Sfaturi pentru reînnoire - Va exista un culise la Casa Artelor

Evenimentul din martie al seriei de programe Backstage va oferi ajutor teoretic și practic pentru un stil de viață sănătos, întrucât vorbitorii evenimentului vor prezenta ceea ce s-a spus în practică pe lângă mini atelierele. Vom vorbi despre conservarea naturii Székesfehérvár și drumeții, printre altele. În timpul tururilor de primăvară, merită să admirăm viața sălbatică de primăvară a orașului nostru, pe lângă Rezervația Naturală Sóstó, există multe alte locuri pentru drumeții, cum ar fi șanțul Aszalvölgyi, lacurile Palotavárosi și zona Rácbánya. Se vor ocupa de posibilele leziuni sportive și de tratamentul lor, dar vor vorbi și despre modul în care pot crea o grădină organică pe balcon pentru a-și asigura propria bucătărie cu condimente și legume. Cele mai frecvente rezoluții de Anul Nou includ începerea sportului, pierderea în greutate și schimbarea stilului de viață. Salile de sport sunt umplute în mod regulat la începutul anului, dar primăvara rămâne fără entuziasm.

Ce trebuie să faceți pentru ca acest lucru să nu se întâmple?

Programele au loc între orele 10.00 și 14.00. Evenimentul se va încheia cu o sesiune de yoga în care participanții pot încerca această formă populară de exerciții fizice, care este bună atât pentru trup, cât și pentru suflet. Dacă vrei să te implici, adu îmbrăcăminte sport și o saltea! Participanții ar trebui să aducă, de asemenea, o broșură cu autocolante emisă la primul eveniment al seriei din noiembrie, deoarece oricine care participă la toate programele din culise și o certifică cu ștampile aplicate pe broșură va primi un cadou la sfârșitul seriei de evenimente până în iunie.