Rețetă prăjită

Nu am gătit niciodată o tocană dietetică într-un cazan! Ați trimis o mulțime de idei de rețete și toate acestea pot fi descoperite aici sub articol. Am compilat rețeta din cele mai bune postări, pe care le-am gătit în competiția de gătit tocană! Scopul misiunii:

Să arătăm Ungariei că mâncarea delicioasă poate fi gătită cu metode de dietă! A fost o tocană dietetică făcută cu ulei MCT din carne slabă. Nu este doar punctul aici să rămâi mereu regine în silueta ta. Sănătatea ta este primordială! Luptăm pentru sănătatea femeilor și familiilor maghiare!

Peak Diet Corps a luptat persistent și, deși am fost singurii care am început cu tocană dietetică, nu vom renunța!

Rețetă prăjită pentru dietă

Vârf „ușor prăjit” din carne de vânat cu vin roșu:

• 1 kg de carne de vânat sau carne mică
• 1 ceapă de cap
• 3 căței de usturoi
• 2 boabe de ienibahar
• 1 tub de ardei iute ascuțiți
• Ulei Mct pentru un gust delicios cu corp
• piper măcinat
• ardei roșu măcinat de bună calitate
• un vârf de susan de șofran
• sare
• minuscul chimen macinat
• vin roșu de calitate

Pregătirea
Carnea este curățată și tăiată cubulețe. Ceapa se toacă foarte mărunt, se aburește cu grijă în uleiul MCT, punem carnea pe ea și o prăjim până se albesc. Apoi se adaugă condimentele: piper roșu, chimen, piper, condiment și susan șofran (foarte bun pentru tocană!) Sare. Se toarnă peste, aprox. Cu 2 dl de vin, acoperiți și fierbeți sub un capac până când carnea se înmoaie. Aveți grijă să completați lichidul evaporat, astfel încât să nu ardă acolo. Înlocuim lichidul cu vin cu doar câteva minute înainte de a fi pregătit, cu apă doar în prealabil. Ultima dată când îl turnăm peste vin, se adaugă usturoiul zdrobit și ardeii verzi sub cercuri. Apoi fierbeți doar câteva minute.

Rezultatul final capabil și procesul!:)))

Deci nu contează dacă am câștigat sau nu? Am creat o rețetă dietetică pentru dvs., ne-am distrat bine și ne-am îngrijit corpul în timp ce ne-am prăjit!

Vă mulțumim că ați fost alături de noi și ați urmărit evenimentele de pe Facebook! Puteți accesa și celelalte imagini aici!