Sarcina și kilogramele - ceea ce s-ar putea să nu știți despre acest subiect!

Cu siguranță știm și doamnele care au corpul subțire și apoi, când au rămas însărcinate, s-au îngrășat mult. Desigur, pot exista o serie de motive, cum ar fi consumul excesiv de alimente, dar nu este atât de interesant. Lucrul care provoacă gândirea este atunci când cineva nu își schimbă obiceiurile alimentare, dar crește în greutate. De ce este asta?

Știm, de asemenea, despre un caz în care o femeie ajunge acasă de la spital după ce a născut cu aproape atâtea kilograme cu cât a început sarcina. Cu toate acestea, în multe cazuri, acest lucru nu este rezultatul postului. Mă întreb ce o face atunci?

Sistemul digestiv este, de asemenea, responsabil

Multă vreme, nici medicii nu știau răspunsurile la aceste întrebări, așa că au clasificat totul într-un set de impact asupra mediului și genetică.

Acum, însă, după o lungă cercetare, și-au dat seama că există și un set care afectează multe femei și că acesta este grupul sistemului nostru digestiv. Personalul de la Imperial College din Londra și Centrul de Științe Clinice al Consiliului de Cercetări Medicale au venit împreună cu noi rezultate.

În același timp, teoria că femeile mănâncă de două ori mai mult în timpul sarcinii, deoarece trebuie să hrănească două corpuri în același timp, a fost contestată.

Deși acest lucru părea logic, s-a realizat acum că biologia a inventat la acea vreme o soluție mult mai bună pentru hrănirea făturilor decât consumul continuu.

Pe baza experimentelor pe animale cu sisteme digestive și hormonale similare, se concluzionează că digerăm complet diferit față de începutul sarcinii decât înainte. Aceasta înseamnă că mult mai mulți nutrienți sunt descompuși de corpul mamei dintr-o cantitate dată de alimente în timpul sarcinii decât înainte.

Acest lucru este interesant, deoarece putem admite, de asemenea, că nu avem nicio influență asupra modului în care merg lucrurile, ne putem adapta la situația dată la maximum. Dacă mecanismele digestive ale cuiva se schimbă foarte mult, nu mănâncă mai mult degeaba, totuși se vor îngrășa în timpul sarcinii.

În timp ce pentru alții, se poate întâmpla cu ușurință să existe doar o schimbare minimă a capacității sistemului digestiv. Astfel, el este încă capabil să-și controleze propria greutate.

Situația nu diferă după naștere. Ne putem ocupa singuri de unele rezultate, dar contribuția naturii este necesară și pentru succesul nostru. Evitând gustările și alimentele cu zahăr, grase, putem face multe pentru a pierde în greutate.

Cu toate acestea, cu siguranță va trebui să așteptăm recuperarea echilibrului nostru hormonal. Acest lucru se datorează faptului că atâta timp cât hormonii noștri nu „semnalizează” sistemului digestiv că bebelușul se naște și nu are nevoie să absoarbă o cantitate suplimentară de alimente, va funcționa în același mod, așa că, chiar dacă mâncăm puțin, vom se poate ingrasa usor.

Astfel, este sigur că pentru mulți este mai ușor să înțeleagă relația cauzală a efectului de a nu mânca și de a câștiga în continuare în greutate.

Listele de glazură

Există o combinație genetică norocoasă în care cineva nu este predispus la obezitate și sistemul digestiv nu este crescut în timpul sarcinii.

Astfel de persoane norocoase se află într-o poziție privilegiată, deoarece pot mânca de fapt orice este sănătos pentru bebeluși și pentru ei. Nu are nimic de-a face cu acest lucru, este cu adevărat o binecuvântare a geneticii.

Cu toate acestea, există și un caz în care persoana a rămas destul de gravidă și apoi a luat câteva kilograme, dar la un an după naștere a fost complet bine. Aceasta este o stare normală. În timpul sarcinii, nu strică să putem procesa mai multe alimente dintr-o anumită cantitate de alimente, chiar dacă ne îngrășăm puțin.

Această perioadă este despre bazele sănătoase ale bebelușului, nu despre vanitatea noastră. Important este că ordinea hormonilor noștri este restabilită imediat după naștere, deoarece dacă sistemul digestiv se calmează, ne putem recăpăta cu ușurință forma inițială.

Lecţie

Nu vă angajați niciodată în dietele ucigașe, nici însărcinate, nici imediat după naștere. Retragerea poate provoca o mare cantitate de deficit de nutrienți, ceea ce nu este bun pentru bebeluș sau mamă pe termen lung, iar acum am aflat că, în unele cazuri, nici măcar nu este eficient.

Să fim răbdători cu propriile noastre corpuri, transformarea dus-întors este extrem de stresantă la nivelul celulelor noastre. Să dormim liniștiți, să ne relaxăm mai mult, ne ajutăm.

Nu trece peste cealaltă parte a calului. Chiar și așa, pentru că suntem norocoși cu genetica noastră, nu avem nici măcar o mână de mâncat zahăr și ciocolată. Genetica norocoasă nu înseamnă că nu ne putem câștiga niciodată în greutate, ci doar că organismul nostru se descurcă bine cu alimentele de îngrășat, ci doar până la un anumit punct.