Remedii naturale

Am încercat să adunăm brusc ce ar putea provoca greață, iată rezultatul: ouă, dușuri de ouă, ace, donare de sânge, vedere de sânge, miros de spital, păr în supă, morcovi fierți, febră de lampă, dacă cineva îți spune în detaliu despre recenta lui intervenție chirurgicală, hamburgerul gras, mucurile de țigară care plutesc într-o ceașcă de cafea, mirosul de slănină prăjită, frunzele putrezite, mirosul unui cuptor de castan polar, scutecul cu caca, păr de pisică, pește răsfățat și compania oamenilor care se luptă cu greața.

Cum te simți după ce ai citit lista? Stomacul tău se învârtește corect? Poate că există chiar și o găluște în gât? Poate doriți să vină sfârșitul lumii - cât mai curând posibil?! Ei bine, nu vă faceți griji, avem câteva remedii casnice care vor scăpa de naiba de greață mai repede decât credeți.

Iată câteva remedii, încercați-le până găsiți ce funcționează.

Folosiți siropul

Dacă greața dvs. nu este încă atât de severă, ascultați mai întâi expertul nostru farmacist. "Siropul de cola a fost folosit de mult timp și pare să funcționeze foarte bine", spune farmacistul Robert Warren. Siropul necarbonat conține cantități mari de carbohidrați concentrați pentru a ajuta la calmarea stomacului. Mai mult, spune dr. Warren, orice sirop, concentrat sau chiar un sirop simplu din zahăr poate ajuta. Dozajul pentru adulți este de una sau două linguri pe zi, pentru copii o linguriță de sirop la temperatura camerei.

Ajutor medical

Există o mie de motive diferite

„Din mușcătură, pot fi enumerate 25 de tipuri de boli, care sunt asociate cu greață cronică”, spune dr. Kenneth Koch este gastroenterolog. Dacă greața nu dispare într-o zi sau două, ar trebui să consultați un medic.

Pregătirea bolii de călătorie

Cu toate acestea, siropurile bogate în zahăr nu sunt potrivite pentru diabetici sau pentru cei care doresc să-și reducă aportul de calorii. Alternativ, medicamente pentru ameliorarea greaței, un simptom caracteristic al bolii de călătorie. Pentru acestea, indiferent dacă sunt disponibile fără prescripție medicală, descrierea anexată trebuie citită cu atenție.

S-ar putea să vă intereseze și aceste articole:

Fii atent la ce bei!

Dacă aveți greață, dar nu doriți să vedeți din nou mâncarea pe care ați mâncat-o, nu beți altceva decât un lichid limpede, translucid, cum ar fi ceai, unghii dr. Koch. Cel mai bun este ceaiul cald, mai mult sau mai puțin la temperatura camerei. O băutură rece poate supăra din nou stomacul. Nu beți mai mult de 25-50 ml odată.

Fără bule!

„Mama mi-a dat Seven Up dacă am greață”, spune dr. Warren. Alte mame dau copiilor lor sirop de cola sau ghimbir. Deoarece experții noștri vă sfătuiesc să vă abțineți de la băuturi reci și carbogazoase, urmați dr. Medicul de urgență Stephen Bezruchka vă sfătuiește și lăsați băuturile carbogazoase să stea la temperatura camerei până se încălzesc și toate bulele au dispărut.

Primul carbohidrat

Dacă simți că trebuie să mănânci și greața ta nu este prea severă, mănâncă alimente ușoare, bogate în carbohidrați, în cantități mici, cum ar fi pâine prăjită sau biscuiți, recomandă dr. Koch. Pe măsură ce greața dispare, treceți treptat la alimente ușoare, dar deja bogate în proteine, cum ar fi piept de pui sau pește. Puteți adăuga alimente grase la dieta dvs. ultima dată.

Medicație, dar nu contează care

antiacidele sedative sunt utilizate în principal pentru tratarea altor tipuri de afecțiuni ale stomacului. Cu toate acestea, dacă greața dvs. nu este foarte severă și este probabil să fie cauzată de gastrită sau iritații stomacale din alte motive, dr. Potrivit lui Koch, „are sens să începem cu acestea”. Cu toate acestea, niciunul dintre experții noștri nu le recomandă prea entuziasmat, deoarece, așa cum dr. Gastroenterologul Samuel Klein notează: „Niciunul dintre aceste medicamente nu a fost dezvoltat pentru a trata greața”.

Intervine naturistul

Uneori puțină presiune ajută

Chinezii știu de secole că acupunctura este o metodă eficientă, nedureroasă și fără medicamente. Presopunctura este un tratament similar cu acupunctura, dar fără ac. „Este important să utilizați următoarea metodă de presopunctură înainte de a produce vărsături”, declară dr. Joseph M. Helms Medic generalist. Cine știe, poate că va funcționa pentru tine.

