Seria de interviuri Aurélia Dancsecs - Conversație despre anorexie

IMPARTICITATEA PERFECȚIEI.

În zilele noastre, datorită efectelor vârstei și culturii, tulburările alimentare și ale corpului câștigă din ce în ce mai multă popularitate în rândul bolilor psihosomatice. Cele mai cunoscute dintre acestea sunt bulimia și anorexia nervoasă, despre care putem citi pe tot mai multe suprafețe, dar pentru mine este încă o întrebare dacă informațiile vor ajunge la timp persoanelor interesate. Aș dori să subliniez că există MULTE motive pentru dezvoltarea tulburărilor, dintre care idealul corporal al unei societăți date joacă un rol cheie. Efectele inevitabile ale mass-mediei și manipularile în creștere ale industriei frumuseții pot fi mult amortizate de mediul familial și mediul social care predă și acceptă acceptarea.

Câți ani aveai când ai dezvoltat anorexie?

Nu aș putea spune exact ... Știu că eram dolofană chiar și la liceu, așa că am continuat să mă alimentez și apoi am început să slăbesc încet, treptat. Dacă dolofanul meu nu ar fi fost suficient, chiar a trebuit să port aparate dentare și am avut și ochelari, pe care din fericire le-am înlocuit ulterior cu lentile de contact. Apropo, am citit despre anorexie că poate exista un proces care poate avea loc până la cinci sau zece ani fără semne vizibile, care apar doar în dezvoltarea finală, când, desigur, persoana este deja foarte subțire. Cred că, în anii de facultate, această boală a atins apogeul. La acea vreme, deja mă antrenam regulat și mă uitam în permanență la ceea ce mâncam. Mă uitam permanent la mine și o supăram în permanență pe mama cu motivul pentru care gătea sau gătea, și eram deseori legată de faptul că nu voiam să iau prânzul sau cina atunci, ca și ceilalți ... a fost o perioadă destul de dură ... Atunci aș putea avea 20-21 de ani.

Crezi că dezvoltarea anorexiei în tine a fost influențată de imaginea ideală aparent perfectă difuzată de mass-media, cum ar fi modelele de pistă, personajele fără pată din reclame sau fetele de acoperire? Desigur, acum cincisprezece ani este posibil să nu fi existat influențe mass-media atât de puternice ...

Știu că acest lucru este foarte tipic în zilele noastre și, desigur, am citit și ziare și reviste pentru adolescenți la acea vreme, dar încă nu cred că acesta ar fi fost factorul decisiv. Am fost mereu ridiculizat în școala elementară, nu am avut niciodată un prieten. În primul rând, am fost un elev excelent, motiv pentru care au ciripit și, de asemenea, cu ochelari și dolofan și chiar și dinții mei au stat înainte și înapoi. Așa că a existat doar suficient motiv pentru a te împinge. Cred că anorexia pleacă de la faptul că o persoană nu are încredere în sine de bază, iar remarcile negative pe care o persoană le primește în mediul său contribuie și la aceasta.

Ai vorbit despre aceste nemulțumiri acasă cu părinții tăi?

Nu mi-am putut aminti conversațiile despre asta. Cred că acestea sunt lucruri pe care adolescenții sau chiar copiii mai mici nu le împărtășesc părinților, prietenilor, dar le păstrează pentru ei, ceea ce, desigur, nu ajută. De aceea, consider că este foarte important să vorbim despre aceste lucruri cu copiii noștri foarte mici și să le insuflăm încrederea noastră. Pentru ei este important să știe că pot apela la noi în orice moment și pentru noi că putem avea încredere în ei să le spună dacă sunt răniți în acest fel. Uneori poți reacționa imediat la aceste lucruri ... Cu toate acestea, este important să-i înveți cum să se accepte pe ei înșiși, că este greșit să faci zig-zag pe celălalt sau doar să comentezi unul pe celălalt.

Conversațiile la domiciliu ar fi importante ...

Nu-mi amintesc ce mi s-a spus acasă despre asta, pentru că acum, când mă gândesc înapoi așa, nici părinții mei nu sunt cei mai încrezători oameni. De asemenea, am citit că, de multe ori, problemele familiale pot duce și la anorexie și, așadar, am avut multe. Părinții mei s-au certat foarte mult și, din păcate, au divorțat abia mai târziu, când eu și fratele meu eram deja mari. Cred că, în cazul meu, și fundalul familial nefavorabil a jucat un rol important. De asemenea, este important să știm despre anorexie că doar persoanele cu o voință incredibilă de mare pot realiza această autocompătimire. Este mai mult decât o dietă, pentru că renunță la aproape tot.

Ai spus că nu ți-ai dat seama la început că este o problemă serioasă. Cu toate acestea, s-a dat seama de cine a observat că există probleme?

