Schimbare menstruală: merită sau nu să întârzie?

Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație

„Nu îi invidiez pe înotători”, începe prietena mea Petra în timp ce îi arunc subiectul. Simte situația, întrucât, în calitate de actriță, ea intră deseori în probleme cu menstruația. „Când știu că voi avea o performanță mai mare, încep să număr în avans. Eu iau pilule contraceptive și, dacă vreau să câștig câteva zile, îmi influențez bărbații nu lăsând o perioadă fără droguri între două pastile contraceptive de frunze, ci începând imediat cu următoarea frunză ”, spune Petra.

Desigur, câștigi încă doar câteva zile și simți și efectele secundare. „Când am mensimul meu, nu este recomandat să cânt tonuri mai înalte. Profesorul meu de canto m-a avertizat că mi-ar putea sângera gâtul ”, spune ea.

Dar nu doar Petra, ci și prietena mea Hajni suferă și când are un mensije. O sportivă care înțelege destul de mult toate dezavantajele menstruației în timpul meciurilor sale.

„Este greu să rezolvi schimbarea menstruală și schimbarea, să tactezi constant. Nu se unește întotdeauna pentru a face un meci de tenis fără minte. Dacă am menstruația mult mai obosită, trebuie să aduc mai multă energie, cu siguranță îmi afectează performanța, nu într-o direcție pozitivă, ca să nu mai spun că nu mă simt confortabil în pielea mea ”, se plânge ea.

Nu ți-ar veni să crezi, dar sunt cei care merg la coafori doar atunci când nu trăiesc o perioadă de mensi.

„Mă lovesc cu pumnii de ani de zile. Știu, foarte retro, dar îmi place. Coaforul meu, pe de altă parte, l-a legat de sufletul meu pentru a cere o întâlnire doar pentru un dauer atunci când nu am menstruație, deoarece mă afectează atât de mult încât nu va primi apa dauer în mod corespunzător pe păr. Au fost momente în care nu puteam să o rezolv și puneam pumnul când aveam menstruația și era cu adevărat diferit: am avut pumnul pe păr de mult timp și nici rezultatul nu a fost perfect ”, a spus Viki .

Întârziere menstruală: numărul maxim de zile pe care îl putem înșela?

„Influențarea ciclului menstrual este recomandată numai în cazuri foarte necesare, cum ar fi în timpul unei performanțe majore, într-o competiție sau într-o vacanță, dar chiar și atunci merită întârziată cu 7-10 zile, deoarece interferează cu funcția hormonală a corpului și poate avea neplăcute efecte secundare: sângerarea poate deveni neregulată, ciclul menstrual poate fi supărat, sângerarea prea frecventă sau sângerarea continuă poate duce la anemie pe termen lung. Dacă luați pilule contraceptive, puteți sări peste așa-numitele săptămână fără medicamente și vom continua să luăm comprimatul fără pauză, astfel încât nu va exista nici sângerare de sevraj. Este important să solicitați sfatul ginecologului nostru înainte de a face acest lucru. Situația este diferită pentru sportivii de elită, aceștia sunt adaptați la competițiile lor de către medici sportivi și specialiști ”, a declarat medicul ginecolog dr. Julianna Tóth la NLCafe.

Practici la domiciliu pentru întârzierea și prezentarea mensidului:

Dacă nu luați un contraceptiv, dar doriți să vă influențați bărbații, îl puteți face acasă. „Practici la domiciliu nu sunt dăunătoare, ele ajută la întârzierea sau la înaintarea menstruației cu o zi sau două. Nu au un efect dăunător asupra organismului, nu este o problemă să le folosești o dată sau de două ori pe an, înainte de o vacanță sau de o competiție. Cu toate acestea, este important să subliniem că nu suntem la fel, organismul poate reacționa diferit: există cei care beneficiază de metoda sucului de lămâie, de exemplu, dar sunt cei care nu, ”a spus dr. Julianna Tóth.

Iată cum să amânați:

Suc de lămâie: Consumul regulat de suc de lămâie cu 4-5 zile înainte de ora preconizată a menstruației poate întârzia menstruația.
Roșie: consumul regulat de roșii ajută la schimbarea ciclului cu 1-2 zile.
Vitamina C: doza mare de vitamina C poate întârzia menstruația datorită efectului său benefic asupra pereților vaselor.

Iată cum să-l prezentăm:

Ceai de rozmarin: conform tradiției medicinei populare, ceaiul de rozmarin favorizează sângerarea. Recomandă 1 cană de ceai pe zi, folosind 1 linguriță de frunze de rozmarin și 4 dl de apă.
Turneu: Gimnastica Aviva ajută la restabilirea unui ciclu neregulat și la apariția sângerărilor menstruale.