Boli frecvente

Cura Kneipp și altele

Articole recomandate pe această temă:

Rozaceea este o boală cronică a pielii, care afectează de obicei întreaga față la vârsta adultă. Medicina formală se limitează în principal la ameliorarea simptomelor, de obicei cu medicamente antiinflamatoare, care, totuși, pot avea efecte secundare grave. Așadar, merită să încercați remedii naturale dovedite: tratarea apei, plante medicinale, reducerea stresului, alimentație, plante medicinale care modifică circulația capilarelor pielii și reduc tendința la inflamație.

Rozaceea cronică este de obicei asociată cu 35-45. apare între vârstele de. Începe cu roșeața pielii, care este ulterior urmată de puncte negre și mici bulgări, până când în cele din urmă zone mai mari devin inflamate, provocând umflarea, umflarea întregii fețe. Într-o proporție mai mică dintre cei afectați, nasul se umflă ca un tubercul și devine roșu, care nu se dezvoltă înapoi de la sine, deci uneori necesită tratament chirurgical. Ultimul fenomen este adesea, dar eronat, atribuit beției.

Deși cauzele bolii sunt încă necunoscute, cunoaștem o serie de factori care agravează simptomele pielii: radiații ultraviolete, stres, hipertensiune arterială, creșterea aportului de sânge la nivelul feței, boli ale tractului gastro-intestinal (de obicei inflamatorii). Acești factori cauzează inițial numai înroșirea temporară, bruscă, care ulterior duce la vasodilatație permanentă și la simptomele descrise mai sus.

Medicina academică folosește de obicei creme antibiotice pentru tratarea bolii, dar este de asemenea recomandabil să vă abțineți de la iritanți ai pielii sau vasodilatatoare pentru a evita băuturile calde, alcoolul și alimentele picante, picante.

Cu toate acestea, este posibil să se antreneze sistemul vascular cu metode naturopate, să se reducă tendința la inflamație, stres și să se trateze problemele gastro-intestinale - pe scurt, să restabilească rezistența organismului. Printre altele, tratamentele clasice Kneipp, cum ar fi tratamentul apei, dar și terapia cu comenzi, tratamentul spa, precum și terapia nutrițională și terapiile pe bază de plante sunt excelente.

Cure de apă: întărirea rezistenței

Cu ajutorul terapiei cu apă, putem ajuta la reglarea aportului de sânge către pielea feței, astfel încât pielea nu va fi prea sensibilă la stimulii de temperatură și ne va întări și sistemul imunitar. Potrivit pentru aceasta sunt băi de șezut, spălări, turnare, împachetări, comprese reci și calde (fango, pământ medicinal, noroi). Stimulii reci care durează pentru o perioadă foarte scurtă de timp afectează întregul corp, în timp ce nu este nevoie să vă temeți de răcirea efectivă a corpului. Poate fi folosit și la o persoană care este prea sensibilă la frig, dar apoi stimulul la frig trebuie limitat la o zonă mică și câteva secunde la început, iar zona de tratat trebuie încălzită temeinic înainte de tratament. În cazul rozaceei, cura nu se începe pe față, ci pe membre. Efectul stimulului nu se limitează la zona tratată, se transmite și întregului corp și psihic prin căile nervoase și sistemul hormonal. Cura ar trebui să înceapă cu unul sau două tratamente pe zi și să dureze câteva luni. Tratamentul facial rece trebuie început doar la câteva săptămâni după începerea tratamentului - la început cu apă călduță, care poate deveni mai rece de la tratament la tratament. Este necesar să testați sau să experimentați individual dacă tratamentul la rece are un efect benefic în timpul sau după o spălare bruscă.

Stimularea la rece pe termen scurt (cu cât apa este mai rece, care nu ar trebui să fie mai caldă de 15 ° C timp de câteva secunde) cauzează reflexiv roșeață temporară (hiperemie reactivă) care durează câteva minute, până la câteva ore, și are o sentiment cald. Pentru a preveni acest efect să interfereze cu orice, frecați fața uscată. Dacă nu apar roșeață și căldură reactivă, induceți un tratament de încălzire (saună) sau exerciții fizice.

Tratamentul la rece pune o sarcină destul de grea asupra corpului neinstruit, care eliberează hormoni de stres (adrenalină și noradrenalină). Prin tratamente regulate, nivelul acestora crește mult mai puțin după un stimul rece de câteva săptămâni decât înainte. Ca urmare a câteva luni de tratament, corpul nostru este, de asemenea, mai rezistent la stres puternic. Acest lucru poate explica eficacitatea acestei forme de tratament, de exemplu, în ulcerele gastrice, infarctul miocardic, slăbiciunea nervoasă și rozaceea, care sunt de obicei semnificativ exacerbate de stres. Deși încălzirea întărește în cea mai mare parte rozaceea, cei afectați pot face în continuare în condiții de siguranță băi alternante calde și reci, să ia o saună dacă întregul lor corp este apoi răcit scurt. Dacă vă acoperiți fața cu un prosop umed și rece în cabina saunei, puteți evita supraîncălzirea feței.

Relaxarea fizică și mentală

O serie de metode de relaxare pot fi utilizate pentru a combate stresul excesiv, cum ar fi yoga, tai chi sau relaxarea musculară progresivă. Este important să întrerupeți perioada activă în mod regulat cu odihnă. În plus, cu o sarcină de lucru adecvată și prioritizarea sarcinilor, se poate stabili o agendă permanentă, care să includă un somn adecvat și mese regulate.

