De urgență

simptome
Când o persoană transpira puternic, câte sau diaree are, o cantitate mare de lichid părăsește corpul. Dacă acest lucru nu este înlocuit, corpul se usucă. Cu toate acestea, aportul imediat de lichide poate preveni o afecțiune care pune viața în pericol.

Simptome

Semnele inițiale de deshidratare sunt deja evidente cu o pierdere de un procent de lichid! Simptomele deshidratării ușoare până la moderate nu apar întotdeauna în același timp. Trebuie să fim atenți la următoarele.

  • Următoarele simptome apar atunci când pierderea de lichid depășește 5%:
  • Simptome de epuizare sau căldură.
  • Sete chinuitoare, iritabilitate.
  • Transpirația scade sau se oprește.
  • Fără urină.
  • Pulsul este rapid, dar slăbește treptat, respirația devine superficială.
  • Dacă încă nu există înlocuire de lichide, crampe musculare, convulsii, dureri de cap insuportabile, arsură la gură și gât uscat, atunci pacientul își pierde cunoștința și în cele din urmă moare.

Înlocuirea lichidului

În condiții normale, lichidul este excretat în corp prin transpirație și urină. Echilibrul apei joacă un rol central în reglarea nivelurilor de compuși din sânge, inclusiv a sărurilor.

  • Să bem din belșug! Un adult trebuie de obicei să consume aproximativ două galoane și jumătate de apă pe zi. Dar pe vreme înfundată, muncă fizică grea sau sport, chiar mai mult. Cantitatea necesară depinde de greutatea corporală, de temperatură și de natura mișcării. Bea suficiente lichide atunci când urina este destul de galben pal, translucidă și aproape inodoră. Urina densă, galben închis, urât mirositoare, indică o lipsă de lichid.
  • Evitați otrăvirea cu apă! Oricine transpira puternic la căldură puternică și bea mult în scurt timp poate avea otrăvire cu apă. În acest caz, sângele este diluat și nivelul său de electroliți (adică concentrația sărurilor din el) este redus. Acest lucru este extrem de periculos deoarece duce la umflarea creierului, ducând la pierderea conștienței și pierderea conștienței. Se poate întâmpla și atunci când cineva doar se odihnește în căldura mare, dar brusc bea mult.

Lucruri de făcut:

  1. Înlocuiți lichidul pierdut! Așezați pacientul. Dă-i mult de băut, dar asigură-te că bea încet. Apa de la robinet este de asemenea bună, dar apa minerală este cea mai bună. Nu ar trebui să îl consumați, deoarece alimentele solide pot agrava deshidratarea.
  2. Să tratăm crampele musculare! Intindeți și masați bine mușchiul crampei.
  3. Observa! Odihna este esențială, dar între timp să nu ne îndepărtăm privirea de la pacient. Dacă starea dumneavoastră nu se îmbunătățește în curând sau se agravează, sunați la un medic sau la o ambulanță.

Crampe musculare

Exercițiile fizice, deshidratarea și epuizarea căldurii pot provoca crampe musculare sau zvâcniri musculare. Crampele musculare sunt uneori foarte dureroase. Când întindem acel mușchi, spasmul dispare și durerea este ușurată.

  • Așezați persoana rănită pe spate. Dacă aveți un spasm pe partea din față a coapsei, îndoiți genunchii astfel încât mușchiul să se întindă. Apoi frecați sau masați membrele. Spasmul din spatele coapsei poate fi rezolvat prin întinderea piciorului și apoi prin masaj.
  • Vițel: Luați piciorul rănit întins pe spate în poală. Așezați palma sub partea din față a tălpii și împingeți degetele de la picioare înapoi (aceasta se numește „recul”). Acest lucru îmi strânge glezna și îmi întinde piciorul. Masează picioarele.
  • Picior: Dacă rănitul se apleacă înainte în poziție în picioare, mușchii plantari din spasm se vor întinde. După aceea, masăm bine tot piciorul, în special talpa.