Săptămânal: sarcina de 22 de săptămâni

Autor: Zsanett Pálinkás Consultant

Fătul de 22 de săptămâni

La fel ca o mango mai mare, aceasta este dimensiunea fătului dvs. de 22 de săptămâni în burtă acum. În acest moment, lungimea sa totală este de aproximativ 28 cm. Fătul tău de 22 de săptămâni cântărește deja aproape 400-450 de grame.

Dieta în timpul sarcinii: 22 săptămâni de făt

În timp ce o varietate de dulciuri, chipsuri, prăjituri, biscuiți și zahăr sunt foarte tentante, deoarece toate oferă calorii în plus, nu conțin alți nutrienți importanți. Mai mult, dacă mănânci prea mult din el, acesta va fi depozitat ca grăsime, care va rămâne chiar și după naștere. Primele 1000 de zile din viața copilului tău, pe care le așteptăm de la concepție, sunt decisive: obiceiurile tale alimentare afectează și simțul gustativ al viitorului tău bebeluș și obiceiurile alimentare ulterioare. De aceea, este important să controlați rata creșterii în greutate, nu depășiți creșterea săptămânală necesară de 300-500 g, acest lucru va ajuta metabolismul zahărului să funcționeze corect, puteți preveni dezvoltarea diabetului gestațional.

Simptome în timpul sarcinii: 22 săptămâni de sarcină

În timpul sarcinii, pielea reține mai multă apă, deci poate părea mai tânără, mai plină și mai proaspătă. Fața ta poate fi mai roz decât de obicei, ceea ce se datorează și creșterii tensiunii arteriale. Creșterea minimă a tensiunii arteriale este complet naturală în timpul sarcinii.

Burtă mică, bebeluș mic?

Verificați cu calculatorul nostru de greutate,
dacă rata obezității este ideală!

Dacă constatați că tensiunea arterială este mai mare decât de obicei, spuneți asistentei sau ginecologului. Bea cât mai multă apă posibil, deoarece corpul tău are nevoie de lichid suplimentar pentru a furniza cât mai mult sânge bebelușului tău. Cu un aport mai mare de lichide, poate fi necesar să mergeți mai des la baie, dar beți cel puțin 2 litri de lichid în fiecare zi. Ar trebui să aduceți întotdeauna o sticlă mică de apă cu dvs. în pungă, mai ales în căldura ridicată a verii. Acest lucru poate reduce, de asemenea, cantitatea de udare.

Studii în sarcină: 22 săptămâni de gestație

Nu există un control obligatoriu pentru dvs. în săptămâna 22, dar va trebui totuși să vă consultați îngrijitorul și asistenta în fiecare lună pentru a verifica greutatea, tensiunea arterială și urina. Vedeți ce teste obligatorii vă mai așteaptă în al 2-lea trimestru!

Stil de viață în timpul sarcinii: 22 săptămâni de sarcină

Nivelurile crescute de hormoni, pe lângă faptul că ajută fătul, pot crește și producția de sebum în piele, ceea ce poate duce la înfundarea porilor și a punctelor negre. Apăsarea și frecarea pielii va înrăutăți situația, mai degrabă decât să se îmbunătățească. Folosiți produse de curățare naturale, organice, de preferință cât mai blânde, și evitați cremele hidratante grase. În unele cazuri, modificările hormonale pot provoca, de asemenea, acnee - dacă experimentați acest lucru, discutați cu dermatologul. Folosiți doar o cremă pentru acnee prescrisă de medicul dumneavoastră. Pielea ta își va recâștiga starea de pre-sarcină la câteva săptămâni după naștere.

Consultație ginecologică gratuită

Scrieți un e-mail și obstetricianul nostru experimentat va răspunde!

În timpul sarcinii, pielea poate deveni ușor tensionată și mai sensibilă decât de obicei. Evitați lumina directă a soarelui, utilizați protecție solară cu un factor de protecție ridicat și asigurați-vă că pielea dvs. este întotdeauna hidratată. Pentru un nivel adecvat de vitamina D (care este important atât pentru dumneavoastră, cât și pentru bebeluș), nu evitați complet lumina soarelui, petreceți cel puțin un sfert de oră în aer liber pe zi. Vă recomandăm creme care conțin vitamina E, deoarece toate vă pot ajuta dacă pielea dvs. este foarte uscată. Purtați haine din țesături naturale, cum ar fi bumbacul sau inul. Dacă bănuiți că un agent vă irită pielea, de ex. detergent, agent de clătire, deodorant, parfum, încercați să identificați și să evitați aceste substanțe.

