Orzul - Calorii și informații nutriționale

Calculator de calorii și nutrienți

Setați cantitatea și unitatea de consum!

CARBOHIDRAT DE PROTEINE ENERGETICE

354	12.5	2.3	56.2
kcal	gram	gram	gram

CONȚINUTUL DE CALORIE ȘI NUTRIȚIE

Energie	354 kcal
Proteină	12,5 g
Gras	2,3 g
Saturați	0,5 g
Pur și simplu nesaturat	0,3 g
Este polinesaturat	1,1 g
Carbohidrați	56,2 g
Zahăr	0,8 g
Fibră	17,3 g
Sodiu	12 mg
Colesterol	0 mg
Index glicemic	43

Câte calorii sunt într-un orz?

100 de grame de orz au un conținut caloric mediu de 354 kcal, un conținut de proteine de 12,5 grame, un conținut de grăsimi de 2,3 grame și un conținut de carbohidrați (conținut de ch) de 56,2 grame.

Conținutul de carbohidrați de pe site este uneori ch, resp. conținutul ch este abreviat. Toate datele de pe acest site provin din surse verificate și autentice. Cu toate acestea, dacă aveți o sugestie pentru o modificare, deoarece ați găsit o greșeală de tipar sau informații incorecte, ne puteți raporta făcând clic pe „Sugerați o modificare” din partea de jos a calculatorului.

Ai mâncat mai mult decât ți-a trebuit? Nici o problemă!

Introduceți câte calorii doriți să pierdeți!