Simpatie - Ce trebuie făcut în caz de diaree

Există o serie de motive clare și mai puțin evidente pentru stimularea frecventă a scaunului, care este însoțită de modificări ale texturii și culorii scaunului. Primele includ:

infecții gastrice sau intestinale cauzate de viruși sau bacterii
intoxicație alimentară
consum excesiv de laxative
tulburări de indigestie și absorbție
anumite boli care afectează în principal intestinul subțire și gros sau ficatul, pancreasul.

Cu toate acestea, este mai puțin cunoscut, dar unele medicamente pot avea și astfel de efecte secundare, cum ar fi antibioticele, diureticele. Consumul frecvent de alimente și alcool sorbitol (diabetic) poate provoca, de asemenea, diaree. Vara, putem avea reclamații neplăcute frecvente în timp ce călătorim și nu numai din cauza condițiilor igienice din unele țări străine, ci și din cauza stresului asociat călătoriei. Același lucru poate fi experimentat și de candidați, admiteri, ca urmare a anxietății, nervozității tensionate.

Ce trebuie făcut în caz de diaree simplă

Cu un stomac supărat simplu, urmărirea unor considerații dietetice vă poate face asimptomatic în câteva zile:

Lăsați conținutul intestinal anormal să se golească.
Nu încărcați corpul cu mese mai semnificative, reduceți activitatea intestinului.
Cel mai important lucru este să compensezi în mod constant pierderea de lichid și electrolit din organism. Se recomandă dieta, dar nu trebuie să-ți fie sete.

Ce să bei, ce să mănânci?

Preparatele electrolitice recomandate în caz de diaree sunt disponibile în farmacii, dar ceaiul cu zahăr, apa minerală și limonada sunt, de asemenea, excelente, dar morcovii și napii fierți pot fi considerați apă filtrată și sărată. În caz de diaree, sucurile fibroase trebuie evitate.

Nu este necesar să postim cu strictețe, mai degrabă merită să consumăm câțiva tinători. Putem să gustăm cartofi fierți, orez, morcovi, banane, pesmet, biscuiți, dar mai târziu îl putem extinde cu supă de legume sau carne, supă prăjită cu semințe de chimen, pui fiert. Folosiți săruri ușoare în loc de dulciuri. Radeți un măr bine spălat, conținutul său de pectină are un efect antiinflamator și ajută la expulzarea substanțelor toxice din organism.

Evitați alimentele excesiv de grase și condimentate timp de câteva zile și nu încercați lapte, produse lactate. Timp de o săptămână după ce simptomele au trecut, este indicat să evitați semințele mici, carnea afumată, smântâna, smântâna, legumele fibroase puternice - toate acestea vor facilita regenerarea organismului.

În prevenirea enteritei Rotavitus, dar mai ales după diaree, putem încerca probiotice disponibile în farmacii, în acest caz, vă rugăm să vă adresați medicului dumneavoastră în avans. (Aceste preparate pot fi utile în timpul și după tratamentul cu antibiotice.)

Când să vedeți un medic?

Dacă diareea încăpățânată durează mai mult de 2 zile și apar alte simptome, cum ar fi febră, febră, dureri de stomac, dureri de cap, frisoane, asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră cât mai curând posibil pentru a afla cauza care stau la baza. Cu toate acestea, copiii nu ar trebui să aștepte zile întregi. Nu există nicio problemă majoră, atâta timp cât copilul este alert, sete, mucoasele sale sunt umede, iar volumul său de urină este normal, caz în care suplimentarea cu lichide și sare este mai pronunțată. Este important de știut că postul este dăunător pentru ei și nici utilizarea cleștelui abdominal nu este recomandabilă. Copiii (precum și persoanele în vârstă) prezintă cel mai mare risc de deshidratare. Dacă copilul este somnolent în timpul diareei, are mucoase uscate, are puțină urină, are ochii scufundați și nu este în măsură să compenseze lichidul, consultați imediat un medic. Faceți acest lucru chiar dacă diareea este apoasă, injectabilă, posibil sângeroasă, dacă vărsăturile sunt asociate cu aceasta sau copilul are o boală de bază.

Dacă ai probleme în străinătate

Dacă sunteți în străinătate și știți că apa de la robinet nu este potabilă, urmați regulile de igienă de bază:

Bea apă îmbuteliată, chiar și pentru spălatul dinților.
Nu cere cuburi de gheață.
Mâncăm fructe cu coaja.
Rețineți că spălarea salatelor poate infecta și legumele.
Aveți un medicament pentru diaree.

Vi s-a părut interesant articolul? imparte cu prietenii tai!