După cum am menționat, nu aș putea spune exact când a început cu ... Dieting și apoi ar putea începe cu o dietă și mai riguroasă, și apoi au fost antrenamentele. Îmi amintesc că colegii mei de grup mi-au spus la începutul facultății că sunt foarte slabă, că ar trebui să merg la doctor. Bineînțeles, nu au îndrăznit să o spună atât de direct în ochii mei, au început doar să țintească spre el. În familie, mama a tot spus că sunt foarte slabă. Nici nu am luat aceste comentarii, am crezut că ceilalți nu înțelegeau despre ce vorbeam și nu înțelegeam de ce nu vedeau că nu sunt slabă. Una dintre principalele caracteristici ale anorexiei este că persoana vede o imagine complet diferită în oglindă, nu persoana slabă, ci o imagine distorsionată. Acesta este și motivul pentru care este greu de crezut ceea ce spun alții, deoarece persoana nu o vede. Când am ieșit în Austria pentru un stagiu de vară după primul meu an de facultate, eram aproape doar oase și piele. Aveam o relație destul de serioasă la acea vreme, dar nu l-am ascultat pe el, familia lui sau a mea. Pe atunci, mama îmi scria constant scrisori, aproape că mă implora să merg la doctor. Pur și simplu nu mi-am dat seama că am probleme. Doar mult mai târziu ...

Acest lucru se poate datora și faptului că nu am auzit cu adevărat despre tulburările alimentare la sfârșitul anilor '90. Puteți citi despre aceasta în câteva locuri în aceste zile, deși cred că educația ar trebui să înceapă acasă și în școlile primare ... Cât de mult a fost observat un declin fizic la voi? Ați avut simptome însoțitoare, cum ar fi anxietatea sau depresia?

Cu siguranță nu exista anxietate și nu aș spune simptome depresive ... doar slăbiciune anormală. Îmi amintesc că greutatea mea minimă era de 42 de kilograme când aveam 21 de ani. Am, de asemenea, o fotografie a acelei perioade, care era foarte dură, deja eram cu oase și piele ... Este adevărat că persoana anorexică vede ceva în oglindă, în afară de imaginea reală. Am văzut-o doar în fotografie ani mai târziu, cât de slabă eram ... A fost minunat.

Între timp, mă întreb câți oameni ar putea avea probleme astăzi, așa că nu aveți idee despre asta ... Când ați cerut ajutor?

Mama a implorat mult, am ajuns să merg la doctor de dragul ei, doar ca să o las în pace. Deși am mers la facultate la Budapesta, pe atunci eram doar specialist în această boală la Miskolc, așa că i-am tăiat drumul singur, cu convingerea că nu am nimic greșit. Îmi amintesc bine că drumul către cabinetul medical a fost prin secția în care pacienții care fuseseră deja prinși erau pentru că erau atât de slăbiți. Atunci am văzut astfel de pacienți și mi-a fost destul de înfricoșător ...

Cred că nu ar putea fi ușor ...

Ei bine, nu ... Apoi am vorbit cu doctorul a cărui frază că „propriul meu mormânt a fost săpat” mi-a fost gravată în memorie pentru totdeauna ... Îi datorez pentru că am fost trimis acasă că tocmai mă aflam pe linia de frontieră pentru a fi prins. Îmi amintesc încă foarte bine că, când m-am ridicat de acolo, prima mea călătorie a dus la McDonald’s, unde am mâncat un meniu complet. Abia atunci am sunat-o pe mama pentru a-i spune ce este ...

Ce a urmat?

Ar fi urmat semestre practice, plus că am câștigat o bursă pentru două semestre la un colegiu din Viena în acel moment, dar eram atât de slabă încât doctorul nu m-a lăsat să ies afară ... El a spus că stresul schimbării și tot ce vine cu aceasta ar cauza pierderea în greutate și pierderea câtorva kilograme nu ar mai încapea în mine ... Așa că am rămas acasă jumătate de an și lecția a fost dată: trebuia să mă îngraș. Între timp, am fost și la un psihiatru, dar numai cu condiția ca nimeni, în afară de mama mea, să nu știe despre asta ... Oricum, nu cred că nimeni știe asta până astăzi ... A fost chiar o afecțiune pe care nu o știam. luați orice medicament, care din fericire nu s-a întâmplat niciodată.

Din păcate, mulți dintre noi sunt încă rușinați să ceară ajutor pentru rezolvarea problemelor lor mentale, chiar dacă simptomele fizice ar trebui tratate și ele. Ceea ce te-a făcut mai îngrozit, s-a dovedit a fi psihiatru sau boala însăși?

Când eram anorexică, nu o consideram o boală. Nu mulți oameni au vorbit despre asta la momentul respectiv, nu existau suficiente informații despre asta pentru a fi deranjat cine spunea ce. La urma urmei, oamenii au văzut cât de slăbit eram oricum, dar nu m-a deranjat deloc. Întrebarea psihologului, pe de altă parte, este complet diferită. Da, sunt total de acord cu tine, era încă un subiect foarte tabu la acea vreme. Da, nu am vrut să afle unde mă duc. Eu iau acest lucru cu totul altfel astăzi. Pot vorbi despre asta deschis și nu mă deranjează deloc să știu că am mers acolo. Da, ar fi un lucru foarte important ca oamenii să accepte că oricine poate merge la un psiholog sau psihiatru pentru a trata orice problemă mentală. Este posibil ca oamenii să se teamă sau să nu vorbească despre asta chiar și astăzi.

