60 de zile de post

Ananasul îți învârte foarte bine metabolismul, așa că beau acest suc cel puțin o dată pe săptămână. Indestructibil.:-) Am folosit ananasul mai mic în rețete într-o etapă de coacere variabilă. A fost întotdeauna delicios.

Ghimbirul îmbunătățește digestia, stimulează circulația și are un efect de stimulare a apetitului.

Portocalele sunt o sursă bună de vitamina C și antioxidanți.

Sfecla este bogată în betacaroten. Multe dintre efectele sale benefice sunt cunoscute, dar ceea ce este mai recent este că carotenul protejează împotriva cancerului de sân.

Kiwi înfrumusețează pielea, previne spasmele cerebrale și bolile de inimă.

Bananele au efecte mai benefice decât am putea crede! Printre altele, are un efect gastrointestinal și circulator.

Cel mai cunoscut efect al feniculului este că este un anti-balonare, dar activează hormonii feminini și ameliorează simptomele menopauzei, precum și crampele menstruale. Îl recomand cu siguranță cu legume cu efect de puf (ex. Varză).

Cred că nu trebuie să detaliați mărul. Este unul dintre fructele de bază ale curelor de slăbire și detoxifiere.

Măcrișul este cunoscut pentru efectul său de purificare a sângelui.

Ananas-sfeclă-ghimbir (8dl)

Ananas kiwi (1 l - 2 porții)

Ananas-portocaliu-fenicul (1l - 2 portii)

Banana nu are suc, așa că nu vă mirați dacă rămâne prin deschiderea fibrelor. Tind să-l iau într-un castron separat și să-l adaug în suc. Deoarece banana încă formează o masă, puteți ajunge cu un mixer de băț, dar o puteți zdrobi și cu o furculiță pentru a o adăuga apoi la suc. Asigurați-vă că amestecați sau agitați în sticlă la sfârșit. De asemenea, îl puteți amesteca ușor cu puțină apă, apoi îl puteți adăuga la celelalte sucuri presate.:-)

Măcriș de ananas (aproximativ 2l - jumătate din măcriș este suficient)