Slăbește când renunți la fumat, Cum renunți la fumat? - kisteherkolcsonzes.hu

De ce să nu slăbești când renunți la fumat Un videoclip care te ajută să renunți la fumat Înseamnă malnutriție. Asigurați-vă că consultați un medic pentru a afla cauzele!

Greutatea ta este ideală, încearcă să păstrezi construcția actuală. Creșterea sau expunerea la infarct și alte boli. Trebuie să slăbești!

Faceți parte dintr-o categorie pe cale de dispariție, trebuie să începeți regimul cât mai curând posibil! Sănătatea ta este în pericol iminent. Ar trebui să începeți imediat o dietă supravegheată de medic!

Cu toate acestea, mulți amână renunțarea. Fenomenul se bazează pe dependența puternică de ce nu pierde în greutate în cazul fricii de obezitate - care ar trebui să fie o problemă după renunțarea la țigări.

De ce să nu slăbești când renunți la fumat

De aceea, renunțarea la îngrășarea nicotinei din țigări nu numai că creează dependență, dar are și un efect metabolic și de reducere a foamei. Drept urmare, metabolismul mai lent după renunțare și creșterea poftei de mâncare fac mai ușor accesul oamenilor când se lasă de fumat.

În plus, mulți oameni încearcă să suplinească lipsa mișcării asociate fumatului cu gustări - cu alte cuvinte, există o bază psihologică pentru obezitate.

Poți câștiga atât de mult în greutate după ce ai dat jos o țigară Potrivit cercetărilor publicate în Jurnalul Asociației Medicale Americane, renunțarea la fumat reduce riscul de a dezvolta boli cardiovasculare chiar dacă ești obez.

Potrivit experților, în prima jumătate a anului după renunțare, majoritatea oamenilor câștigă trei până la șase kilograme în greutate - astfel fenomenul nu este deloc neobișnuit. Citește și tu.