Modul în care te-ai vindecat a fost cel care te-a ajutat cel mai mult în recuperarea ta?

Doar conversațiile au ajutat. Din moment ce ceva a făcut clic pe mine la doctorul din Miskolc, am înțeles și am înțeles pur și simplu ce se întâmplă acolo ... De atunci, vindecarea nu mai era o problemă. Bineînțeles, a mers foarte încet, deoarece creșterea în greutate este chiar mai grea decât pierderea în greutate. Și atunci nu am putut să umplu mâncarea atât de brusc și nu m-am putut opri din antrenament așa ... Am mers totuși la aerobic, dar a trebuit să mănânc și să mă relaxez foarte mult lângă el. Așa că am reușit să mă antrenez puțin în prima jumătate a anului, datorită căreia am putut ieși la Viena pentru a doua jumătate a anului. Și la scurt timp a venit o oportunitate practică americană. Medicii au fost, de asemenea, foarte îngrijorați pentru că eram încă destul de slab și mi-era teamă de modul în care schimbarea mă va afecta. Din fericire, îngrijorarea a fost inutilă, deoarece America a avut un efect foarte bun asupra mea. În plus, mi s-a dovedit că este adevărat că toți cei care ies în Statele Unite îngrășează ... Deci pentru mine a fost foarte util atunci ...

Când medicii ți-au spus că ești vindecat?

Chiar și când mi-am dat seama în Miskolc că acesta era într-adevăr un lucru serios și că eram bolnav, de atunci am început să mănânc normal. Și când am avut dificultăți, dar am reușit să ridic câteva kilograme, știam deja că sunt pe drumul cel bun. De fapt, nu am fost repartizat la medic pentru controale, deoarece am început să mă îngraș, dar, desigur, ani mai târziu, eram încă foarte slab. Mi s-a părut bine, deși destul de încet, dar nu în fiecare minut mă preocupa ce mănânc, cum mănânc, dar poate mă bucuram deja de mâncare și nu mă simțeam vinovată după aceea. Ceea ce a fost cel mai important pentru mine a fost că nu mă mai uitam la mine tot timpul. După conștientizare, nu a fost greu să observăm aceste mici schimbări. Asta când am fost complet vindecat ... Ei bine, nu cred că se poate spune așa. Pentru că pentru o persoană, rămâne în interiorul creierului tău, dar devine din ce în ce mai mult în fundal pe măsură ce devii conștient. Așadar, zece ani mai târziu, aș spune că sunt complet vindecat, dar cred că este nevoie de ani pentru a se vindeca complet. Când cineva a atins o greutate sigură, trebuie să accepte că este bun și normal și, desigur, gândirea și atitudinea trebuie să se schimbe.

Nu ți-a fost niciodată frică să nu te întorci?

Știam că o mulțime de oameni se întorc, dar nu mi-a fost frică de asta, pentru că am decis deja la momentul respectiv că voi trece peste această problemă. Am mers încet, dar sigur înainte și alte lucruri au ieșit în prim plan pe care m-am concentrat în viață. Am trecut încet la o dietă sănătoasă, dar între timp nu-mi iau nimic, nu mă alimentez niciodată și mă antrenez regulat. Nu mai sunt atent la ceea ce nu ar trebui să mănânc, dar mănânc pentru că cade bine și este sănătos și îl ador. Nu fac antrenament nici pentru a slăbi, nici pentru a nu mă îngrasa, ci pentru că cade bine.

Poate că ați avut nevoie de o forță și o rezistență incredibile pentru a vă vindeca ... Voi, cei care ați experimentat și v-ați recuperat de boală, vedeți ce se poate face pentru a menține cât mai puțini oameni posibil afectați de tulburarea imaginii?

Cel mai important, de la o vârstă fragedă, copiii ar trebui educați pentru a primi o mulțime de întăriri pozitive, lăudați constant și educați în ei pentru a fi la fel de frumoși pe cât sunt și la fel de buni ca ei. Nu ar trebui să zigzagați pe cineva dintr-o glumă, chiar dacă doar urechile stau în picioare sau degetul mic este strâmb. Copiii trebuie să fie hrăniți și încurajați în încrederea în sine și să se accepte așa cum sunt. În zilele noastre, există oricum exemple bune în mass-media, nu numai că rulează modele slabe, dar apar și femei mai musculoase, ca să numim doar un exemplu. În general, cred că oricum nu sunt mass-media din această gâscă principală. Dacă cineva se acceptă așa cum este și este fericit cu sine, nu mai poate exista o problemă. Pentru că totul începe în creier și acolo decide cine crede ce. La urma urmei, totul este relativ oricum, ceea ce este slab sau gras, sau frumos sau atractiv ... Toată lumea este diferită.

Și e în regulă! Vă mulțumesc mult pentru încredere! Sper că liniile dvs. oferă o balustradă pentru cineva care are nevoie de ea.