Fitneszgep-szerviz.hu: serviciu de bandă de alergat, serviciu de mașină de fitness, serviciu de mașină de fitness, serviciu de mașină de fitness, serviciu de biciclete de exerciții, service de mașini de teren, reparații de biciclete de sob

Serviciu de bandă de alergat!

Aparatul dvs. preferat de fitness acasă este stricat?
Nu aveți la cine să vă adresați pentru reparații?
A fost dezamăgit de unele servicii?
Își găsește aparatul de fitness prea scump pentru a-l arunca și el?
Sunteți proprietarul unei săli de sport, dar repararea întreținerii mașinii este o problemă disproporționată? (Oferta noastră specială pentru companii.) Din cauza acestei vătămări, trebuie să opriți antrenamentul pentru serviciul de bandă de alergat, serviciul de biciclete pentru a trece peste asta? Dacă

Contactați-ne cu încredere!

Raport de eroare: 06303470201

reparatie banda de alergat reparatie banda de alergat

Repararea mașinilor de fitness, service mașină fitness, reparație bandă de alergat, reparare mașină fitness, service mașină cross-country, reparare mașină fitness, mașină fitness jFavoitus

Serviciu profesional de aparat de fitness

Fitness Machine Service a fost fondat de echipa noastră cu experiență anterioară în vânzarea de mașini cardio și repararea altor mașini. Indiferent de marcă, întreprindem repararea tuturor benzilor de alergat, a bicicletelor de exerciții, a băncilor de vâslit, a mașinilor de cross-country, a mașinilor de fitness și a altor structuri de generare a energiei electrice. Suntem bucuroși să ardem atât acasă, cât și munca de fitness. Garantăm 1-6 luni pentru munca noastră.

Ne angajăm la repararea și întreținerea echipamentelor de fitness și a mașinilor de fitness din următoarele categorii:

Serviciu de alergare la domiciliu și fitness - repararea benzii de alergat
Serviciu de biciclete de exerciții - repararea bicicletelor de exerciții
Servicii de mașini cross-country - reparații de mașini cross-country
Serviciu bancă canotaj - reparație bancă canotaj
Serviciu multi centru de fitness - reparații
Servicii de reparare a altor echipamente de fitness și echipamente de fitness

service mașină fitness, reparație bandă de alergare, reparare mașină fitness, reparație mașină fitness, serviciu bandă alergătoare, reparație bandă alergătoare, service mașină fitness, reparație mașină fitness, reparație bandă alergătoare, serviciu bandă alergătoare

Articol: De ce banda de alergat?

Banda de alergare vă poate face adesea să vă simțiți ca un șobolan experimental. Ești închis în sala de sport, nu ajungi nicăieri și te plictisești încet de viața ta. Ei bine, această situație fără speranță m-a făcut să mă întreb cum oamenii de știință își țin subiecții experimentali pe bandă de alergat. Și dacă această metodă poate funcționa și pentru oameni? serviciu de fitness, serviciu de fitness, serviciu de fitness service biciclete, reparare banda de alergat, service biciclete, reparatii biciclete, service masini de exercitii,

Ei bine, la șobolani, soluția este un șoc electric mic și o mușcătură de cheerios. Deși este puțin probabil ca oamenii să poată fi ținuți pe banda de alergat cu cheerios sau ciocolată, li se poate da un fel de șoc. Deci, de exemplu, dacă sunt în mod constant în fața a ceea ce se poate întâmpla dacă devin obezi și care pot fi consecințele tuturor acestor lucruri, este, de asemenea, un fel de șoc care probabil va împinge limitele toleranței. service banda de alergat, reparare banda de alergat, service biciclete de exercitii, reparatii biciclete de exercitii,

Deci, hai să răsucim această afirmație puțin acum și poate că există una care poate ține o persoană pe bandă de alergat!

Cine calcă 30 de minute: Banda de alergare crește nivelurile de acid acetic fenolic cu 77% - un antidepresiv natural - perfect pentru zilele acoperite de iarnă.

