M, Leyes P și colab. Efectele suplimentării gratuite de leucină și antrenamentului de rezistență asupra forței musculare și a stării funcționale la adulții în vârstă: un studiu controlat randomizat. Clin Interv Aging. 2015; 10: 713-723.

Studiu clinic al BABAN

Pentru a investiga efectele terapeutice ale BABÁNTÚL, în 2018 a fost efectuat un studiu clinic de șapte luni la Departamentul de Obstetrică și Ginecologie al Universității din Debrecen. Mamele însărcinate din studiu au primit un supliment de vitamine imediat după naștere. Grupul terapeutic a luat Baby Baby timp de 6 săptămâni, în timp ce grupul de control a primit o vitamină generală de maternitate.

Ginecologii au examinat regenerarea musculară a podelei pelvine la 6 săptămâni după naștere pentru a măsura etanșeitatea vaginală, leziunile musculare, nivelurile de zinc din sânge și leziunile peretelui vaginal.
Șansa unei rezistențe slabe a forței musculare a podelei pelvine a fost redusă cu 52% în grupul care utilizează Baby Baby comparativ cu grupul de control, la 6 săptămâni după naștere.

Pentru a afla mai multe despre cercetarea clinică, descărcați rezumatul nostru.

Cu mișcare pentru regenerare eficientă!

Pe lângă suplimentarea cu minerale și vitamine, eficacitatea regenerării postpartum poate fi mult crescută prin efectuarea unui program de exerciții adecvat. Mulți fac greșeala de a reveni la activitățile lor sportive anterioare după ce au născut și au vrut să se întoarcă în formă cu ei.

Schimbările fizice postpartum necesită mișcare specială, care se bazează pe întărirea planseului pelvian, a mușchilor abdominali și a spatelui și a învățării posturii corecte. Având în vedere toate acestea, practicile dezvoltate de experți din Programul de regenerare a complexului matern ajută în mod eficient și în siguranță mamele să se simtă bine la mame din nou fără dureri de talie și spate, eliminând problemele de retenție urinară.