Spanac (congelat) - informații despre calorii și nutriție
Spanac (congelat)
Calculator de calorii și nutrienți
Setați cantitatea și unitatea de consum!
| 29 | 3.6 | 0,6 | 1.3 |
| kcal | gram | gram | gram |
| Energie | 29 kcal |
| Proteină | 3,6 g |
| Gras | 0,6 g |
| Saturați | 0 g |
| Pur și simplu nesaturat | 0 g |
| Este polinesaturat | 0,1 g |
| Carbohidrați | 1,3 g |
| Zahăr | 0,7 g |
| Fibră | 2,9 g |
| Sodiu | 74 mg |
| Colesterol | 0 mg |
| Index glicemic | 0-55 |
Câte calorii sunt într-un spanac (congelat)?
100 de grame de spanac (congelate) au un conținut caloric mediu de 29 kcal, un conținut de proteine de 3,6 grame, un conținut de grăsimi de 0,6 grame și un conținut de carbohidrați (conținut de ch) de 1,3 grame.
Conținutul de carbohidrați de pe site este uneori ch, resp. conținutul ch este abreviat. Toate datele de pe acest site provin din surse verificate și autentice. Cu toate acestea, dacă aveți o sugestie pentru o modificare, deoarece ați găsit o greșeală de tipar sau informații incorecte, ne puteți raporta făcând clic pe „Sugerați o modificare” din partea de jos a calculatorului.
Ai mâncat mai mult decât ți-a trebuit? Nici o problemă!
Introduceți câte calorii doriți să pierdeți!
- S-Budget Conținut de calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați din pesmet
- Schär Rustico Pâine tăiată fără gluten, cu mai multe miezuri, cu calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați
- Conținut de calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați din iarba ceaiului
- Laptele de vacă (3,6%) conține calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați
- Coastele de porc conțin calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați