Șapte zile online - În corp intact - L-Carnitină - Pentru a face mai mult!

Politica domestica
Punct de vedere
Vindeca
Politica externa
Viziunea asupra lumii
Prin Ochiul de la Belgrad
Imagine
Caleidoscop
Notă săptămânală
Economie
Raport
Interviu
Mass-media
Politica națională
Bazinul Carpatic

Depozit de oportunități
Pe drumul spre casa
Róna
Seif
Raport
Jurnal Subotica
Ziarul Banat
Rătăcire
Din viața satelor noastre
Evenimente

Literatură
Teatru
Film
Arta
Dans
Educaţie
Festival
Fotografie
Monitor jurnal
Invocatorul Muse
Bun prieten
Tinerii Pentru tineri

Într-un corp intact
Frumuseţe
La modă
Scufundător de suflete
Gastronomie
Acasă
Creativ
Sănătate
Soartele, oamenii
Călător
Pui mama
Horoscop

Concurență
Mozaic
Notificare
Înștiințare
Apel
Joc
Conferinta de presa

Accelerează metabolismul grăsimilor, dar mai important: mărește performanța, susține sistemul cardiovascular și îmbunătățește funcția creierului.

Să vedem de ce este recomandat să luați L-carnitină.

L-Carnitina este un derivat de aminoacizi, o substanță naturală produsă și de corpul uman. Este sintetizat în ficat și rinichi și este cel mai abundent în inimă, mușchi și creier. A fost descoperit acum peste o sută de ani și de atunci a devenit unul dintre cele mai populare suplimente alimentare și este cunoscut și ca arzător de grăsimi. Se găsește de obicei sub formă de capsulă și lichid. Organismul este capabil să producă L-carnitină și putem lua, de asemenea, o cantitate mică prin alimente.

Sportivii care realizează performanțe sportive mai mari sunt obligați să introducă substanța în corpul lor cu suplimente alimentare. Cu aproximativ o jumătate de oră înainte de antrenament, luată pe stomacul gol, L-carnitina ajută la arderea grăsimilor, îmbunătățește rezistența și întârzie dezvoltarea oboselii. Toate acestea sunt realizate de L-carnitină, care ajută la transportul grăsimilor către mitocondrii, centrul energetic al celulelor. Pe măsură ce corpul obține mai multă energie din grăsimi, senzația de oboseală apare mai târziu în timpul sportului. De asemenea, îmbunătățește aportul de oxigen către mușchi și ajută la prevenirea acumulării de acid lactic.

Una dintre cele mai puțin cunoscute dar încă foarte bune proprietăți ale carnitinei este că ajută la regenerare, deoarece poate reduce micro-leziunile musculare și este eficientă în reducerea febrei musculare. În plus, are un efect anti-catabolic, deci protejează proteinele musculare de degradare și protejează și depozitele de glicogen. În acest caz, merită să o consumați sub formă de băutură răcoritoare, de exemplu, care poate fi suplimentată cu vitamine. Este, de asemenea, utilizat pentru hidratarea și exfolierea pielii, deoarece este un material absorbant foarte bun. Este eficient în tratarea demenței la bătrânețe și întârzie procesul de îmbătrânire a celulelor.

Vestea bună pentru bărbați este că li se atribuie, de asemenea, un efect de creștere a fertilității. De asemenea, ajută la echilibrarea nivelului de insulină, previne dezvoltarea rezistenței la insulină și a diabetului de tip 2. Este, de asemenea, recomandat persoanelor cu hipertensiune arterială, deoarece scade tensiunea arterială. L-Carnitina poate ajuta, de asemenea, la prevenirea insuficienței cardiace, a tulburărilor neregulate ale ritmului cardiac și a bolilor vasculare periferice.

Pentru scăderea în greutate eficientă și durabilă, este necesar să consumați 1000-2000 miligrame de carnitină pe zi timp de cel puțin 24 de săptămâni. Dar amintiți-vă: carnitina este un arzător pasiv de grăsimi, deci ajută numai dacă faceți mișcare.!

Se găsește în cea mai mare cantitate în alimentele de origine animală. Carnea roșie, cum ar fi carnea de oaie, capra, oaia și carnea de porc, are cel mai mare conținut de L-carnitină. Prin urmare, vegetarienii sunt obligați să compenseze cantitatea potrivită dintr-o sursă externă.

L-carnitina poate avea efecte secundare, cum ar fi greață, vărsături, iar respirația, urina și transpirația noastră pot deveni pești după ce ați luat produsul. Asigurați-vă că vă consultați medicul înainte de a-l lua.