Consistența privării de somn și a respirației
obezitate este asociat cu o serie de lucruri legate de stilul de viață, inclusiv somnul. Cercetările au legat privarea de somn de un indice de masă corporală mai mare la adulți și copii, dar această relație la adolescenți poate fi, de asemenea, adevărat.
Un nou studiu a arătat că lipsa de somn și indicele mare de masă corporală sunt legate între ele. Cercetătorii au examinat 723 de adolescenți - vârsta medie a fost de 15 ani - și au oferit tuturor un accelerometru care măsoară mișcarea. Participanții la cercetare au fost, de asemenea, întrebați despre obiceiurile lor de somn săptămânal și de weekend, cât de des au probleme de somn și aportul lor de calorii.
Pe scurt, somnul scăzut a fost asociat cu un indice de masă corporală mai mare. Această relație a fost observată la băieții adolescenți care dorm mai puțin în weekend și weekend. Fetele au, de asemenea, un somn mai mic în weekend, cu un indice de masă corporală mai mare v
A existat, de asemenea, o asociere puternică între lipsa de somn și indicele ridicat de masă corporală la școala primară și la vârsta școlii medii.
„Somnul a fost mult timp considerat un factor important de sănătate”, a spus un expert. "Abia începem să descoperim legătura dintre adulți și copii în ceea ce privește supraponderalitatea și obezitatea."
- 8 Fapte psihologice interesante despre mâncare - canapea
- Top 5 firme de sân - Femina de frumusețe și modă
- Tratamentul helmintiazei în recomandările clinice pediatrice
- Vacanța dvs. poate fi, de asemenea, distrusă de alergii la pești, la arici
- Tratamentul helmintiazei în ghidurile clinice pediatrice - Din tablete de helmint