Dacă încetați să fumați la 22 de săptămâni, renunțați înainte de 15 săptămâni!

Un medicament anti-fumat mai ieftin Un nou studiu a constatat că cei care au renunțat la fumat dintr-un moment în celălalt au rămas mai abstinenți după 4 săptămâni și, respectiv, 6 luni, decât cei care au renunțat treptat la fumat.

înainte

Rezultatele, potrivit dr. Cercetători, deși este posibil ca mai multe persoane să poată scăpa de pasiunea lor prin eliminarea treptată, renunțarea bruscă la fumat pare a fi o metodă mai eficientă.

Pentru studiul lor, o persoană selectată aleatoriu din 31 de clinici care a încetat să fumeze dintr-un moment în altul și o persoană care dorea să renunțe treptat.

Pacienții din ambele grupuri au primit sprijin de la asistenții medicali care lucrează în cabinetele medicale, iar plasturile de nicotină au fost folosiți în ambele grupuri înainte și după întreruperea tratamentului. Dacă ați renunțat la fumat La 22 de săptămâni, cei care au ales să se oprească imediat au avut dificultăți crescute în oprirea dependenței, dar cei care au ales să renunțe treptat au nevoie și de suplimentul de nicotină cu acțiune scurtă dorit.

Participanții au fost monitorizați în mod regulat pentru fumători, cotinină salivară și monoxid de carbon expirat. Simptomele de retragere au fost măsurate utilizând o scală numită Scara Mood and Physical Symptoms Scale și orice supradozaj de nicotină a fost monitorizat în mod regulat în timpul celor două săptămâni de înlocuire a nicotinei.

Prin urmare, este clar că renunțarea imediată la fumat are rezultate mai bune atât pe termen scurt, cât și pe termen lung. Pacienții au răspuns bine la consilierea comportamentală, înlocuirea nicotinei și la orice medicament de care ar putea avea nevoie.

  • Obișnuiește-te înainte de săptămână!
  • Fumătorii au primit vești proaste: ar putea veni și mai multe strângeri. Câteva fire, câteva zile Potrivit Societății Maghiare a Cardiologilor MKT, nicotina este mai captivantă decât heroina și cocaina și se dezvoltă în câteva zile de la fumat câteva 4 lovituri pe zi.
  • Asociația Asistenților Medicali din Ungaria - Argumente din inimă pentru a renunța la fumat
  • Încetarea permanentă a fumatului, dar nu ca ultima dată ...
  • Încetarea permanentă a fumatului, dar nu ca ultima dată ...
  • Argumente pentru ca inima să renunțe la fumat Scris de: Test net, ora: - Altele Ziua Inimii din acest an cade cu ocazia lunii septembrie a acestui an la Millenáris, cu familie gratuită și programe de screening.
  • Mărturisirea că am renunțat la fumat

În Ungaria, cca. Un sfert dintre femeile maghiare și o treime dintre bărbați fumează regulat și, deși numărul fumătorilor de sex masculin a scăzut ușor, numărul fumătorilor în rândul femeilor a crescut ușor în ultimii ani.