Relaxarea fizică este însoțită de relaxare mentală, astfel încât toate mișcările, sportul și gimnastica sunt excelente pentru reducerea stresului. Mișcarea activă, precum hidroterapia, provoacă mai întâi un efect de stres, care este însoțit automat de relaxare. În plus, nu este neapărat necesar să sacrificăm cât mai mult timp, sunt suficiente încărcături mai scurte, cum ar fi mersul rapid pe scări sau alergarea scurtă, atât timp cât trebuie să ne grăbim după aer. Pentru cei cărora nu le place acest tip de încărcare, vă putem recomanda o plimbare.

Măștile medicamentoase pot ameliora simptomele pielii

Facialele pe bază de plante au un efect foarte benefic. Se răcesc, se dezinfectează și se usucă pentru a ameliora inflamația, roșeața și a elimina simptomele asemănătoare acneei. Solul medicinal, amestecat cu apă într-o pastă groasă, răcește plăcut suprafața pielii prin evaporarea apei. Folia uscată poate fi îndepărtată de pe față după 30 de minute. Sub ea găsim o piele degresată, dezinfectată și exfoliată superficial fără iritații. În caz de deshidratare neplăcută, pielea feței poate fi cremată.

Măștile faciale gata preparate în care planta este amestecată cu uleiuri grase sunt foarte populare. Nu se usucă la fel de mult, deși o anumită stagnare termică nu poate fi exclusă din cauza efectului termoizolant al acestor uleiuri.

Se recomandă aplicarea medicamentului de două ori pe săptămână. Simptomele pielii, cum ar fi vezicule mici, pot fi, de asemenea, tratate separat, adică lubrifiate cu sol medicamentos pentru a accelera deshidratarea și absorbția lor. Folia cu brânză de vaci sau smântână are un ușor efect de răcire și antiinflamator, dar se usucă și dezinfectează mai puțin decât solul medicinal. (Puteți citi mai multe despre utilizarea terapeutică a pământului medicinal în următorul nostru articol, paginile 40-41!)

Reduceți acizii grași nocivi printr-o nutriție conștientă

O dietă vegetariană, sănătoasă, de preferință la fel de puține alimente „artificiale” și supra-procesate, este o condiție prealabilă pentru orice proces de vindecare.acizi grași nesaturați, în special acizi grași omega-3 (ulei de in, ulei de rapiță, pește marin) și pacienți cu inflamația cronică are nevoie de cantități adecvate de antioxidanți: vitaminele A, C și E și magneziu și seleniu. Aproape toate legumele și ceaiul verde conțin flavonoizi, care sunt, de asemenea, eliminatori radicali și se găsesc în multe plante medicinale.

Bolile inflamatorii cronice sunt adesea asociate cu o supraîncărcare a sistemului imunitar. Întrucât acesta din urmă este strâns legat de intestine, trebuie în general căutată o digestie sănătoasă. Poate fi necesar un tratament adecvat al tractului intestinal.

Puterea ierburilor

Tendința organismului de inflamație poate fi redusă cu ierburi - în special coaja de salcie, urzică, tămâie. Efectul lor este similar cu cel al cortizonului, dar îi lipsesc efecte secundare grave. Preparatele de tămâie nu au primit încă statutul de medicament, dar sunt disponibile ca suplimente alimentare. Frunzele de urzică sub formă de ceai, salată, tablete și suc stors au fost în mod tradițional un ingredient în cure de purificare a sângelui, dar cercetătorii au descoperit că frunzele de urzică conțin medicamente antiinflamatoare puternice, făcându-le atât de eficiente în tratarea reumatismului. Substanța activă cunoscută în scoarța de salcie, acidul salicilic, a intrat în medicină timp de o sută de ani sub formă de aspirină. Deși efectul scoarței de salcie este mai slab, nu are efecte secundare.

Mușețelul este slab pentru uz intern, dar este eficient ca o compresă locală dacă cineva nu este alergic la această plantă. Arnica și calendula sunt benefice în mod similar atunci când sunt aplicate extern, de exemplu sub formă de creme, geluri, unguente. Atenția nu este o problemă cu arnica, deoarece poate provoca cu ușurință alergii, așa că vă recomandăm produse fabricate din arnica spaniolă.

Există multe plante care conțin uleiuri esențiale care sunt extrem de germicide. În ceea ce privește dezinfectarea pielii, este preferat uleiul de cimbru, dar trebuie utilizat numai sub formă diluată pentru a evita iritarea pielii. Uleiul de cimbru este cel puțin la fel de excelent ca uleiul de arbore de ceai, care nu a fost testat în mod adecvat până acum, deci poate fi utilizat în locul cremelor cu antibiotice.

În caz de secetă, recomandăm uleiuri vegetale pentru ungerea pielii; datorită conținutului său ridicat de acid gamma-linolenic, în principal ulei de primăvară. Acest lucru poate fi utilizat cu succes pentru rozacee cu piele uscată în special. Uleiul de jojoba este, de asemenea, recomandat pentru cazurile de acnee și piele impură.

Plajă cu soare numai cu protecție solară

Un alt remediu natural clasic este terapia cu lumină și lumina soarelui. În multe cazuri, însă, lumina ultravioletă tinde să afecteze pielea rozaceei. Prin urmare, este esențial să aplicați protecție solară înainte de a merge la soare, timp de aprox. Cu 30 de minute înainte de a începe să faceți plajă, deoarece factorii de protecție solară devin activi numai după acest timp. Încet, încetul cu încetul, putem obișnui pielea feței cu lumina. Plajele de soare în zonele înalte și solarul nu sunt recomandate celor care suferă de rozacee.

- roșu -
XV. nota numărul 7