Sistemul cardiovascular

În prezent, majoritatea oamenilor din Ungaria suferă de o formă de boală cardiovasculară.

Vestea bună este că anumite tipuri pot fi tratate cu dietă. Dacă sunteți unul dintre acei oameni care ar prefera să-și schimbe dieta decât să ia medicamente inutile în fiecare zi, citiți mai departe!

Vă întrebați cum să reduceți tensiunea arterială și nivelul colesterolului cu dieta în loc de medicamente?

Cauzele bolilor cardiovasculare

A) Neafectat, născut cu noi

Vârstă
Nu
Factori ereditari
Etnie

B) Influențial, legat de stilul de viață

Malnutriție (în special aport scăzut de fructe și legume)
Stil de viata sedentar
Aport mare de sare
Consumul excesiv de alcool
Fumat
Stres

Cele mai frecvente boli cardiovasculare

HIPERTENSIUNE
NIVELURI DE COLESTEROL CREȘTE
ARTERIOSCLEROZĂ
TROBOZĂ ADEVĂRĂ
Embolie pulmonară
dureri în piept
Boala de inima
Accident vascular cerebral

Hipertensiune

Hipertensiunea arterială - hipertensiune arterială - apare atunci când tensiunea arterială crește.

În acest caz, este nevoie de mult mai multă inimă pentru a circula sângele în sistemul vascular.

Trei factori determină (prin intermediul sistemului nervos și hormonal) cine are tensiunea arterială crescută.

Boală care afectează 20% din populația adultă, cauzată în principal de factori slabi de stil de viață.

Acestea includ cantitatea de sânge pompată de inimă, diametrul arterelor și volumul de sânge din sânge. Dacă sistemul cuiva este deteriorat, se dezvoltă tensiune arterială crescută. Exprimată în valoare, aceasta este de 140/90 mmHg sau mai mare (dacă măsurarea a fost efectuată de cel puțin două ori diferite și media celor trei măsurători a atins sau a depășit această valoare).

Nu trebuie luat ușor, deoarece poate fi punctul de plecare pentru multe boli. Complicațiile includ insuficiența cardiacă, bolile coronariene, spasmul cerebral, pierderea vederii, tulburările circulatorii și insuficiența renală.

Principalele simptome ale hipertensiunii arteriale sunt:

durere de cap
tulburări de vedere
sângerări nasale
dispnee de efort
dureri în piept
oboseală
nervozitate
ameţeală
înjunghie inima

Tratamentul lui

Este foarte important să aveți o evaluare completă a afecțiunii, să studiați stilul de viață al pacientului și apoi, ținând cont de acestea, să dezvoltați dieta și stilul de viață corect.

În multe cazuri, pierderea controlată în greutate este suficientă pentru a reduce tensiunea arterială. Pierderea în greutate de 9,2 kg, reduce sistolica (superioară) cu 6,3 mmHg, diastolica (inferioară) cu 3,1 mmHg.

Colesterol crescut

În majoritatea cazurilor, auzim de niveluri crescute de colesterol, dar aceasta nu este singura informație despre compoziția/starea grăsimilor din sângele nostru.

Grăsimile sunt esențiale, nu le putem lipsi din dieta noastră, dar nu contează ce fel și cât de mult le consumăm. Dacă mâncăm prea mult (sau producem prea mult ca urmare a unei boli), acest laborator va apărea în rezultatele noastre și va apărea.

Grăsimile joacă un rol foarte important în funcționarea corpului, participă la structura membranei celulare, furnizează energie, ajută la absorbția vitaminelor liposolubile, mențin temperatura corpului constantă, necesară funcționării anumitor hormoni și formarea de vitamina D.

Se iau în considerare niveluri ridicate de colesterol peste 5,2 mmol/l,
trigliceride crescute peste 1,7 mmol/l,
de la niveluri ridicate de LDL peste 3,4 mmol/l.
HDL este o problemă dacă este mai mic, aici este sub 1,1 mmol/l pentru femei și mai puțin de 0,9 mmol/l pentru bărbați.

Factorii ereditari, dar mai ales stilul de viață inadecvat pot provoca valori crescute și complicațiile rezultate, cum ar fi vasoconstricția, infarctul miocardic, accidentul vascular cerebral.

Simptome ale nivelurilor crescute de grăsime din sânge

Cel mai frecvent simptom este o leziune gălbuie (xantelasma) pe pleoape care iese din suprafața pielii, care poate apărea și pe tendoane, genunchi și coate.

