SOS! Vreau să scap de 5 kilograme. (forum de chat)

Ei bine, nu știu, cred că am mâncat prostii.: D

scap

Nu acord suficientă atenție băutului în ultimul timp, încerc să remediez asta.

În acest moment, vreau să-mi spânz burta și nu îmi pot tăia unghiile în mod corespunzător. Sunt suficiente dovezi pentru a fi (comparativ cu mine) anormal de grasă.

Setează-ți propriul hsz. deci ar fi bine să nu-l recitiți.: D

Special pentru Andi. S-ar putea să nu fiu relevant. M-am simțit bine, chiar dacă era plat.

Ar trebui să reorganizez. Nu ar trebui să iau zahăr din colabol și sutibol. Nici alcoolul nu este cea mai bună sursă de zahăr.

Amugy "hizasod ?" vârsta nu poate fi normală diversă? Nu vreau să slăbesc, dar mama mea ar putea fi, din câte știu eu, că greutatea nominală plus vârsta respectivă este normală. Ceea ce se explică prin probabilitatea mai mare de probleme corporale, iar apoi s-a pregătit în felul său. Nu știu unde am citit tâmpenii ăștia și nici nu sunt tâmpenii. Deoarece pacienții vârstnici slăbesc de obicei mai repede, ceea ce reprezintă o parte bună a grăsimilor, deoarece au deja mai puțină apă în corp decât pot renunța.

Asta, dar katyvasz! En Nu voi citi acest lucru acum. Mai degrabă voi vedea mâine că numărul este deschis și îl voi corecta dacă va trebui.

I SOS a reușit să ridic 5 kg și chiar în timpul sezonului de bikini. Acest SOS a durat aproximativ o săptămână. M-am reținut frumos și a scăzut în 2 săptămâni.

Reținere: nu am mâncat 4 caș de Rudit seara, doar două, nu am mâncat o jumătate de cutie de înghețată din 1000 ml, doar câteva linguri, nu am mâncat 2 produse de patiserie pe zi, doar una, etc., adică aprox. Am ajuns din urmă cu nazalizarea. Mă duc să lucrez cu Bicaj. Nu la distanță mare, doar 7 km acolo și 7 înapoi, merg atât de mult în fiecare zi în weekend.

Desigur, înseamnă, de asemenea, că cea mai mare parte a acestor 5 kg este apă, deoarece aproape peste noapte mi-a dat peste cap și mi s-a văzut pe glezne că nu va fi de 2 ori mai groasă decât de obicei, așa că beau 1 litru de ceai de urzică pe zi să poată purta o fustă și în această căldură.

Deci, atât de mult 5 kg pentru a slăbi.

Mi-aș reduce mâncarea și nazalizarea în locul tău, pentru că degeaba credem că beau doar 1 pahar de cola seara, pentru că este atât de bun pe căldura asta, din păcate, tot va fi 1 pahar de cola pe zi, care este aprox. 100 de calorii, 4 linguri de înghețată cartedor 300 de calorii, 2 bucăți de brânză de vaci gigantă Rudi 300 de calorii și am ars mai mult decât am ars.