Guru de fitness

Ficatul nostru este unul dintre cele mai importante organe ale noastre, deoarece joacă un rol în detoxifierea corpului nostru, dar este implicat și în metabolismul carbohidraților și în funcționarea homeostaziei hormonale. Ficatul descompune substanțele nocive care intră în corpul nostru, precum și hormonii și proteinele care nu mai sunt necesare. Oamenii de azi tind să consume mult mai multe calorii în fiecare zi decât poate folosi corpul lor. Cu toate acestea, rezerva se acumulează nu numai în stratul de grăsime subcutanat, ci și în ficat. După un timp, însă, se dezvoltă ficatul gras, care poate genera probleme grave.

Au existat mai multe cercetări cu privire la faptul dacă supraponderalitatea ne afectează ficatul sau nu. Rezultatele experimentelor arată că supraponderalitatea poate fi acuzată de boli hepatice, deoarece provoacă inflamație cronică a ficatului. Cercetătorii au efectuat un experiment cu șoareci. Studiul a arătat că rozătoarele supraponderale au dezvoltat inflamații, ceea ce a contribuit la dezvoltarea cancerului hepatic. Deoarece nu s-a făcut nimic pentru a scoate șoarecii din excesul de greutate, tumora a început să crească, provocând în cele din urmă moartea rozătoarelor.

Ficatul persoanelor supraponderale este nesănătos în majoritatea cazurilor. Așa-numitul ficat gras poate provoca o multitudine de simptome de sănătate. Exemplele includ durerea usturătoare, pulsantă în jurul ficatului. Boala hepatică poate fi acum diagnosticată cu o hemoleucogramă simplă, dar persoanele supraponderale trebuie să facă față și altor boli. Acestea includ diabetul, afecțiunile cardiovasculare, bolile metabolice, afecțiunile musculo-scheletice, suferința respiratorie.

Într-o altă cercetare, a fost studiat ficatul persoanelor subțiri și supraponderale, mai precis starea și vârsta biologică a acestuia. Cercetătorii au observat că celulele hepatice ale persoanelor cu probleme de greutate erau îmbătrânite, ceea ce înseamnă că erau mult mai „uzate” decât celulele hepatice ale omologilor lor mai subțiri. Acest lucru a explicat de ce, de exemplu, cancerul hepatic este mai frecvent la persoanele obeze și de ce nu reprezintă o amenințare pentru cei cu greutate corporală normală.

Așadar, merită să fim atenți la ce fel de alimente consumăm, ce alimente consumăm și nu strică să ne ținem puțin greutatea, deoarece mulți oameni mor în fiecare an din cauza diferitelor boli care afectează ficatul. Ficatul uman este un organ destul de rezistent, deoarece dacă o parte nu funcționează corect, celelalte părți pot îndeplini funcțiile întregului ficat, dar nu ne încărcăm organele vitale la nesfârșit, deoarece neglijența și neglijența noastră vor răzbuna mai devreme sau mai târziu în sine. Merită, de asemenea, să consumăm o mulțime de lichide în fiecare zi și să vă exercitați în mod regulat, deoarece acest lucru ne poate ajuta și să slăbim mai ușor și, prin aceasta, ne putem ameliora în mod eficient povara asupra ficatului.