Un secret uimitor al dietei unei gospodine hotărâte

Fragment din carte: „Vei învăța cum să slăbești rapid și să nu te îngrași cu kilogramele pe care le slăbești. În plus, vă pot spune în avans că veți găsi acest lucru mai ușor decât ați crezut vreodată că veți face. Pe lângă pierderea în greutate, puteți învăța un stil de viață mai sănătos, care vă va oferi ani de viață și va da viață anilor voștri. ”

Cărți conexe

Irén Gyulai - Rózsa Demeter - Józsefné Pelle - I will be slim
Idealul de frumusețe al timpului nostru este femeia și bărbatul zvelt, bine mișcat. Cu toate acestea, una dintre bolile populare din vremea noastră este supraalimentarea, obezitatea, într-o asemenea măsură încât televiziunea, radioul și presa au început să lupte împotriva ei. Această carte, care conține o mulțime de informații utile, dorește să vă alăture. Trei profesioniști s-au unit pentru a-i ajuta pe cei care vor să fie subțiri sau nu doresc să crească kilogramele cu sfaturi de îmbrăcat, exerciții de gimnastică, rețete. Nu este suficient să citiți această carte, sfaturile ar trebui aplicate în practică. Doar așa - cu „opera” comună a autorilor și a cititorului - se poate realiza scopul cărții: camera subțire și rochia avantajoasă care se potrivește camerei.

Autor necunoscut - Dieting alimente
Această mică broșură poate ajuta pe toată lumea din familie. Veți găsi o varietate de feluri de mâncare pentru slăbit pe care toată lumea le poate pregăti cu ușurință pas cu pas.

Szalayné Kónya Zsuzsa - Dieta cu 1200 de calorii
Seria noastră de rețete colorate și capabile este o colecție selectată de cele mai bune alimente și prăjituri. Materiile prime utilizate sunt ușor de obținut și ușor de preparat. Calitatea rețetelor este garantată de fotografiile spectaculoase, care ajută și la alegerea preparatelor potrivite pentru ocazie, cu care ne putem impresiona membrii familiei și oaspeții mai târziu. .

Gyula Pados - Obezitate, colesterol, diete
Nu există text pentru urechi pentru această carte, dar oricum îl puteți începe/acidifica.

Frank Júlia - András Sommer - Prăjituri dietetice pentru persoanele sensibile la gluten și diabetici
Júlia Frank este autorul a zeci de cărți de bucate, un reprezentant remarcabil al literaturii gastronomice maghiare și András Sommer este cartea comună a șefului cunoscutei cofetării Pest numită după el, specialist în prăjituri și istoric gastronomic. Rețetele lor testate oferă diabetici sensibili la gluten și o ofertă profesională, abundentă și posibilitatea de a se bucura de prepararea și consumul unei mari varietăți de prăjituri, produse de patiserie, produse de patiserie și ștrudeluri.

Debbie Danowski - De ce nu pot să nu mai mănânc?
Spre deosebire de medicamentele scumpe și cu o rată ridicată a erorilor, cu diferite diete de modă și efecte secundare, programul oferit de carte explorează rădăcinile alimentației cronice excesive, astfel încât să poată pune instrumentele vindecării pe tot parcursul vieții în mâinile tuturor celor care sunt dispuși să acționeze responsabil pentru propria lor sănătate și fericire.

Autor necunoscut - Mayo Clinic Diet + Jurnal
Clinica Mayo este una dintre cele mai mari facilități de îngrijire a sănătății din Statele Unite, tratând anual peste 500.000 de pacienți. Funcționarea sa datează de mai bine de 100 de ani. Oferă un serviciu medical complex care acoperă toate domeniile de vindecare și consiliere a stilului de viață. Clinica Mayo are mai mult de 3.600 de medici, oameni de știință și aproximativ 50.000 de personal de sprijin. Dieta Mayo Clinic Mănâncă-i pe cei buni! Bucură-te de viață! Slăbi! „Această dietă nu este un alt moft. Ești, evident, obosit de acestea, pentru că știi rezultatele. Cu ajutorul unor proceduri testate clinic, dieta Mayo Clinic vă încredințează să vă schimbați stilul de viață și să vă reduceți greutatea simplu și ușor, în funcție de propriul ritm. ”

Marion Grillparzer - dieta Gi
Ce legătură are GI cu fericirea? Dacă mâncați alimente cu un indice glicemic scăzut (IG), veți pierde în greutate și veți deveni mai sănătoși. Cheia succesului este să mănânci corect și să te bucuri, să te miști și să te relaxezi. Uitați de post și de numărarea caloriilor! Dieta de 4 săptămâni constă în 3 etape: - Curăță de supă de 3 zile pentru arderea grăsimilor: te eliberează de capcana carbohidraților, te curăță și te ajută să slăbești primele 2 kilograme. - 1 săptămână de ardere intensă a grăsimilor: urmând exact instrucțiunile, va fi mai ușor cu cel puțin o jumătate de kilogram pe zi. - Dieta de 20 de zile cu sistemul bloc de construcție GI: alegeți dintre rețetele de slăbire și treceți la o nutriție adecvată, precum și la un stil de viață nou. Program de exerciții și relaxare - Trambulină: Nu există o modalitate mai eficientă, distractivă și de economisire a timpului de a slăbi decât mini trambulina! - Întărirea musculară: Pentru a fi energizat și puternic, construirea și întinderea mușchilor sunt, de asemenea, esențiale. - Puneți-vă mintea în ordine: scăpați de gândurile negative, faceți exerciții de respirație și alimentați cu puțină fericire și echilibru cu 3 minute de meditație.

