Stimate întrebător!

Vreau să cer ajutor. Ar trebui să urmez trei diete simultan. Ceea ce mănânc, ca să nu-mi lipsească nimic?

1) Dieta fără gluten

3) Dieta pentru gută

Dacă ar fi să notezi ce aș mânca, care ar fi bun pentru toate cele 3 diete, aș fi foarte recunoscător pentru că sunt deja acolo că nu mănânc decât cartofi fierți încet:( mănânc de 3 ori pe zi. Am 45 de ani vechi.

Dintre cele trei diete numite, ar trebui evitată o dietă fără gluten, ceea ce înseamnă același lucru pentru toate alimentele sensibile la gluten, care conțin gluten. Aș recomanda Alergy Databank, de unde puteți descărca lista alimentelor modificate genetic de pe piața din Ungaria.

Gama de alimente care pot fi consumate într-o dietă de reflux este mai puțin clară, deoarece este o funcție puternică a toleranței individuale față de care alimentele provoacă o plângere.

În cazul dietei cu gută, nivelul seric al acidului uric determină în fiecare caz cantitatea de purină care poate fi consumată pe zi, deci cât de strictă ar trebui să fie o dietă depinde de valoarea de laborator.

Deoarece proiectarea celor trei diete împreună nu este cu adevărat o sarcină ușoară, aș recomanda cu siguranță să vizitați personal un dietetician, care să vă poată vedea parametrii de laborator, să învețe despre agenda și opțiunile dvs. și să vă ofere ajutor personalizat.!