Ți-a plăcut articolul? Accesați secțiunea Sarcina săptămânală a Nutriklub Sarcina pentru mai multe informații sau citiți Obezitate, Creștere în greutate în timpul sarcinii. articolul nostru. De asemenea, puteți contacta asistenta noastră experimentată oricând pentru sfaturi. Și în grupurile noastre de Facebook bazate pe vârstă, puteți discuta cu mame care așteaptă și un copil - veniți și alăturați-vă!

Ți s-a schimbat pielea de când erai gravidă? În ce constă îngrijirea zilnică a pielii? Spune-ne într-un comentariu!

Comentariile altor mame (- db)

Nutriklub
Servicii

Sfaturi gratuite ale experților

Răspuns instantaneu prin chat sau telefon. Întrebați acum!

Articole similare

Bunicul și fătul în timpul sarcinii

Cum se poate apropia un tată de copilul său nenăscut? Ajută-ți partenerul!

Dezvoltarea fătului în vârstă de 22 de săptămâni

Mărimi și dezvoltare în săptămâna 22, află toate detaliile despre bebelușul tău.

Examinări obligatorii în trimestrul II

Va trebui să vă supuneți mai multor teste de sarcină obligatorii pe parcursul a 9 luni.

Dezvoltare fetală: acizi grași omega-3

Acizii grași omega-3 joacă un rol cheie în dezvoltarea creierului unui bebeluș.

Conectați-vă sau înregistrați-vă și salvați articolul în Favorite!

Trebuie să fiți conectat sau înregistrat pentru a vedea!

Cu siguranță vrei să renunți?

Browserul dvs. este depășit. Vă rugăm să actualizați browserul pentru o experiență completă. × Actualizare

Politica de Confidențialitate

Proprietarul nutriklub.hu este Numil Kft. La Numil Kft am dori să folosim cookie-uri într-un mod deschis și transparent și să împărtășim ce înseamnă acest lucru pentru dvs. Unele dintre cookie-urile pe care le folosim sunt esențiale pentru funcționarea site-ului nostru, dar există și cookie-uri pe care le puteți dezactiva sau bloca.

Ne străduim să vă oferim suficiente informații despre cookie-urile pe care le folosim pentru a lua o decizie în cunoștință de cauză cu privire la informațiile pe care ni le împărtășiți.

Dacă aveți întrebări sau comentarii suplimentare, vă rugăm să ne contactați prin pagina noastră de contact.

Ce sunt cookie-urile?

Un cookie este un fișier mic pe care îl salvați pe computerul sau dispozitivul dvs. mobil. Cookie-ul are un identificator unic, permițând site-ului web să rețină acțiuni și preferințe (cum ar fi locația, limba, dimensiunea fontului și alte setări de afișare) pentru o perioadă de timp. În acest fel, nu trebuie să reintroduceți informațiile atunci când reveniți la site-ul web sau vă mutați de la o pagină la alta. Cookie-urile vă ajută, de asemenea, să vă personalizați experiența de navigare.

Nu toate cookie-urile conțin informații personale, dar dacă da, tratăm aceste informații ca informații personale în conformitate cu politica noastră de confidențialitate. De asemenea, tratăm informațiile despre cookie-uri ca informații personale dacă sunt legate de contul dvs. sau alte informații de contact.

Tipuri de cookie-uri

Există două categorii de cookie-uri: cookie-uri persistente și cookie-uri de sesiune. Cookie-urile persistente rămân pe dispozitiv până când sunt șterse manual sau automat. Cookie-urile de sesiune rămân pe dispozitivul dvs. până când închideți browserul, apoi sunt șterse automat.

De ce folosim cookie-uri?

În general, există mai multe motive pentru utilizarea cookie-urilor:

Există cookie-uri care sunt absolut necesare pentru funcționarea site-ului web și pentru a vă permite să utilizați serviciile pe care le oferim;
Există cookie-uri care colectează informații despre utilizarea dvs. de către site-ul nostru web și performanța acestuia. Folosind aceste informații, ne îmbunătățim produsele și serviciile online;
Există cookie-uri pe care le folosim pentru a vă personaliza și optimiza experiența pe site-ul nostru. Aceste cookie-uri stochează informații despre alegerile dvs. de utilizator, cum ar fi dimensiunea textului, limba și rezoluția ecranului.
Există cookie-uri care sunt plasate de terți pentru a îmbunătăți serviciile (cum ar fi cookie-urile de pe rețelele sociale) sau în scopuri publicitare.