Andrew Winter - Secretul caloriilor negative
Mănâncă și slăbește! Dieta fără foame! Adăugat cu rețete noi! Rețete pentru 19 grupe de alimente pentru pierderea în greutate garantată!

Christina Haupert - Tort de morcovi
Lasă-i să mănânce tort! De la unul dintre cele mai populare bloguri de pe internet provine un mod inovator, chiar distractiv de a alimenta. Tortul cu morcovi 'N' este despre mâncarea morcovilor și gustarea cupcake-ului. Pentru unii oameni, a pierde în greutate înseamnă o dietă restrictivă, un număr obsesiv de calorii și foamea constantă. Nu Tina Haupert! A aflat că nu trebuie să fie așa. Tina arată cum să scapi de kilograme și să le păstrezi adoptând obiceiuri alimentare sănătoase, echilibrate și, mai presus de toate, viabile. Ea oferă rutine de fitness ușor de urmărit, sfaturi alimentare și cea mai populară caracteristică a ei: Cookie Friday. TINA ÎȚI SPUNE CUM: Stai cu prietenii într-o seară de vineri, fără a-ți împacheta kilogramele de alcool Navigează la mesele tip bufet la petreceri. Și altele!

Anita Kövi - Bucătărie de slăbit
Această mică carte oferă idei grozave și bucuria de a mânca pentru toți cei care se agață de aromele bucătăriei tradiționale, dar doresc, de asemenea, să-și mențină slăbiciunea.

János Rigó - Sfaturi dietetice
Nu există text pentru urechi pentru această carte, dar oricum îl puteți începe/acidifica.

Dr. Alajos Pár - Katalin Nógrádi - Mică carte de ficat și bilă
Ficatul este organul nostru vital, cea mai mare „plantă chimică” din corpul uman. Poate îndeplini mai mult de o sută de tipuri de sarcini chimice complexe. Bolile ficatului - de la hepatita ușoară sau ficatul gras până la stadiul final al cirozei - afectează organismul într-o varietate de moduri. Multe milioane de oameni din întreaga lume suferă de boli hepatice, în primul rând de boli cauzate de consumul excesiv de alcool și de virusurile hepatitei. Și în Ungaria, numărul pacienților cu ficat poate fi estimat la sute de mii (!) (8.000 dintre aceștia mor în fiecare an ...). Mulți oameni sunt interesați de acest subiect, în special bolile hepatice alcoolice și virale, dar transplantul hepatic este, de asemenea, adesea prezentat în mass-media. Cartea noastră tratează funcționarea normală a ficatului, recunoașterea bolilor, metodele de examinare, caracteristicile bolilor majore, opțiunile de tratament și prevenire și, în cele din urmă, oferă sfaturi dietetice și rețete. Majoritatea bolilor hepatice pot fi prevenite, detectate și vindecate într-un stadiu incipient. Stilul de viață sănătos, respectarea regulilor de igienă, vaccinările împotriva hepatitei virale sunt factori importanți în prevenirea bolilor hepatice.

Bradley Trevor Greive - Secretul unei diete de succes
Sunt oamenii slabi mai fericiți, mai deștepți sau mai de succes decât omologii lor supraponderali? Nu, probabil că nu sunt. Singurul lucru pe care îl putem spune sigur este că se pot strânge mai ușor în spații înguste. În această mică carte, Bradley Trevor Greive demonstrează, în mod obișnuit, cu fotografii umoristice de animale, că motivația reală pentru dietă și menținerea greutății noastre ideale este doar faptul că vrem să ne bucurăm de viață și să obținem tot ce se poate din ea în timpul nostru scurt timp pe pământ. Nu avem nevoie de studii universitare, de milioane de dolari, de chirurg plastic, de o bibliotecă completă de literatură sau de îmbrăcăminte sportivă la modă pentru a ne recâștiga forma bună. Secretul pierderii în greutate cu succes este rețeta pentru oricine dorește să se formeze și să-și atingă obiectivele de slăbire - dacă nu altceva, făcându-i să se simtă mai bine pe drumul spre acolo. Oferă sfaturi simple pentru a vă face să vă simțiți bine în legătură cu pielea, să arătați bine și să fiți garanți de promisiuni false și rețete fără gust.

Ursula Summ - Dieta? da!
Este visul oricărei persoane care dorește să slăbească pentru a scăpa de kilogramele în plus fără să sufere și să postească. Metoda de renume mondial a Dr. Hay oferă această oportunitate: putem ajunge pe placul nostru, dar consumând alimente fie numai proteice, fie numai carbohidrați în cadrul unei mese. În partea introductivă a cărții, autorul face ca esența unei diete segregate să fie ușor de înțeles de toată lumea și apoi oferă sfaturi valoroase cu privire la ce să caute într-o dietă sănătoasă. Numeroasele rețete delicioase demonstrează, de asemenea, că o dietă separată nu este un remediu pentru foamete, ci o dietă sănătoasă cu care putem ajunge să fim din nou slabi - și să rămânem slabi.