Cine aleargă mai mult de o oră pe săptămână: reduce riscul de probleme cardiovasculare cu 42%

Cine rulează pe bandă de alergat: Dacă alegeți o bandă de alergat, ați redus factorul de stres cu cel puțin 48%, deoarece puteți obține mult mai puțin stimulent într-o sală de sport decât pe drum, de exemplu. service banda de alergat, reparare banda de alergat, service biciclete de exercitii, reparatii biciclete de exercitii, service masini de exercitii,

Poate că este mult mai ușor să te duci să alergi atunci când aceste obiective plutesc în fața ta. Cu toate acestea, deocamdată, vă vom împărtăși câteva alte trucuri pentru ca acea jumătate de oră sau o oră să arate și mai rapid! Dar amintește-ți! Faceți o alergare de încălzire cu 5 minute înainte de fiecare alergare, urmată de o alergare de 5 minute, urmată de o întindere! service banda de alergat, reparare banda de alergat, service biciclete de exercitii, reparatii biciclete de exercitii, service masini de exercitii,

Folosește panta și urcușul! serviciu de fitness, serviciu de fitness, serviciu de fitness, serviciu de fitness, serviciu de fitness serviciu de bandă de alergare, reparație de bandă de alergat, serviciu de biciclete de exerciții, reparații de biciclete de exerciții, serviciu de mașini de exerciții,

În timp ce mulți se antrenează folosind intervale diferite, probabil că acesta nu este cel mai bun mod de a fi regulat. În loc să accelerați sau să încetiniți uneori, folosiți panta sau caracteristica ascendentă! În acest fel, alergarea dvs. poate rămâne mai lină! service banda de alergat, reparare banda de alergat, service biciclete de exercitii, reparatii biciclete de exercitii, service masini de exercitii,
Cum? Rulați mai întâi fără probleme, apoi setați un increment de 3%! Aleargă pe el timp de o jumătate de minut, apoi resetează-l! Apoi vin 5% și apoi 7%. Apoi, puteți începe de la capăt. Era un cerc. Faceți cel puțin 5 ture pentru a obține rezultatul!

Prietenul tău este la televizor!

serviciu de bandă de alergat, reparație de bandă de alergat, serviciu de biciclete de exerciții, reparații de biciclete de exerciții, service de mașini de fitness, serviciu de fitness, serviciu de fitness

Cercetările au arătat că serviciul de rulare are o diferență fizică între cei care sunt mai activi dimineața sau repararea benzii de rulare seara. Cu toții suntem servicii diferite de bandă de alergat, așa că se schimbă și cine are mai multă forță pe o bandă de alergat pentru antrenament în ce moment al zilei. Gândește-te când simți că serviciul este cel mai activ. Te trezești fără serviciu de bandă de alergare și urmărești banda de alergare trezită în câteva minute? Apoi exercițiu dimineața! Dacă aveți mai multă energie pe bandă de alergat seara, alegeți această perioadă pentru ciclism în camera de service a benzii de alergat! Este posibil să aveți nevoie de acest serviciu pentru antrenament pentru a obține un serviciu de bandă de alergat pentru a dormi ca o haină de blană noaptea!,

Transmiterea TV poate fi, de asemenea, o modalitate excelentă de a vă inspira! Profitați doar de ceea ce vedeți în emisiuni! De exemplu, ia un joc de baschet! Când ceasul se oprește, de asemenea, încetiniți la un ritm de aproximativ 80%! De îndată ce jocul începe, vă puteți ridica ritmul original! Dar, desigur, funcționează cu fiecare difuzare TV, meci sau difuzare! Încerca! Totuși, nu uitați! Trebuie să fii într-o formă suficient de bună pentru asta! service banda de alergat, reparare banda de alergat, service biciclete de exercitii, reparatii biciclete de exercitii,

Profitați de extreme!

Acest tip de metodă de rulare, deși este obositor, vă ajută să rămâneți fără timp mult mai repede! Concluzia este că veți avea o viteză mult mai mare la sfârșitul cursei decât la început. La fiecare jumătate de kilometru, apăsați butonul o dată! Puteți repeta toate acestea atât timp cât este „confortabil” pentru dvs., dar aveți întotdeauna timp să vă răcoriți! service banda de alergat, reparare banda de alergat, service biciclete de exercitii, reparatii biciclete de exercitii, service masini de exercitii,

Apropo, această metodă are beneficii practice! De exemplu, dacă s-ar putea să alergi sau să alergi în aer liber, poate asta te va ajuta! Pentru că la început, când ești plin de adrenalină, vei alerga mai încet, dar până la sfârșit, când toată lumea este obosită, vei avea puterea să alergi din ce în ce mai repede!

