Renunțați la fumat fără consecințe asupra sănătății. Efectele fumatului asupra femeilor

Fumatul - o pasiune dăunătoare, dar cum să renunți? Până când tot mai multe incendieri devin o pasiune dăunătoare.

Nicotina este o otravă foarte puternică. Are un efect dăunător asupra întregului sistem vascular. Consumul de nicotină accelerează funcția inimii, îngustează vasele de sânge, interferează cu circulația sângelui, printre altele.

Cele mai grave consecințe asupra sănătății ale fumatului intens pentru a renunța la fumat fără consecințe asupra sănătății sunt bronșita cronică, adică arterioscleroza COPDaz, ateroscleroza și cancerul pulmonar. Publicitate Consecințe cunoscute ale fumatului Tuse mucoasă frecventă Dificultăți de respirație datorate efortului fizic Dureri de picioare la mers Mersul arterial periferic Senzație de usturime sau durere în inimă cu efort Fumul de tutun, un amestec toxic mai mult decât o altă substanță chimică.

Provoacă multe tipuri de cancer. Plămânii unui fumător prezintă pete negre tipice din derivații de gudron pe durata vieții lor.

Ajutor pentru a renunța la fumat Nu este niciodată prea târziu să renunți la fumat. Iată câteva sfaturi și sfaturi: Gândiți-vă la modul în care ați putea renunța: pas cu pas sau brusc Scrieți motivele pentru care doriți să renunțați la fumat Notați când și cât fumați Găsiți oameni în familia, prietenii, asistența medicilor în planul dvs. Evitați plictiseala WEBSick - B.