Aplicați presiunea pe pliul pielii între degetul mare și arătătorul cu ambele mâini. Masează punctul indicat viguros, intens și rapid timp de minute, sfătuiește dr. Helms. „Când spun„ viguros ”, vreau să spun că nu este o mângâiere blândă!” În mod similar, frecați piciorul sau degetul mare cu unghia în zona dintre al doilea și al treilea deget de la picioare, între tendoanele de tensionare a degetelor, adaugă dr. Helms.

Încercați cura de ghimbir!

Daniéi b. Mowrey, psiholog și psihofarmacolog, cercetează plante medicinale de 15 ani. Jură pe rădăcina de ghimbir. „Este sigur că vei face față greaței”, spune el. Puteți lua o rădăcină ruptă într-o capsulă; cantitatea depinde de cât de severă este greața. „Vei ști când este suficient: când începi să eruci și să înțelegi gustul ghimbirului”, notează el.

Rămâneți la forma capsulei

Dr. Mowrey susține că ghimbirul proaspăt este prea puternic pentru ca majoritatea oamenilor să poată lua doza corectă. Berea cu ghimbir sau o prăjitură crocantă din turtă dulce pot ajuta, de asemenea, cu greață ușoară.

Să încheiem totul!

Greața dispare apoi cel mai mult, vasele sale se vomită, spune dr. Koch. În acest caz, greața dispare imediat și poate preveni o singură vărsătură de la greață suplimentară. Chiar și în cel mai rău caz, cel puțin temporar, greața neplăcută dispare. Pe de altă parte, dr. Koch subliniază cu tărie că în niciun caz nu-i recomandă să vomite.

Amorțeală de călătorie, reducerea simptomelor de greață

Boală de călătorie

Pentru cei care suferă de boală de călătorie, o călătorie mai lungă este asociată cu greață, stare de rău și dureri de cap. Pentru a atenua simptomele neplăcute, încercați una dintre următoarele două idei simple. Puneți câteva picături de ulei esențial de mentă de ghimbir și piper pe o batistă și inspirați când simțiți nevoia sau masați-vă abdomenul inferior cu unul dintre uleiurile esențiale menționate mai sus cu mișcări lente, circulare și vă veți simți deja mai bine.

Pentru a calma nervii sau a ameliora greața, apăsați punctul Envelope-6 de pe antebraț (acesta este la trei centimetri deasupra pliului încheieturii mâinii). Ține-ți mâinile la îndemână atât timp cât simțim nevoia.

Pentru a proteja picioarele obosite

În timpul unei excursii turistice, avem tendința de a merge atât de mult, încât ni se doare picioarele și se formează vezicule pe ea. Se amestecă câteva picături de ulei esențial de galbenă cu ulei esențial de lavandă sau arbore de ceai, se pun în trei linguri de ulei purtător și se unge ușor partea cu vezicule. Masați piciorul dureros cu următorul amestec: câteva picături de ulei esențial de mușețel, lavandă și maghiran amestecat cu trei linguri de ulei purtător.

Îmbunătățirea circulației

Obstrucția circulației venoase către inimă poate provoca formarea unui cheag de sânge în venele piciorului; atunci când vorbim despre tromboza venoasă profundă. Nu este neobișnuit ca problema să apară pe un zbor lung, deoarece presiunea din cabină încetinește fluxul sanguin și limfatic către inimă. Cu toate acestea, factori de risc precum obezitatea și fumatul pot juca, de asemenea, un rol în dezvoltarea acesteia.

Mușchii gambei acționează ca o pompă, astfel încât prin strângerea și eliberarea lor putem stimula circulația și preveni dezvoltarea problemei. Exercițiile fizice și de întindere ajută, de asemenea, - dacă putem, putem să ne ridicăm și să mergem. Următorul set de exerciții poate fi, de asemenea, încercat.

Să ne aplecăm, să apucăm vițelul cu ambele mâini și masează încet piciorul în sus și în jos. Între timp, folosiți degetele pentru a descrie cercuri mici.
Să stăm confortabil. Urcați încet până la vârfuri și rămâneți așa câteva secunde. Acest exercițiu întinde mușchii din partea din față a piciorului.
Rulând pe tălpile noastre deplasați încet centrul de greutate pe călcâiele noastre. Lăsați să stea aproximativ zece secunde, astfel încât vițelul să se întindă, apoi repetați secvența de legănare înainte și înapoi, în total de zece ori. Acest exercițiu îmbunătățește circulația picioarelor.
În cele din urmă, stai pe un picior, și scutură-ne celălalt picior în aer. Mai întâi, scuturați piciorul și scrieți cercuri cu el. Apoi înconjoară cu piciorul inferior și, în final, coapsa. Repetați secvența de trei ori, apoi treceți la celălalt picior.