Simpatie - Simptomele intoleranței la lactoză pot fi ameliorate

Zahar din lapte sau proteine din lapte?

Dacă aveți intoleranță la lactoză, nu puteți digera zahărul din lapte, cunoscut și sub numele de lactoză, care provoacă simptome de sensibilitate la lactoză. Deci, nu există nicio problemă cu proteinele din lapte - dar proteinele din lapte provoacă alergii. În cazul lactozei, este o chestiune de intoleranță.

Acest lucru vă provoacă plângeri sensibile la lactoză

Lactoza este un zahăr care constă din două molecule de zahăr mai mici. Una este glucoza, iar cealaltă este galactoză. Dacă aceste două molecule de zahăr nu se pot împărți în două, nu pot fi absorbite din intestin. Aceasta este descompusă de o enzimă numită lactază. Enzima lactază este produsă de mucoasa intestinală. Dacă cineva nu are această enzimă sau o produce cu o rată redusă, poate consuma mai puțină lactoză.

De asemenea, depinde de genetică cine va fi sensibil la lactoză

Laptele matern și laptele tuturor mamiferelor conțin cantități mari de lactoză. La animale, enzima lactază nu se mai produce după alăptare, deci există consecințe neplăcute dacă cineva își oferă laptele de pisoi adult, de exemplu. În funcție de cine a moștenit ce gene, oamenii încep, de asemenea, să experimenteze o scădere a producției de enzime lactază peste vârsta de 5 ani. Deci, nu este legal să apară, dar multe persoane sunt afectate de intoleranță la lactoză, deci este important să îi recunoaștem simptomele.

Simptome de intoleranță la lactoză

Se referă la intoleranța la lactoză dacă următoarele simptome apar la 1-1,5 ore după consumul de lapte sau lactate care conțin lactoză - budincă, smântână, smântână: vărsături; balonare; durere abdominală; Crampe abdominale; diaree

De asemenea, este posibil să fiți temporar sensibil la lactoză

Celălalt caz obișnuit este acela că cineva poate descompune genetic lactoza, dar poate că capacitatea lor de a descompune lactoza se pierde temporar din cauza unei boli, a tratamentului cu antibiotice. În acest caz, dezvoltați simptome de sensibilitate la lactoză, care vă împiedică să consumați produse lactate timp de câteva săptămâni. După 2-3 săptămâni, puteți reveni la o dietă normală, timp în care plângerile se rezolvă de obicei. Dacă simptomele nu dispar după aceasta, este recomandabil să consultați un medic, deoarece deteriorarea mucoasei intestinale poate fi mai severă.

Cine beneficiază de un credit fiscal?

Certificatul de credit fiscal nu trebuie reînnoit anual dacă sensibilitatea la lactoză este dovedită genetic, deci nu este temporară, ci este pe viață. Pentru a-l utiliza, aveți nevoie de un test de stres - un test de respirație cu hidrogen, în care trebuie să suflați de mai multe ori într-un dispozitiv după ce ați consumat o anumită cantitate de zahăr din lapte dizolvat în apă - deoarece acest lucru poate fi pozitiv chiar și în cazul reclamațiilor temporare . În timpul testului genetic, mucusul este preluat din gură folosind un mic tampon de bumbac. Cu acest test rapid, nedureros, puteți detecta dacă cineva are o sensibilitate genetică la lactoză. Cu toate acestea, rezultatul de laborator singur nu este suficient pentru beneficiul fiscal, trebuie depus un certificat emis de un gastroenterolog pentru a aplica.

Dieta, pastile de lactază, picături

Oricine are intoleranță la lactoză trebuie să urmeze o dietă săracă în zahăr pentru a evita simptomele de intoleranță la lactoză. Astăzi, există o selecție largă de diverse produse lactate fără lactoză, mezeluri, iar restaurantele sunt, de asemenea, din ce în ce mai pregătite să primească cantine dietetice.

Pot exista diferențe în dieta persoanelor sensibile la lactoză, în funcție de cine poate tolera și cât de multă lactoză. Mulți oameni pot consuma brânzeturi sau brânză de vaci, de exemplu, fără probleme, dar chiar și o lactoză mică poate provoca simptome puternice la cineva. Acest lucru trebuie experimentat întotdeauna individual. Tratamentul pentru intoleranță la lactoză este o dietă fără lactoză, care poate fi suplimentată ocazional prin administrarea de picături sau tablete de lactază chiar înainte sau în același timp cu masa. Acest lucru ajută la prevenirea simptomelor neplăcute dacă nu sunteți sigur dacă alimentele dvs. conțin lactoză.

Vi s-a părut interesant articolul? imparte cu prietenii tai!