Simpatie - Copiii maghiari nu fac suficient sport și mănâncă nesănătos

Prin urmare, în Ziua Sportului Maghiar, Asociația Sportivă Studențească Maghiară a început să distribuie o publicație gratuită care să umple lacunele în școlile din toată țara, de la care părinții primesc sfaturi utile cu privire la modul de îmbunătățire a fitnessului copiilor lor.

De aceea, broșura de sănătate umple un gol, iar creatorii nu au nicio intenție secretă de a ajunge la publicație în primul rând părinților ai căror copii au fost plasați în zona „necesară dezvoltare îmbunătățită” la testul NETFIT®, care măsoară compoziția corpului, rezistența, mușchiul scheletic și flexibilitate. Sunt mai predispuși și mai devreme să dezvolte boli legate de stilul de viață decât colegii lor din zona de sănătate. Materialul ajută la evitarea acestui lucru și la crearea stilului de viață potrivit. Broșura de sănătate a fost tipărită în peste 30.000 de exemplare, prima rundă ajungând la 500 de școli la nivel național în luna mai (60-70 de exemplare pe școală). Accesul la părinți este oferit de profesorii de educație fizică prin intermediul copiilor, dar întregul domeniu este de asemenea disponibil oricui la acest link.

Publicația cuprinde două părți principale: în prima parte, cei interesați pot citi sfaturi nutriționale oferite de Asociația Dieteticienilor Maghiari, iar în a doua parte, putem găsi informații și sfaturi legate de activitatea fizică, compilate de experții maghiarii. Asociația Sportivă Studențească. Informațiile sunt structurate conform unei logici, astfel încât părinții să poată primi sugestii practice, ușor de utilizat, pentru soluții practice la o problemă specifică care le afectează copilul. De exemplu, dacă copilul dumneavoastră a avut performanțe slabe la un test de rezistență (un pendul care măsoară funcționarea inimii, plămânilor și a sistemului circulator), este recomandat exercițiul care vă menține ritmul cardiac ridicat timp de cel puțin 20 de minute. În ceea ce privește nutriția, broșura oferă, de asemenea, informații mai generale despre câte calorii are nevoie un băiat și o fată adolescentă, ce, când și cât sunt sfătuiți să mănânce și cât de mult lichid ar trebui să consume copiii lor. Sfaturile simple de schimbare a stilului de viață ușor de încorporat în viața de zi cu zi îi ajută pe părinți, de exemplu, contează foarte mult dacă copiii merg la școală pe jos sau cu scuterul ori de câte ori pot, decât dacă sunt luați cu mașina.

Sistemul de măsurare a fitnessului NETFIT® distinge patru profiluri de fitness diferite, care au teste de fitness diferite. Cele patru profiluri, în ansamblu, caracterizează starea de fitness axată pe sănătate a unui student. Fiecare profil conține un număr diferit de teste. Profilul de compoziție corporală și nutriție conține 3 măsurători, profilul de fitness aerobic (rezistență) conține 1 test, profilul de fitness al mușchilor scheletici conține 5 teste, iar profilul de flexibilitate conține 1 test.

Vi s-a părut interesant articolul? imparte cu prietenii tai!