Sportul este un focar al tulburărilor alimentare

Un sportiv este sănătos pentru că face mult sport. El acordă atenție la ce și cât mănâncă și, cu nutriția sa, doar pentru a-și servi sănătatea. Toate acestea par foarte logice la început, până când știm că există mult mai multe tulburări alimentare și corporale în rândul sportivilor de elită decât în populația medie.

Exercițiul poate juca mai multe roluri în viața noastră: poate fi recreere activă sau unul dintre instrumentele pentru menținerea sănătății. În timp ce atingerea este că nu este posibil să trăiești o viață sănătoasă fără exerciții fizice, se vorbește mai puțin despre cât de nocive pot fi sporturile excesive. Zsuzsanna Menczel, psihologul sportiv decide în cap - Psihologia sportivă pentru toată lumea, dedică un capitol întreg problemelor legate de alimentație și de corp ale sportivilor.

Bulimia nervoasă

Știm deja că societatea în ansamblu a crescut și numărul persoanelor cu imagine corporală și tulburări de alimentație este în continuă creștere. Cercetătorii ne distrug cu tot mai multe boli, cum ar fi anorexia inversă sau dependența de efort.

La rândul său, un subiect mai puțin menționat este cel al competiției

Aceste boli au consecințe grave și sunt cele mai frecvente la cei care consideră eficacitatea mai importantă decât sănătatea.

„Din experiența noastră, apariția acestor probleme este importantă în sporturile în care estetica joacă, de asemenea, un rol important în ceea ce privește performanța (de exemplu, gimnastică ritmică, patinaj artistic). Pe lângă estetică, sporturile care necesită subțire (de exemplu, alergarea pe distanțe lungi) și sporturile care necesită o greutate specifică (lupte, box etc.) prezintă riscuri suplimentare ”, scrie psihologul sportiv în studiul său. Prevalența sportivilor subnutriți este de aproximativ 27% în sporturile estetice, 20% în sporturile de rezistență, 13% în sporturile tehnice și 11% în jocurile cu mingea (0,3-4,2% în populația medie).

Anorexia nervoasă

S-ar putea să vă intereseze și aceste articole!

Una dintre cele mai cunoscute tulburări de alimentație, manifestată prin slăbiciune patologică, fobie în greutate, tulburări de imagine corporală, sport excesiv și menstruație neregulată.

Cel mai adesea se dezvoltă în adolescență, dar nu de puține ori înainte, astfel încât sportivii care încep sportul devreme sunt mai expuși riscului.

În unele sporturi, cum ar fi patinajul artistic sau gimnastica ritmică, este bine ca fetele și băieții să intre în sala de fitness cât mai curând posibil, deoarece performanța depinde și de fizicul specific, iar evaluarea ia în considerare nu doar exercițiile, ci și aspect. Potrivit unui studiu, copiii de 5-7 ani care se angajează în astfel de sporturi sunt deja preocupați în mod specific de greutatea lor.

O variantă a acesteia, anorexia atletică, este comună în rândul sportivilor de elită. Motivația celor două grupuri anorexice este diferită: aici scopul este de a obține rezultate remarcabile, persoanele cu boală cred că, dacă slăbesc, vor obține rezultate mai bune. Acest lucru apare de obicei, dar exercițiul fizic intens duce la epuizare și pierderea masei musculare.

Depinde de exerciții fizice

Este o formă de hiperactivitate locomotorie în care angajamentul față de sport depășește deja „bunătatea” și multe sporturi pot duce la deteriorarea la nivel clinic (fracturi). Dacă performanța „dozei” planificate de sport întâmpină un obstacol, sportivul va fi nervos, deprimat. Apare în 1-3 la sută din societate.

Anorexie inversă (dismorfie musculară)

Această tulburare a imaginii corpului este specifică bărbaților care iau de obicei steroizi anabolizanți. Mâncarea nu se schimbă, cu toate acestea, utilizarea diferiților steroizi creează dependență, iar dezvoltarea musculară ia și forma pasiunii. Deși acești sportivi sunt specifici musculoși, se tem să fie prea mici, prea subțiri și se tem să slăbească și ei.

(WEBBeteg - Veronika Kósa-Boda, jurnalist)

Recomandarea articolului

Ce cauzează o boală numită și alergie la apă? Care sunt simptomele tale? Cum să te descurci?

Ce o provoacă? Care ar putea fi simptomele? Cum se tratează calculii biliari?

Yoga câștigă popularitate, deoarece alimentează nu numai fizic, ci și mental. Există o serie de exerciții regulate.

Acum, chiar și cei care au trăit o viață complet inactivă până acum au început să se miște, dar ce-i cu cei din care.

Rezultatul meselor copioase și al activității fizice scăzute se reflectă, de asemenea, în scale. Cum să scapi eficient de pernele de grăsime din burtă?

Cu o alimentație adecvată, vă puteți susține corpul în timpul antrenamentelor și al perioadelor de odihnă. În acest articol puteți citi sfaturi pentru sănătos și gustos.

Când și ce să mănânci după un antrenament? La ce ar trebui să acorde atenție o persoană care face sport pentru că vrea să slăbească? Răspunsurile le puteți găsi în articolul nostru.

Carbohidrații, proteinele, nutrienții, vitaminele și mineralele sunt esențiale pentru sportivi. Dar de la ce sursă de hrană la ce.

Există foarte puține clinici ambulatorii în țară care se ocupă în mod specific de tulburări alimentare, cum ar fi anorexia și bulimia.

Au existat discuții anterioare despre consecințele anorexiei nervoase asupra sănătății, care.