Volzhsky de restaurare a vederii, îmbunătățirea vederii, sfaturi și practici

Baza vederii, defectele vizuale și corectarea acestora

Deși vederea nu poate fi corectată fără lentile sau intervenții chirurgicale, există câteva modalități de bază prin care ne putem îmbunătăți vederea asupra propriei noastre restaurări a vederii volzhsky sănătatea ochilor noștri.

Îmbunătățirea vederii naturale Restaurarea vederii naturale este cea mai bună modalitate de a restabili vederea volzhsky oferindu-vă ochilor ceea ce au nevoie pentru sănătate.

A lua în mod regulat alimente nutritive și vitamine vă poate ajuta ochii - și corpul în general - să atingă performanțe maxime. Vitamine și antioxidanți Există două vitamine și antioxidanți obișnuiți care s-au dovedit a ajuta la îmbunătățirea vederii.

Îmi poate salva vederea ochii? (Sau o să dau ochii peste cap?)

Acestea sunt: Vitamina A, atunci când este scăzută în ea, scade nivelul unui pigment numit rodopsină, care este esențial pentru lumină scăzută și viziune nocturnă; luteina.

Cum ajută luteina viziunea? Un pigment numit luteină apare într-o concentrație ridicată într-un strat al retinei, unde celulele pline de pigment ajută la protejarea împotriva luminii excesive.

Cercetări științifice bine fundamentate au arătat că aportul de luteină ca supliment alimentar facilitează acest proces, îmbunătățind în mod natural vederea. Luteina este, din fericire, un antioxidant care apare în mod natural în fructe și legume, ceea ce este la vedere nm în spanac, varză și brânză, de exemplu.

Mâncare pentru viziune Majoritatea vitaminelor și antioxidanților care îmbunătățesc în mod natural vederea se găsesc în alimentele de zi cu zi, cum ar fi: sfecla, varza, spanacul și varza sălbatică vitamina A și luteina; vitamina A din ficat, inclusiv ulei de ficat de cod; luteină de brustă, dovlecei și varză de Bruxelles; cartofi dulci și unt vitamina A.

Îmi poate salva vederea ochii? Sau voi da ochii peste cap?

Esența tehnicii este Jdanov

Multe exerciții oculare au fost proclamate pentru a îmbunătăți în mod natural vederea și sunt potrivite pentru depășirea miopiei. Metoda Bates sugerează acoperirea palmei, mișcarea și tehnicile de vizualizare pentru a remodela forma globului ocular și a îmbunătăți vederea. Masajul Yan Bao Jian Cao și restaurarea vederii volzhsky propune ameliorarea oboselii oculare și a problemelor oculare. Cu toate acestea, nici una dintre metodele de mai sus nu a demonstrat un rezultat dincolo de dovezile anecdotice sau dincolo de placebo.

Deși terapia vizuală este un domeniu serios al oftalmologiei care poate aborda problemele legate de viziunea coordonată, urmărirea și oboseala ochilor, nu există dovezi puternice că exercițiile oculare afectează acuitatea vizuală. Corecția vederii nu este posibilă fără ajutorul profesionist și nu există o soluție rapidă și ușoară la problemele de vedere.

Dar cu instrumente precum alimentația și dieta adecvată, vă puteți ajuta viziunea într-un mod natural și pe cont propriu. Ca în toate cazurile, consultați un oftalmolog pe această temă. Conținutul acestui articol nu trebuie interpretat ca sfaturi medicale și nu înlocuiește recomandările profesioniștilor din domeniul sănătății. Contactați medicul oftalmolog cu întrebări specifice.