ȘAPTE MOTIVE DE CE FIECARE MAMĂ NECESITĂ COLAGEN

Sarcina, nașterea, alăptarea, noaptea, cafele răcite, resturi de prânz pe jumătate mâncate în apartament. Căderea părului postpartum, unghiile fracturate, ochii inelati, pielea facială subțire de hârtie. Doar pentru a menționa câteva lucruri pe care le-ați experimentat cu siguranță dacă aveți deja un copil. Ne dăm viața, ne dezvoltăm propriile corpuri din propriile noastre trupuri în pântece și apoi transmitem ultima mușcătură de cornuri gata de sacrificiu sau săriți antrenamentul de seară dacă aveți o zi plină și nu aveți inima să lăsați-l acasă cu altcineva. Este firesc pentru fiecare mamă și atât de mulți au descris atât de mult cât de frumos este, așa că acum permiteți-mi să spun altceva.

Întrebarea mea este: ce a mai rămas din tine după aceea?

Pentru a putea da zi de zi de la noi înșine, energia noastră, sufletele noastre copiilor, familiei, uneori trebuie să primim și noi. Și din moment ce cred că ceea ce fac pentru mine, cu siguranță mă pot baza, așa că sunt atent și la asta. Trebuie să ai grijă de tine, de corpul tău, de sufletul tău! Oferă-ți tot ce e mai bun și reîncarcă-te cu tot binele, astfel încât să poți da înapoi cât mai mult din acest lucru și copiilor.

Acum, că m-ai convins de cât de important este să ai grijă de tine, îți voi împărtăși 7 lucruri cu care colagenul te poate ajuta. De ce colagen? Deoarece este ușor de preluat, produce rezultate naturale, tangibile și vizibile și pentru că este o substanță de care fiecare femeie are cu adevărat nevoie.

Deci, să vedem cum colagenul îți face zilele mai frumoase:

Sarcina, vergeturile. Multe femei au un coșmar pe care pielea le rupe gravidă pe burtă sau pe piept. Am fost, de asemenea, foarte des întrebați: ce puteau face în legătură cu asta, pentru cine a funcționat? Stria este cauzată de ruperea fibrelor de colagen în piele și, din păcate, odată ce s-a dezvoltat, nu mai poate fi eliminată, indiferent ce tratamente cosmetice și creme promit. Cu toate acestea, pentru a preveni da, și aici apare colagen! Utilizarea regulată - care este recomandată și femeilor însărcinate - ajută la întărirea pielii și la creșterea elasticității și elasticității acesteia, astfel încât este mai rezistentă la dilatare. Creștere, alungire, stres ridicat pe piele și pentru a putea urmări acest lucru fără a rupe, trebuie să fie puternic și din interior. Deoarece creșterea abdomenului este o tulpină extremă, merită să se hidrateze din exterior cu niște cremă, de preferință făcută din uleiuri naturale și bogată în unt de cacao. Vă recomandăm untul natural de crin de Tahitian. Puteți găsi mai multe produse similare AICI.

Unt de corp natural cu aromaterapie crin tahitian

Cum să vă creșteți aportul de colagen?

Nu este nevoie să vă fie frică de colagen, deoarece așa cum am scris mai sus, este o substanță care reprezintă o treime din aportul de proteine al corpului nostru, așa că, desigur, se află în noi. De fapt, pot spune în siguranță că este esențial să-l consumați dacă doriți articulații elastice, piele completă a feței, unghii puternice, oase și mușchi pentru o lungă perioadă de timp. Puteți veni toată noaptea ciorbe de os gătite (gătite mult timp timp de 8-12 ore, principalul colagen iese cu adevărat din el), jeleuri și jeleuri de fructe pe bază de gelatină! Sunt bine absorbite și încorporate.

Știați?

Există și alte modalități de a crește aportul de colagen?

Dacă nu sunteți un fan al acestora, dar doriți să obțineți colagen în organism în mod regulat, alegeți un supliment alimentar care conține colagen publicitar și luați minimum 2000 mg pe zi. Ca orice supliment alimentar, este nevoie de timp pentru ca acesta să funcționeze, dar după 4-6 săptămâni, poate doriți să faceți o fotografie de control pentru a vedea cât de mult s-a schimbat pielea. Puteți ajuta la absorbția colagenului cu vitamina C, merită să luați în fiecare zi un pahar cu apă de lămâie sau vitamină suplimentară.

Dacă consumați un preparat mai complex, alegeți Complexul de colagen marin cu vitamine și minerale adăugate, în plus față de 5000 mg de colagen pe porție.

1., Proksch E, Segger D, Degwert J, Schunck M, Zague V, Oesser S: Suplimentarea orală a peptidelor specifice de colagen are efecte benefice asupra fiziologiei pielii umane: un studiu dublu-orb, controlat cu placebo. Skin Pharmacol Physiol 2014; 27: 47-55. doi: 10.1159/000351376