Stil de viață: Riscul de cancer mamar poate fi redus semnificativ!

Cancerul de sân este al doilea cel mai frecvent cancer care afectează femeile după cancerul de piele. Aproximativ 15 din 100 de femei sunt predispuse la această boală. De aceea este foarte important să fii conștient de modul de reducere a riscului - informează dr. László Babai, Trăiește 5 ani! dezvoltator de programe.

Prevenirea cancerului de sân: cei trei piloni ai stilului de viață

Se recomandă ca toate femeile cu vârsta peste 20 de ani să se autoexamineze lunar sânii în săptămâna de după menstruație. Citiți mai multe despre autoexaminarea sânilor

Indiferent dacă a existat sau nu un pacient cu cancer de sân în familie, există câțiva factori de stil de viață care pot ajuta la reducerea riscului de cancer de sân. Acestea includ exerciții fizice regulate, controlul greutății și consumul redus de alcool, potrivit unui studiu efectuat la Centrul Medical al Universității din Rochester din New York. Cercetătorii au inclus 85.000 de femei aflate în postmenopauză în studii, în care corelațiile au fost cartografiate.

Este important ca femeile să știe că tendința moștenită în familie este teribil de amplificată de obiceiurile de viață nesănătoase. Desigur, este dificil să estimăm exact cât de mult este afectată o persoană de genetică, mediu și stilul de viață, dar studiul nostru a arătat, de asemenea, că femeile care duc o viață mai sănătoasă sunt mai protejate, chiar dacă au un istoric familial de cancer de sân, a spus unul. lider de cercetare.

Screeningul regulat este esențial pentru toată lumea, indiferent dacă trăiește sau nu un stil de viață sănătos!

Riscul poate fi redus

Unul dintre cele mai importante elemente de prevenire este participarea regulată la screeningul mamografic. În Ungaria, sistemul funcționează din 2001, iar femeile bine dezvoltate și expuse riscurilor primesc notificări cu privire la data scadenței examinării prin poștă. Acest lucru este completat de o autoexaminare lunară, care merită făcută pentru toate femeile cu vârsta peste 20 de ani.

Într-o serie de studii începute în 1993, au fost urmărite femeile cu vârste cuprinse între 50 și 79 de ani care nu aveau antecedente familiale de cancer de sân sub vârsta de 45 de ani. Ceilalți nu au fost incluși în cercetare tocmai pentru că doreau să vadă cum nutriția, exercițiile fizice și consumul de alcool afectează numai dezvoltarea cancerului de sân.

Participanții au fost apoi împărțiți în două grupuri: cei care au avut cancer de sân în familiile lor cu vârsta peste 45 de ani și cei care nu au avut. Au fost apoi formați în diferite grupuri mai mici, în funcție de cât de bine au urmat recomandările de stil de viață făcute de profesioniști.

Recomandările au fost după cum urmează:

Cel puțin 20 de minute este moderat intens exercițiu, în minimum cinci zile pe săptămână.
Greutate corporală normală.
Până la o porție alcool pe zi (pentru femei este vorba de aproximativ 1 deci de vin).

După urmărirea participanților timp de 5,4 ani, s-au făcut următoarele constatări:

De asemenea, medicii trebuie să cunoască rezultatele

Atât femeile, cât și medicii trebuie să fie conștienți de modul de reducere a riscului bolii. O atenție deosebită trebuie acordată importanței exercițiilor fizice regulate, nutriției și consumului redus de alcool la cei cu antecedente familiale de acest cancer.

Cu toate acestea, în ciuda faptului că grupul de vârstă care a suferit deja menopauză este cel mai expus riscului, un stil de viață sănătos introdus mult mai devreme poate, desigur, crește protecția. - a adăugat dr. László Babai.

Recomandarea articolului

Întrebări și răspunsuri frecvente despre vaccinul Pfizer-BioNTech.

Puteți chiar să vă vindecați acasă tratând simptomele inițiale la timp. (X)

Octombrie este luna luptei împotriva cancerului de sân, în legătură cu care am discutat cu dieteticianul Györgyi Arató, care din păcate are experiență ca persoană preocupată.

Cancerul de sân este cel mai frecvent cancer la femei în societățile occidentale dezvoltate. Cu toate acestea, la bărbați sunt cunoscute și cazuri de cancer mamar.

Papilomul intraductal este o tumoare benignă de sân localizată în conductele de lapte ale sânilor. Papiloamele sunt mici, verucoase.

Cercetătorii britanici au căutat o legătură semnificativă statistic între obezitate și cele mai frecvente tipuri de cancer. Rezultatele.

Desigur, fiecare femeie a auzit despre necesitatea unui screening regulat, dar mai sunt câteva lucruri pe care le putem face pentru a le ajuta.

Cancerul de sân este cea mai frecventă afecțiune malignă la femei - reprezentând aproximativ o cincime din toate carcinoamele. Moartea femeilor în vârstă de 35-55 de ani se datorează în principal acestui fapt.

În Ungaria, aproximativ 10% din cazurile de cancer de sân sunt depistate într-un stadiu târziu cu metastaze. Cum se dezvoltă metastazele? Ce.

De la Fundația Pro-Radiology a avut loc la Budapesta o întâlnire științifică internațională despre o modalitate modernă și corectă de depistare a cancerului de sân.