Folosește sfârșitul! serviciu de fitness, serviciu de fitness, serviciu de fitness

Următorul sfat, tot pentru plictiseală, ar fi recomandat mai precis de David Deubelbeiss, deținătorul recordului mondial al benzii de rulare. Dacă simțiți că totul este deja plictisitor, încetiniți-vă pe pas - și nu pe viteză - atunci când ajungeți la capătul benzii de alergare, alergați în mijloc! Cu toate acestea, această metodă este recomandată numai pentru utilizarea la viteze relativ mici și ar trebui utilizată numai dacă puteți alerga deja pe banda de alergat timp de 30 de secunde fără a privi în jos la centură.!

Este ca și cum ai urca un munte, servicii de fitness, servicii de fitness, servicii de fitness, servicii de fitness

Acest tip de idee vine de la Jane Hahne. De fapt, totul este ca o urcare eficientă, ataci ascensiunea și atunci când te ridici începi să alergi exploziv. Setați banda de alergat la o înclinație de 3%, rulați pe ea timp de 3 minute, apoi resetați-o la 0%, dar măriți viteza pentru a menține efortul la fel! Apoi, înapoi la cursa de un minut și apoi o luăm de la capăt!

Muzică de forță serviciu de mașină de fitness, serviciu de sală de gimnastică, serviciu de fitness, serviciu de fitness

Când alegeți muzică pentru MP3, asigurați-vă că alegeți cu înțelepciune! Acest lucru se datorează faptului că unele studii au arătat că bărbații sunt capabili să obțină o toleranță mai mare și o performanță mai mare dacă ascultă o muzică în continuă accelerare, mai degrabă decât un ritm constant constant! Deci, de exemplu, începeți cu puțin Coldplay și apoi continuați cu White Stripes și, în cele din urmă, terminați cu Ramoness. Rezultatul, garantat! service banda de alergat, reparare banda de alergat, service biciclete de exercitii, reparatii biciclete de exercitii, masina de exercitii

Uită-te la tine! service banda de alergat, reparare banda de alergat, service biciclete de exercitii, reparatii biciclete de exercitii, masina de exercitii

Folosește oglinzile din sala de sport pentru a te vedea uneori în timp ce alergi! Potrivit experților, în acest caz putem rula mult mai eficient și mai atent. Odată ce ne vedem pe noi înșine și pe urmele noastre, acordați o atenție și mai mare pentru a alerga profesional!

Verificați acest lucru când vă vedeți: 1. Minimizați contactul cu banda de rulare. Nu sari, fugi mai repede! 2. Nu fugi putred în tine! Stai sus, astfel încât toate părțile corpului tău să fie vizibile! 3. Rămâi relaxat și calm! service banda de alergat, reparare banda de alergat, service biciclete de exercitii, reparatii biciclete de exercitii, service masini de exercitii,

Serviciu de bandă de alergare cu monitor cardiac, reparație de bandă de alergat, service de biciclete de exerciții, reparații de biciclete de exerciții, service de mașini de exerciții,

Afișajele benzii de alergat sunt prea plictisitoare? Folosiți un alt afișaj, monitorul cardiac. Trebuie să fii atent la mersul cu 60-80% din ritmul cardiac maxim, deoarece chiar dacă ritmul cardiac este peste 80% din valoarea totală, munca ta nu va fi direct proporțională cu ritmul cardiac. Dar, pe lângă acest beneficiu practic, are și o funcție plictisitoare, așa că, de exemplu, vă puteți distra văzând cum inima se comportă pe o ascensiune, pe o pantă sau după o etapă mai grea. Repararea benzii de alergat, serviciul benzii de alergat, repararea mașinilor de fitness, repararea mașinilor de fitness, reparația mașinilor de cross-country, repararea mașinilor de fitness, repararea bicicletelor de exerciții

service banda de alergat, reparare banda de alergat, service biciclete de exercitii, reparatii biciclete de exercitii, service masini de exercitii,