Slăbiți cu arome: condimente care ard grăsimi

Odată cu venirea verii, mulți dintre noi ne întrebăm cum să slăbim câteva kilograme în plus fără suferință și foamete. Iată câteva sfaturi despre ce condimente vă vor ajuta să vă formați și să nu fiți fără aromele delicioase. Folosește-le pentru gătit cât de des poți!

Ghimbir

Indienii preferă să folosească ghimbirul pentru că efectul său complex stimulează întregul corp. Ghimbirul provoacă transpirații, aprinde energia focului, neutralizează toxinele, favorizează digestia alimentelor, stimulează motilitatea și absorbția intestinală. Face mâncarea mai ușoară și mai digerabilă.

Scorţişoară

Condiment parfumat și revigorant. Are un efect revigorant asupra corpului și digestiei, precum și un efect de curățare. Un praf din el este suficient pentru că are un gust foarte puternic.

Piper negru

Condiment picant, cald și revigorant, care activează digestia. Stimulează secreția sucurilor digestive, ajută la constipație, vindecă anorexia și îmbunătățește gustul alimentelor. Proaspăt măcinat este cel mai eficient!

piper roșu

Face alimentele mai ușor de digerat. Condimentul puternic are un efect apetisant bun, așa că asigurați-vă că atingeți cantitatea potrivită atunci când condimentați alimentele.

Hrean

Are un efect benefic asupra digestiei, gustul său înțepător stimulează deja excreția în stomac. În plus, are un efect diuretic, care este benefic și dacă ai început o dietă și simți că corpul tău stochează mai multă apă decât ar trebui.

Usturoi

Conține ulei, ceea ce face ca acest condiment, care este un leac miraculos, parfumat și picant, care oferă o soluție la aproape toate afecțiunile fizice. Desigur, afectează și digestia și ajută la absorbția alimentelor.

Rozmarin

Este recomandat pentru problemele digestive legate de funcția biliară. În caz de indigestie, balonare, constipație, adăugați 1 linguriță de ierburi uscate la 1 cană de apă fierbinte și lăsați să stea timp de 10 minute, apoi sorbiți.

Anason stelat

Are o aromă similară cu anasonul cultivat în Ungaria, dar are arome mai puternice. Stimulează digestia și crește pofta de mâncare, deci nu folosiți prea mult din ea. De asemenea, este potrivit pentru aromarea prăjiturilor și a compoturilor, astfel încât puteți face gustări dulci mai digerabile cu acest condiment.

Cardamom

Condiment indian ușor astringent, dulce și ușor picant, așa că folosiți doar cantități mici. Stimulează perfect digestia și ajută la scăderea balonării. În India, este amestecat și în ceaiuri, deoarece adaugă culoare aromelor ceaiului verde și negru.

Urmăriți și Ez fat pe Facebook!

Povești de succes, ajutor de la experți, viață sănătoasă, dietă și transformare. Un program excelent care vă ajută să vă atingeți obiectivele!