Spaghetele, carnea prăjită și pizza de la Bologna sunt preparatele preferate ale copiilor maghiari

Mi-a placut? Împărtășiți-l cu alții!

Nu tot ce este delicios pentru copii este sigur. Exemplul părintesc poate contribui la menținerea alimentației copiilor diversă și echilibrată. Și dacă acesta este cazul, poate conține chiar și o felie de carne prăjită.

NESTLÉ a cercetat cauzele obezității la copii prin studierea obiceiurilor alimentare în rândul familiilor maghiare care cresc copiii. Apropo de studiu, a fost rezultatul unei cercetări anterioare. Un sondaj comun al Asociației Naționale a Dieteticienilor Maghiari și NESTLÉ arată o imagine tristă: un sfert dintre copiii maghiari sunt supraponderali.

Cercetările recente privind NESTLÉ au acoperit, de asemenea, alimentele preferate ale copiilor de 4-8 ani și 9-12 ani din grădiniță și școala primară. Atât pentru tineri, cât și pentru bătrâni, spaghetele de la Bologna au devenit câștigătorul clar. Majoritatea preșcolarilor și a copiilor din școlile elementare au menționat, de asemenea, macaroanele milaneze și carnea prăjită ca preferate, dar puțini au menționat și clătitele și pizza ca feluri de mâncare preferate.

De asemenea, este interesant să observați lista alimentelor respinse. Majoritatea copiilor mici pot fi alungați din lume cu ciuperci, legume (în special legume de dovleac) și spanac, în timp ce pentru cei mai mari, spanacul și legumele de dovleac sunt considerați principalii inamici.

Potrivit lui Bernadett Kiss-Tóth, dietetician la NESTLÉ, felurile de mâncare cu paste sau carnea prăjită pot avea un loc într-o dietă echilibrată, dacă avem în vedere moderarea. „Nu contează cât de des, în ce cantitate, cu ce garnitură se pun aceste feluri de mâncare pe farfuria copiilor. Dacă pizza este mâncarea preferată a copiilor, nu există nicio problemă numai cu asta, trăind doar din acele alimente preferate. Și cu câteva ajustări minore, un fel de mâncare preferat poate deveni mai sănătos, menținând în același timp experiența gustativă. De exemplu, dacă preparați sos din carne cu conținut scăzut de grăsimi în Bologna și adăugați salată sau alte legume la carnea prăjită, am făcut deja multe lucruri pentru ca dieta copilului nostru să fie mai variată și echilibrată, ceea ce poate reduce riscul de obezitate în pe termen lung ”, avertizează el.

„Totuși, spanacul respins, ciupercile, împreună cu alte legume, conțin substanțe nutritive importante, inclusiv minerale și vitamine, deci este important să colorați dietele copiilor în fiecare zi. De aceea trebuie să fim atenți pentru a da un exemplu bun celor mici ca părinți. De exemplu, gătitul în comun și mesele în comun oferă o oportunitate de a le introduce diferite ingrediente, astfel încât să devină mai deschise, inclusiv legumelor ”, a adăugat Bernadett Kiss-Tóth.

NESTLÉ a lansat Programul pentru copii sănătoși și în Ungaria, cu scopul de a sprijini în mod semnificativ familiile maghiare în dezvoltarea unui stil de viață echilibrat și de a prezenta rezultate suplimentare în dezvoltarea produselor, informare și educație ca o companie responsabilă. Produsele NESTLÉ pot fi găsite în 9 case din 10 familii maghiare, astfel încât, fiind unul dintre cei mai importanți producători de alimente din Ungaria, se angajează să contribuie la îmbunătățirea indicatorilor de sănătate internă, care pot fi considerați destul de slabi în comparația internațională, în special în ceea ce privește nutriția copiilor mici.

Informatii suplimentare:
Beáta Benes
telefon: 70 3633479
e-mail: [e-mail protejat]