Tratamentul lui

Cel mai important lucru este să nu alegeți mai întâi medicamentul. Aceste tipuri de medicamente au multe efecte secundare, inclusiv căderea părului, erupții cutanate, tulburări nervoase și digestive.

Implementarea unei diete bine concepute și personalizate și introducerea exercițiilor ar trebui să fie o prioritate.

Ateroscleroza

Ateroscleroza, cunoscută și sub numele de arterioscleroză, este o boală degenerativă a peretelui arterial.

În interiorul vaselor de sânge, apar dungi de grăsime, pe care trombocitele și alte substanțe diferite se lipesc de placă, ceea ce îngustează vasul de sânge. Drept urmare, sângele nu poate proceda nestingherit, există riscul ocluziei arterei, care poate duce la accident vascular cerebral, infarct miocardic, ocluzie a arterei coronare sau chiar tulburări circulatorii venoase.

Simptomele aterosclerozei

Provoacă simptome doar atunci când vasele de sânge au devenit atât de înguste încât va exista o deteriorare semnificativă a circulației. Plângerea depinde de nava care este închisă.

Dacă apare un blocaj în vasele de sânge care circulă în creier, este un accident vascular cerebral,
dacă vasele de sânge din jurul inimii sunt afectate, se poate dezvolta angină pectorală (durere în piept), infarct sau insuficiență cardiacă,
dacă vasele de sânge din jurul rinichilor se calcifică, există tensiune arterială crescută și stagnare a rinichilor,
iar dacă vasele de sânge din picioare sau pelvis se îngustează, durerea în timpul mersului și impotența se pot dezvolta la bărbați.

Tratamentul lui

Nu există medicamente specifice pentru aceasta, cea mai sigură terapie, o schimbare la timp a stilului de viață, o dietă scăzută de colesterol și exerciții fizice.

Tromboză venoasă profundă

În timpul trombozei, un cheag de sânge, un tromb, se dezvoltă într-una din venele corpului (cel mai adesea la nivelul picioarelor inferioare), care poate continua să provoace diverse complicații în funcție de unde ajunge, în funcție de unde ajunge.

Dificultăți de mers, umflarea picioarelor, durere la nivelul membrelor inferioare, embolie pulmonară. Obezitatea joacă un rol semnificativ în dezvoltarea sa.

Factori de risc suplimentari a

repaus prelungit la pat,
munca sedentară,
leziuni sau intervenții chirurgicale,
luarea de pilule contraceptive
și sarcină.

Simptomele trombozei

Creșterea durerii la nivelul piciorului inferior la mers, umflată, albăstruie, caldă la atingere.

Tratamentul lui

Deoarece tromboza este, în multe cazuri, rezultatul supraponderalității, metoda principală este reducerea greutății corporale cu ajutorul unui expert.

Embolie pulmonară

Simptomele emboliei pulmonare

Respirație scurtă, sufocare, stare de rău, anxietate, tuse (în cazuri severe cu spută sângeroasă), durere în piept agravare la respirație sau tuse, amețeli, leșin.

Dureri în piept

Simptome ale durerii toracice

Durerea care apare la efort, de obicei timp de 20 de minute și se rezolvă spontan. Este foarte important să nu îl ignorați, trebuie abordat deoarece poate apărea din ce în ce mai des și poate duce la un atac de cord.

Consultați un medic, faceți un test ECG normal, un ECG holter și un ECG de încărcare!

Tratamentul lui

Boală cardiacă ischemică

Condițiile cauzate de aportul insuficient de sânge la mușchiul inimii sunt enumerate aici. În prezent, unul din patru decese se datorează bolilor cardiace ischemice.

Cea mai frecventă manifestare este necroza miocardică datorată scăderii aportului de sânge prin plăci care blochează arterele coronare (aceste vase de sânge înconjoară inima și transportă sânge bogat în oxigen și substanțe nutritive), care provoacă dureri toracice ușoare și atacuri de cord mai severe.

Un stil de viață nesănătos, fumatul excesiv și consumul de alcool, un stil de viață sedentar ajută organismul să dezvolte aceste boli de inimă.

Simptomele unui atac de cord

Dureri de radiații de la piept, umăr, braț, spate sau chiar dinți și maxilar, care apare chiar și în repaus și durează mai mult de 20 de minute, nu spontan, doar pentru medicamente.