Șase milioane și jumătate de maghiari se pot teme de bolile cronice: așa aș putea să o evit

Ungaria este una dintre cele mai grave boli cronice legate de stilul de viață din Europa. Două treimi din populația maghiară este supraponderală sau obeză, ceea ce înseamnă că aproape șase milioane și jumătate de persoane au de-a face cu un atac de cord, malignitate, diabet sau chiar un accident vascular cerebral în timpul vieții. Toate acestea ar putea fi evitate profitând de potențialul medicinei stilului de viață.

șase

Organizația Mondială a Sănătății estimează că aproximativ 80% dintre bolile netransmisibile ar putea fi prevenite cu doar patru alegeri cheie ale stilului de viață: alimentație sănătoasă, activitate fizică regulată, evitarea fumatului și consumul fără alcool.

Ai nevoie de bani? Utilizați calculatorul de împrumut personal Money Center!

American Lifestyle Medical Association calculează că alimentația mai inteligentă, renunțarea la stilurile de viață sedentare și fumatul pot preveni 80% din bolile de inimă și accidentul vascular cerebral, 80% din diabetul de tip 2 și 40% din cancerele. Problema este că intervențiile în stilul de viață necesită schimbări comportamentale care pot fi provocatoare atât pentru profesioniștii din domeniul sănătății, comunități și pacienți.

Diverse statistici privind sănătatea relevă consecințele catastrofale ale modului de viață al populației maghiare. Ungaria este una dintre cele mai grave din Europa în ceea ce privește bolile cronice legate de stilul de viață legate de stilul de viață, inclusiv nutriția, bolile cardiovasculare și tumorile maligne.

- scrie comunicarea. Bolile legate de stilul de viață se dezvoltă de obicei în pași mici, de-a lungul deciziilor zilnice, pe o perioadă lungă de timp, iar cursul lor este la fel de lent și prelungit. Nu numai că reduc speranța de viață, dar au un impact extraordinar asupra calității vieții a milioane de oameni. Distingem patru grupuri principale, acestea

Acum se știe că dieta și exercițiile fizice joacă un rol semnificativ în sănătate. Relațiile cauzale, pe de altă parte, sunt mai puțin cunoscute și există multe concepții greșite despre ce tip de dietă, cât de mult efort sau somn este ideal. Fumatul este bine cunoscut ca fiind dăunător, consumul de alcool este de asemenea cunoscut, dar în medicina tradițională, puțini medici au ocazia și mijloacele de a motiva oamenii să-și schimbe obiceiurile dăunătoare.

Medicina pentru stilul de viață revoluționează îngrijirea sănătății, deoarece redă pacientului o abilitate de bază pe care pacientul a avut-o dintotdeauna - și aceasta este alegerile sale, deciziile privind stilul de viață și comportamentele de sănătate. Pentru a face acest lucru, acordați sprijin expert medicului de viață și echipei sale.

Medicina stilului de viață nu este o nouă și nu o alternativă. Nici măcar nu poate fi considerată o schimbare dramatică de la cunoștințele noastre anterioare de sănătate. Mai degrabă, schimbarea revoluționară constă în combinarea cunoștințelor cu instrumentele inteligente ale secolului 21, totul în mâinile unei echipe medicale colaborative și a celor care doresc să o facă pentru sănătate. Medicina stilului de viață combină terapia exercițiilor, terapia nutrițională și igiena mentală pentru a profita de sinergiile dintre ele pentru a oferi o soluție eficientă de vindecare a problemelor de sănătate.

- adaugă dr. László Babai Președintele Societății Medicale Maghiare pentru Stil de Viață, o organizație maghiară profesională și științifică care se ocupă cu tratamentul, prevenirea și cercetarea bolilor cronice legate de stilul de viață.

- rezumă procesul de medicină pentru stilul de viață Márton Dvorák este terapeut de mișcare și manager profesionist al centrului medical de stil de viață YourPower Med.