Secretul succesului în slăbirea bărbaților

Deși bărbații au mai puține șanse să adere la un program de slăbire decât femeile, sunt mai predispuși să respecte regulile. Pentru sexul mai puternic, sănătatea mai degrabă decât aspectul este un factor motivant. Experții de la Universitățile din Aberdeen, Bournemouth și Stirling au analizat datele colectate din întreaga lume, de la un total de peste 15.000 de bărbați care au participat la experimente și studii de slăbire. „Mai mulți bărbați sunt supraponderali și obezi decât femeile, dar primii sunt mai puțin susceptibili să vadă acest lucru ca pe o problemă și să caute ajutor. Cu toate acestea, obezitatea crește riscul de boli grave, cum ar fi bolile coronariene, diabetul de tip 2 sau uzura cartilajului. Fenomenul se poate datora faptului că dieta este apreciată de societate ca activitate a femeilor ”, a declarat profesorul Alison Avenell, cercetător la Universitatea din Aberdeen.

Potrivit experților, dacă ar exista programe de slăbire adaptate direct bărbaților, lupta împotriva excesului de kilograme ar putea deveni mai eficientă. În același timp, riscul de diabet de tip 2 și asociații săi ar fi redus. Pe baza rezultatelor, a devenit clar că participarea cluburilor sportive ar putea fi o soluție promițătoare, deoarece rata abandonului este scăzută și feedback-ul este extrem de favorabil. Bărbații preferă să aleagă un program de slăbire finanțat de stat decât unul care este disponibil comercial. Domnii salută, de asemenea, întărirea mentală destinată lor, în loc de cursuri la care participă în primul rând femei. Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că bărbații obezi care mănâncă mai puțin pierd mai mult în greutate decât cei care fac mai multă mișcare, dar nu încetează să mănânce.